Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 67039 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049901 indlæg i 100472 emner
0 nye indlæg i dag
Andersbr skrev:J-S-O:
Det er skrevet ind i under stats nu- men efter noget vrøvl med lænden, kom jeg igang igen, men blev så syg og holdte en længere pause på 1-1½ mdr. for nogle uger siden. Men squatten ligger nok omkring de 135-140 kg. med 4x8 eller sådan noget. Det jeg sigter efter til næste ben træning i hvertfald
![]()
bRODER- skrev:Hehe, så kom den lede ål jo også på bb.dkKan vi så snart se nogen seriøse kg i squatten ?
Andersbr skrev:Aften-cardio:
30 mins. powerwalk i rigtig godt tempo.
jbh0007 skrev:Andersbr skrev:Aften-cardio:
30 mins. powerwalk i rigtig godt tempo.
SÅDAN - Nogen ide om hvor hurtigt en kampklar maskine som dig går (km/t) ????
chrizzle skrev:Velkommen til og formen fejler jo ikke noget![]()
Følger helt sikkert med her.
JumpJump! skrev:Hvad er din fedtprocent?
Andersbr skrev:Aften-cardio:
28 min. powerwalk - samme rute som i går (3 km) så det var 2 min. hurtigere i dag ca.
Det blev ikke til træning i dag, min kæreste havde inviteret et andet par til grill-aften, og vejret var jo lige til det. Træning kl. 11 i morgen! (Lækkert med gratis fridage :D)
Andersbr skrev:Jacob: Takker for den dejlige velkomst, jo det kan godt passe, jeg førte tidligere log på FF
JumpJump!:Det ved jeg ikke, den er en smule højere pt. (i forhold til billederne fra sidste sommer)
Martin G::D Det kunne være lee alligevel.
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 28 gæster