Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 65568 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner
0 nye indlæg i dag
Mogensen skrev:Velkommen Jake Tyler
Muscle Shark skrev:Der er vist en der har set "Never Back Down"
Anyways god træning, træner du i 3 split eller hvad?
J. Tyler skrev:CARDIO
Intervalløb:
2*1km på 3min 30sek = 17km/t
1*1km på 3min 45sek = 16km/t
2*1km på 4min = 15km/t
^ En blanding af for hurtig start og gårsdagens træning gjorde at jeg ikke helt kunne holde tempo til sidst pga. alt for meget syre i benene
Anyway, nu kan bentøjet holde lidt pause til torsdagens fodboldtræning og så med en god weekend i sigte
Rastamonsta skrev:J. Tyler skrev:CARDIO
Intervalløb:
2*1km på 3min 30sek = 17km/t
1*1km på 3min 45sek = 16km/t
2*1km på 4min = 15km/t
^ En blanding af for hurtig start og gårsdagens træning gjorde at jeg ikke helt kunne holde tempo til sidst pga. alt for meget syre i benene
Anyway, nu kan bentøjet holde lidt pause til torsdagens fodboldtræning og så med en god weekend i sigte
Hvor lange er dine pauser ind i mellem intervallerne? Stærkt løbet 2*1 km på 3min 30sek. Speedy..
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 62 gæster