Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 60875 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er aknihei

Vores medlemmer har i alt skrevet 2047225 indlæg i 98655 emner

0 nye indlæg i dag


Online
I alt: 364
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 362

Følg bodybuilding.dk på

UDG! Uge 8 / 2012

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

Bodybuilding.dk præsenterer stolt endnu en Ugen Der Gak. Denne gang fokuserer vi på uge 8, hvor Eventyret om Ringen endelig blev afsluttet med en "rigtig god løsning." Yæs.
Det var også i uge 8, Liverpool Football Club vandt deres første trofæ i seks år. Og så løb DM i vægtløftning 2012 af stablen med masser af fine placeringer til flere brugere på BB.dk - mere om det senere!

Vi starter med at se på hvad BODYBUILDING.DK har bragt jer denne uge:

Billede
Sommercut? Ikke tale om - det er jo stadig hundekoldt. Thomas Jagd har skrevet en artikel på Bodylab.dk, hvor fænomenet "bulking" præsenteres. Et must for både begyndere og "øvede".
Artiklen: http://news.bodylab.dk/artikler/2035-bu ... heder.html

At Sheiko er et populært træningssystem, hersker der vist ingen tvivl om. Nu beriger Poul Haacker vores tilværelse med endnu en artikel om Sheiko; Sheiko del 2.
Diskussionen florerer lystigt på boardet, hvis bare du følger nedenstående link:
sheiko-traeningssystem-del-2-t55343.html

Billede
Ulrik Scheibye er træt af pis - så træn dog for fanden! Derfor har han skrevet apropos'en: JFT-protokollen.
Vil du gerne vide, hvad JFT står for? Tjek det ud her

Bodyman har da også smidt lidt nyt på gaden i den forgangne uge. Vores allesammens Anders Nedergaard/Incognito har skrevet om forberedende grundtræning:
http://www.bodyman.dk/shop/cms-forbered ... aning.html


Bum. Ham Tim Kring er da godt nok en stærk mand. BB.dk har interviewet ham og filmet lidt af hans imponerende løft. Videoen er ovenfor, og har du nogle kommentarer, er du velkommen her.

TheCzech valgte at overvære DM i vægtløftning 2012, som foregik i Aalborg, nærmere bestemt AK Jyden. Og så valgte han da lige, at smide en reportage op omkring det lige her. Flere af vores kære brugere hev medaljer i hus, så stort tillykke til jer allesammen.

Billede
Solosesso kan andet end at træne op til DM 2012. Han kan nemlig også arrangere en omgang fællestræning i Target Fitness.
Kig forbi her, hvis det kunne have din interesse.


The Gym på Østerbro er efterhånden ret kendt på BB.dk (og ude i det ganske danske land). Part 4 i porteføljen om de farverige personager er nu på gaden. Nyd den.
Kommenter den: post1287550.html#p1287550

Lidt nyt fra WBFF:
Billede
THE WBFF is on the way to Denmark!

AJ Ellison Wbff Pro & Bree Lind talking about the WBFF and wish you all luck at The WBFF

Danish Championship 2012

Registration is open now, go to: http://www.wbff.dk
Get your tickets now at http://www.billetnet.dk


Se tråden her.

Stop - VIDEO TIME


I har endnu engang været flittige med kameraet, så jeg vil være flittig til at "promovere" jer.

Så snup en snack og læn dig tilbage. Ohh, mangler du inspiration til maden? Vi kommer dig til undsætning:

Chili con carne?
Billede
Hytteost, avocado, salt, peber og citronsaft?
Billede
Eller hvad med spaghetti carbonara?
Billede

Få mere inspiration i tråden Hvad æder du lige nu?

Og så begynder showet!

Vi starter med sw0legren, der, udover at have sin egen fanside på Facebook (http://www.facebook.com/#!/pages/sWoleg ... 9985252108), også lige cleaner 140kg:

Log: post1285867.html#p1285867

Th0mas forsøger at gøre ham kunsten efter:

Log: post1291616.html#p1291616

Squatman vælger at dødløfte?!?! Men han gør det godt:

Log: post1285663.html#p1285663

Det dersens dødløft er Bay nu også ret skarp til. Faktisk flår han 260kg fra hinanden:

Log: bay-s-log-260kg-raw-dodloft-s-392-t6993-11730.html

Lentz viser sig fra sin søde side og squatter +200kg. Bumsovs.

