I alt: 1324
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1322
Nyheder
Til alle jer, der overlevede snestormen 2013, er vi nu klar med denne uges UDG! Der er nyheder om årets to første store bodybuilding- og fitness shows på dansk grund, masser af nyt fra jer brugere og meget andet.
Vi starter naturligvis med begyndelsen, og hvis du ikke kan huske, hvornår det var, så har Mussetrussen skrevet en super apropos, hvor han beretter om den danske fitnesshistorie:
apropos.php?page=71
For nyligt var det fremme i de store medier, at protein ikke slanker på baggrund af en ny undersøgelse. Som så ofte før er et nyt studie blevet taget under kærlig behandling i et forsøg på at skabe fængende overskrifter, men hvis du vil til bunds i, hvad denne undersøgelse egentlig fandt frem til, så har Jens Lund forfattet en artikel om emnet:
http://news.bodylab.dk/artikler/3846-pr ... t-the-fuck
Og så viderebringer vi også lige denne besked, som Mzg har delt på siden:
Træningsudstyr søges til afrikansk hospital
Fysioterapeut Marie Børresen er i Sierra Leone, hvor hun arbejder med træning og genoptræning af patienterne på Masanga Hospital. På hospitalet kan områdets 430.000 beboere modtage gratis sundhedshjælp, med økonomisk støtte fra donorer og en række iværksætterprojekter.
traeningsudstyr-soges-til-afrikansk-hospital-t68478.html
Loaded Cup
En person der har fuldstændig styr på, hvordan man slanker sig, er den danske topbodybuilder, Peter Lagermand, som du kan lære mere om og se træne i vores nyeste træningsvideo. Peter er ved at forberede sig til årets Loaded Cup, der finder sted i den kommende weekend.
Du kan finde mere om billetsalg, deltagerliste og meget andet i vores tråd om Loaded Cup her:
loaded-cup-2013-shawn-rhoden-t57805-90.html
WBFF
En uge efter årets Loaded Cup, er det tid til at WBFF Danish Championship, der i år bliver afholdt i Tivoli. Her er billeder af nogle af de deltagere, I kan se frem til at se under årets konkurrence:
Se mere i vores tråd om showet:
post1593562.html#p1593562
Brugerpics
Thenafei her fra boardet var ellers ved at gøre sig klar til dette show, men har desværre måtte trække sig med skadesproblemer:
Som I ved, så er jeg i fuld gang med at forberede mig til WBFF showet som Fitness model. Den sidste måned har stået på to - tre træningssessioner om dagen sideløbende med en gram for gram diæt, som bliver fulgt til punkt og prikke. Det er ikke kun fysisk men mentalt udfordrende at miste og ofre så meget frihed, men set i bakspejlet har hårdt arbejde aldrig svigtet mig. Investerer du helhjertet, så får du hver dråbe igen. Hvorfor skriver jeg det her?
Jeg skriver det her fordi jeg i de sidste 10 dage har oplevet høj feber og inflammation fra en 7 år gammel fodboldskade i højre skinneben, som jeg aldrig har oplevet før. Jeg har sådan set heller ikke prøvet tre sessioner på én dag, hvilket er det, der har medført til denne type overbelastning. Jeg har fået det tjekket for to dage siden og på min lægeerklæring står der, at jeg kan regne med at være klar igen om 3 ugers tid. Det vil sige, at jeg bliver rask når konkurrencedagen rammer. Da jeg kom hjem læste jeg ordene for mig selv igen og igen, men alligevel kunne jeg ikke tro det. Dagen efter tog jeg i oppe i centeret for at lave 2 timers morgencardio før morgenmad, fordi jeg desperat ville holde modet oppe, men til ingen nytte. Jeg gennemførte det, men få timer senere fik jeg et tilbagefald med høj feber.. Jeg var sønderknust.
Jeg lagde mig på sengen og lukkede øjnene.. følelserne skar kort sagt gennem hjertet. Min mor kom ind på værelset, som jeg fik en snak med:
"Jeg er ikke glad for den situation jeg er kommet i. Jeg føler mig magtesløs - sygdom er sygdom - det ved jeg godt - man kan ikke give sig selv skylden, fordi jeg ikke kan gøre for det. Men alligevel... Mor.. Jeg har kæmpet 5 år for at deltage i Bodybuilding-klassen sidste år, hvor jeg så får en revet muskelvæv i inderlåret.... 1 år senere prøver jeg at nå til den her.. Jeg bliver blændet - man træner så mange timer, mentalt er man uovervindelig, men en menneskekrop er en menneskekrop - den har sine begrænsninger. Jeg har gjort ALT. Du ved det selv - jeg har ikke nydt et eneste måltid med jer her på det sidste. Jeg har ikke haft tid til andre end mig selv og jeg har været en hel anden person over for dig og far. Jeg føler mig deprimeret. Alt det her for ingenting?"
