og kunne hjælpe mig med at lave et ? eller bare lave et til mig
Bare sådan en rimelig variabel træning som kommer igennem alle (de fleste) muskelgrupper, Det ville være en stor hjælp ;)
Bruger login
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Statistik
Vi har 65680 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049574 indlæg i 100422 emner
1 nye indlæg i dag
Online
I alt: 1288
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1286
Følg bodybuilding.dk på
Træningsprogram
Side 1 af 1
Nogen som har meget forstand på trænings programmer ?
og kunne hjælpe mig med at lave et ? eller bare lave et til mig Bare sådan en rimelig variabel træning som kommer igennem alle (de fleste) muskelgrupper, Det ville være en stor hjælp ;)
og kunne hjælpe mig med at lave et ? eller bare lave et til mig
Bare sådan en rimelig variabel træning som kommer igennem alle (de fleste) muskelgrupper, Det ville være en stor hjælp ;)-
- Reputation point: 0
- Indlæg: 39
- Tilmeldt: 23. nov 2012, 20:47
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
hvor mange gange vil du træne? Tre gange om ugen?
Fire...?
nedenstående er ret anbefalet
http://news.bodylab.dk/artikler/261-storre-muskler-back-to-basics
Fire...?
nedenstående er ret anbefalet
http://news.bodylab.dk/artikler/261-storre-muskler-back-to-basics
- Reputation point: 0
- Indlæg: 8
- Tilmeldt: 8. mar 2010, 23:15
- Logbog: Ingen logbog
- Galleri: Intet galleri
- Kostplan: Ingen kostplan
Side 1 af 1
Brugere online
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 14 gæster