Log: lentz-logbog-t48275-240.html#p1286377

Jeg er ked af det Lentz. Men den kære Pind vælger lige at overgå dig med 9kg:

Log: post1291826.html#p1291826

Puha. Alle de vægte tager pusten fra mig. Lad os lige vende blikket mod noget lidt mere stille og roligt. essensen har nemlig lanceret tredje del i hans videolog:

Log: post1290570.html#p1290570

Nå. Tilbage til vægtene. Holstc rack pull'er tungt:

holstc-log-t51826-300.html

Vores egen TC er god til det der bænk:

Log: house-of-androide-t35975-720.html

Bnaz har lavet en hel compilation fra den forgangne uge - det er sgu da service?

hittebarnets-gainhouse-t8359-4980.html

Biiver har været til Regionsmesterskaber i Østafjell, Norge:

Log: biiver-t6227-4200.html

Og nu tror I nok, det hele er squat, dødløft, etc. Men nej. Vores egen Fistandantilus udfører lige en hidsig om pull ups:

Log: post1289903.html#p1289903

Og for at folk ikke skal tro, jeg er blevet kvindefjendsk, vil jeg da også lige vise jer, at den kære moestrup87 stadig løfter tungt:

Log: post1288777.html#p1288777

Vitus står for ugens historie:
I morges var en god morgen. Jeg stod tidligt op, spiste min havregryn og så var det eller afsted mod centeret.
Træningen går godt, hører god musik, lever livet - jeg kommer ned i omklædningsrummet, hvor der ikke helt proppet, men der er alligevel nogle stykker. Tager mit tøj af og - bum! - flot fyr i spejlet, tænker jeg. Lidt mere tøj kommer af, hermed også mine underbukser - bum, igen! - flot penis. Jeg dasker til den et par gange, så det bliver lidt mere fyldig. Flexer lidt i spejlet - bad boy, intet mindre. Jeg spankulerer roligt, selvsikker men samtidig direkte mod badet, med mit håndklæde over den ene skulder. Jeg kan se at folk tænker "stor fyr - nice penis!" Jeg nikker anerkende tl dem - det virker som om nogen prøve at high-five mig, men jeg går selvfølgelig bare videre - jeg er jo ikke bøsse! Kommer ud i badet - stiller mig overfor en ældre, fedladen mand, og begynder ellers at sæbe mig ind og flexe. "Wow - sikke en mother fucker" tænker den gamle mand. "Gid han ville være far til mine børnebørn."
Bliver færdig med badet, tørrer mig og begynder ellers min anden sejrsrunde tilbage til skabet. Smækker en dreng i røven, alt imens jeg udbryder et mandigt udråb. Kommer tilbage til spejlet. Damn - hot body.. Propper min banan i munden og sluger den ved hjælp af min shake - What up! Griner indvendigt lidt af bananens størrelse, imens jeg kigger ned af mig selv. Tøjet kommer på og her - her sker det - jeg kigger på mit ur. Jeg har pisse travlt. Min gruppe skal mødes lige om lidt.

Jeg løber hjem. Mine bukser er lidt for små. Cyklen er punkteret - det er 2. gang på meget kort tid, efter jeg selv er begyndt at skifte slange. Slangen bliver revet ud og en ny sat i. Min kropstemperatur stiger. Jeg okser afsted på sted cyklen, ærger mig over, at jeg er nok egentlig er blevet lidt småfed og i dårlig form. Jeg ankommer 15 min. for sent, svedene, ulækker og rød i hovedet. En fra guppen siger "kommer du nu for sent igen - har du læst?" - jeg kan ikke svare pga. af iltmangel. En anden åbner et vindue og siger "puha".

Jeg føler mig dum, småtyk og kigger ned af mig selv - selv i mine alt for små bukser, kan jeg ikke skimte min penis. Verden er et sygt sted at leve!

Amen


I ugens løb har Loaded Cup da også rørt lidt på sig:
Billede
Læs mere her.

Derudover er der lidt video fra Team Andro:
http://clips.team-andro.com/watch/3b863 ... assic-2012

JENnifer er ikke en pige, hvilket han da viser på hans "før-billede":
Billede
Desværre blev han skadet, men mon ikke han kommer tilbage?