Hun fortalte mig, at jeg har gjort alt hvad jeg kunne - hvert måltid, times søvn, times træning - målet tæller, men det er rejsen der gælder..
"Sygdom er ikke noget man kan gøre noget ved, dit helbred kommer først. Glem ikke, at du skal være glad for, at du har to arme og ben til at kunne jagte det du brænder for. Du skal være taknemmelig. Ja, du stiller måske ikke op i år, men der er stadig mange år frem og hvorfor stille op bare for at stille op? Jeg ved, at træningen betyder meget for dig, men det du skal til er bare en begivenhed blandt mange. Jeg ved, at det betyder meget for dig at nå dit fulde potentiale - nu har du prøvet hvordan det er at forberede sig og du kan til enhver tid melde dig til året efter. Vask dit ansigt og kom ned og hyg dig med os. Vi savner dig."
Jeg skriver det her for at dele mine overvejelser med jer.. Jeg har haft det svært - ikke fordi, at jeg pludselig skuffer mange mennesker, fordi jeg ved, at i kommer til at respektere mine valg - det er nærmere mit mange timers arbejde, som på et splitsekund må stå for fald for anden gang. Jeg er ikke en quitter, men nogle gange må man sige fra. Jeg har mine principper og dem står jeg fast ved.
Du kan læse mere om ham og se masser af billeder i hans logbog:
the-beast-from-the-east-t42652-570.html
En anden bruger med konkurrenceplaner er Koppel - bedre kendt som den danske X-man, der er ved at forberede sig til debutantstævnet i 2013, hvor han stiller op til Athletic fitness.
Samme planer har Th0mas:
Her vil de gå i fodsporene på vores nye chefmoderator, Garik, der stod samme sted sidste år. Her er et nyt billede af ham, hvor han udfører dødssynden over dem alle:'
Nders har endnu ikke været på scenen, men mon ikke det kun er er spørgsmål om tid, når han render rundt med sådan en fysik:
Og det samme kan siges om MakeMeMonster, der allerede må siges at være ganske godt på vej mod monsterstatus:
ZinK_
s0enice viser stængerne frem
BigOzzy viser sine massive man tits:
Fremgangsbilleder
Der er også flere brugere, der i løbet af den seneste uge har lagt fremgangsbilleder op, og det er altid super motiverende at se, hvordan folk gennem disciplin og vilje har formået at transformere deres fysikke.
Jobs viser her hvad 1½ år med seriøs og træning og masser af sødmælk kan gøre ved en spæd drengekrop:
2 års fremgangs på Tripperens ryg:
FlyingRabbit har fyret op for sine aestethics:
Mzg vil bestemt ikke stå tilbage for drengene:
AsgerJ med et par måneders cut:
dat v-tape
Brugervideoer
Moestrup87 er en af sidens sejeste kvinder, og her squatter hun 110kg for reps:
BrianN har gjort sin debut indenfor styrkeløft, og du kan se en samling af hans løft her:
BigOzzy fik også taget sin mødom med et super flot resultat:
Peter Olsen er derimod ved at være er garvet deltager, og mange folk var overraskede over, at han fik sine 2 sidste forsøg i squat underkendt på dybde:
Brugeren Fubu gør sig i stærkmand, og lægger ofte videoer op i sin log, og er på trods af at han ikke er så kendt på siden endnu, alligevel en af sidens stærkeste brugere:
Følg hans stærkmandstræning i loggen her:
post1593568.html#p1593568
Sidens mest kendte stærkmand, Mikkel Leicht, viser i tråden her, hvis nogen skulle være i tvivl, at han udover at være ulækkert stærk og så er en utroligt cool person, da han tilbyder at hjælpe en bruger med at afholde et lille stærkmandsstævne blandt venner:
en-ledig-staerkmand-t68551.html
International bodybuilding
Ugen har budt på to tragiske dødsfald blandt nogen af de mest kendte profiler indenfor bodybuilding, nemlig den tidligere 2'er ved Mr. Olympia, Nasser El-Sonbaty og grundlæggeren af IFBB, Joe Weider.
På den mere positive side går vi nu og glæder os til årets næste store IFBB show, som bliver NY Pro i maj. I tråden her kan du se updates fra de tilmeldte bodybuildere i perioden op til showet:
ny-pro-2013-t68569.html
Mohammed Touri
Mamdouh Elssbiay
Jonathan Delarosa
Guf
Det var alt for denne gang. Hav en dejlig uge!
