I alt: 1032
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1030
Enden på uge 42 betyder starten på uge 43, hvilket betyder at der ikke er længe til krop&kraft seminaret, som bliver afholdt på lørdag, d. 30/10. Har du ikke sikret dig en billet er det aller sidste udkaldt idag (Søndag aften). Prisen er kun 375 kr., og dette er inkl. 4 timers foredrag, af bl.a. Joakim B. Olsen, samt nogle af de førende eksperter indenfor træning.
Tidsplan
13:00 - 14:00? Anders Nedergaard
14:00 - 15:00 ?Poul Hansen
15:00 - 15:30? Pause
15:30 - 16:30? Per Aagaard
16:30 - 17:30? Joachim B. Olsen?
17:30 - 18:00? Rundbord?
viewtopic.php?f=8&t=39612&start=0
Bodybuilding.dk er selvfølgelig på pletten, i form af Bay, Dingo og MC, med en dækning og billeder fra eventen.
Bodybuilding.dk på facebook...
Ja, den er god nok! BB.dk er hoppet med på moden, og har sin helt egen side på facebook. Vi har netop rundet de 1000 medlemmer, så vi tillader at klappe os selv på skulderen. Har du endnu ikke "liked" siden er det vist ved at være på tide. Så kan du følge med i de seneste opdateringer på bb.dk, mens du alligevel sidder og stalker dine venner, chatter frækt med nabopigen eller smider billeder op fra weekendens druktur.
http://www.facebook.com/pages/Bodybuild ... 4199343165
Motivation er navnet på en ny artikel på bb.dk - har du til tider svært ved at finde den, når du dag efter dag slæber dig ned i centeret, ellers har du brug for at bliver endnu mere motiveret end du er i forvejen, er denne artikel måske noget for dig:
Fra artiklen: "Motivation skrev:At opretholde motivationen igennem et helt liv med træning er svært for de fleste. For at holde sig motiveret, kan man bruge målsætninger som redskab til holde lysten til træning ved lige. I denne artikel vil du få en metode til at bruge målsætninger, der giver dig motivation og resultater i din daglige træning.
For at kunne opnå resultater, er det vigtigt at vide hvilke resultater man vil opnå og hvorfor. Dette handler om hvad man er motiveret af. Der findes to former for motivation. Indre og ydre motivation. Indre motivation er som det lyder, inde fra dig selv. Det handler om at du gør hvad du gør fordi du har lyst til det. Enten fordi det giver dig en følelse af glæde, tilfredshed eller finder mening. Ydre motivation er når motivationen kommer udefra, f.eks. i form af belønning eller bekræftelse. Her påvirker miljøets negative og positive forstærkninger din motivation.
De to begreber er ikke uafhængige af hinanden, de opererer i os mennesker på samme tid, men retningen og intensiteten er meget individuel. Det har vist sig at den indre motivation er den stærkeste. Det at skabe mening for sig selv og føle sig kompetent er derfor vigtige faktorer.
artikler/diverse/motivation.html
Artiklen kan diskuteres her: viewtopic.php?f=13&t=40283&p=942446#p942446
Og nu er det tid til lidt anabolisme!! Lad mig præsentere...
Mussetrussen:
Cykelmyggen Egon:
Grundt:
Schulz:
Kan desværre ikke indsætte billederne i tråden, men de kan ses her: viewtopic.php?p=946967#p946967
Brutalis:
Bay:
Derudover er der stadig godt gang i "bedste billeder af dig selv"-tråden: viewtopic.php?p=945051#p945051
Har man sagt BB må man også sige SL:
Stefan MÅS 5 x 100 kg OH squat:
Hammelstrup tvillingerne tandemvend, 135 kg:
Casper S. snatch:
Moses:
Madsen123:
Mzg 115 kg dødløft:
Faber:
Hammelstrup 120 kg dødløft:
Foodman 2 x 160 kg squat
Legend (bedre kendt under navnet Gerard Butler) har været et smut til de britiske mesterskaber, og det er der kommet et lille referat ud af:
Som lovet et mindre referat af min dejlige tur til de britiske mesterskaber.
Som jeg har nævnt et par gange i loggen kender jeg er en skotsk bodybuilder. Han vandt de skotske mesterskaber i Classic BB 175+ og var derfor berettiget til at stille op til de britiske. Da det kom mig (og et par andre) for øre arrangerede vi straks et mindre gettogether i Nottingham.
Min rejse startede tidligt lørdag morgen på Amager – min kæreste drønede mig i lufthavnen hvor jeg skulle være omkring kl. 7. Det er ret tidligt når man først faldt i søvn omkring ved 3-tiden natten før. Godt man kan sove i flyet. *Klik* så slog jeg fra. *Klik* landing i Gatwick. Fandt min taske og bevægede mig ud til mit lift – et andet onlinebekendtskab gennem 4-5 år, der kørte op fra London.
Hele referatet findes her: viewtopic.php?f=38&t=40364
Og så vil jeg lige gøre opmærksom på at der er blevet afholdt NM i bodybuilding og bodyfitness, som i år foregik i Finland. Vi har lavet en lille optaktstråd, med forskellige lækkerier såsom deltagerliste, videoer, billeder osv., som kan findes her:
viewtopic.php?f=38&t=40361
Desuden kan det nævnes at Lonnie hev en flot 3. plads hjem
Arnold is bodybuilding!!
Og så får i ikke mere for den 25 øre...
UDG
"!!
)