Billede
Hvem der? Jamen det er da Gulkasket, selvfølgelig!
Log: yellow-cap-t50985-90.html

Er du til "Hello Kitty"? Personligt holder jeg mere af "Hello Kidde":
Billede
Log: post1287686.html#p1287686

And now for some wheeeels:


PeterK
Billede
Log: post1290591.html#p1290591

Rookie
Billede
Log: post1291221.html#p1291221

JB
Billede
Log: post1290970.html#p1290970

Ønsker du endnu mere hud, kan jeg anbefale dig at kigge forbi den Fælles billedupdate, hvor der som altid er livlig aktivitet.

Antoine Valliant giver os da lige lidt nyt:

Tråden: antoine-vaillant-t41761-240.html

Kan du ikke få nok af DJ og Eduardo Correa, har de da lige smidt lidt video på gaden:

Find flere her: dj-feat-correa-t55426.html

Dmitry Klokov er stærk. Voldsomt stærk. Se bare her:

Flere videoer: post1291534.html#p1291534

Afslutningsvis bringer vi da lige lidt BB-billeder fra Desert Muscle Classic - lige til sengetid, I ved :wink:

Rusty Jeffers
Billede
Milton Holloway, Jr.
Billede
Al Auguste
Billede

Og der er flere BB-bileder i Bodybuilding billedtråden.

Det var alt for os denne søndag. Håber I har nydt den. Lige pt. viser flimmerkassen både Crank

High Voltage (TV3), Zulu Comedy Galla 2011 (Zulu) og The Unforgiven (6'eren) - bare for at nævne et par stykker.

Hold jer muntre :D
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22461
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Der er ikke noget bedre, når man ligger syg og alene under dynen, end en omgang UDG.

Tak skal de have Garik. Hvilken dejlig mand, de dog er. :wub:
Brugeravatar
 
Reputation point: 75
 
Indlæg: 2371
Tilmeldt: 26. nov 2011, 19:33
 
Træner her: The Gym
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Glimrende historie af Vitus. :)
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 2761
Tilmeldt: 15. jun 2008, 18:18
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Fin kommentar Biiver lige vælger at smide til sidst i sin video :lol:
Brugeravatar
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 1848
Tilmeldt: 6. dec 2010, 15:37
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lækker læsning som altid! :) Men hvorfor fremgår den ikke i BB Bloggen? Det gjorde sidste uges UDG heller ikke. :-k
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



PeterK skrev:Lækker læsning som altid! :) Men hvorfor fremgår den ikke i BB Bloggen? Det gjorde sidste uges UDG heller ikke. :-k

Min rebelske fremtoning forsøges blokeret af ledelsen :twisted:
Brugeravatar

Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22461
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Ja, det er der jo ikke noget at sige til. :wink: Det resulterede dog i, at jeg først i går så UDG7. :verysad:
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1268
Tilmeldt: 5. sep 2011, 18:49
Geografisk sted: Aalborg
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Jeg er ikke ked af det ! :D
Den kære PIND er en vægtklasse højere

IM A BAD ASS !!!
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan





Jeg er ikke ked af det ! :D
Den kære PIND er en vægtklasse højere

IM A BAD ASS !!!

-Men fandeme respekt han gør det uden bælte :?
Alle løft RAW !!
-83kg Klasse - 82.85kg
(Stævne / Træning)
PR:
Squat 257,5kg / 260kg
Bænkpress 147,5kg / 142,5kg
Dødløft: 255kg / 255kg
Total: 660kg / 440,550 Wilks
 
Reputation point: 25
 
Indlæg: 1724
Tilmeldt: 19. maj 2010, 09:23
Geografisk sted: Næstved (Aalborg)
 
Træner her: HGVS
Sportshøjskolen
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 147.50
- Squat: 260.00
- Dødløft: 255.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Niggas please....

Type II b fibers in action mine damer og herrer... I skulle have valgt nogle bedre forældre hvis i ville lave det her på under 2 års træning med 83 kg bw

 
Reputation point: 140
 
Indlæg: 1664
Tilmeldt: 16. feb 2012, 19:58
 
Træner her: HGVS
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 1.00
- Squat: 1.00
- Dødløft: 1.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God udg! :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Nders skrev:God udg! :)

+UNO

Godt arbejde GarikSan :)
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Wopper skrev:Glimrende historie af Vitus. :)

hahaha ja det alt for nice :lol:
 
Reputation point: 5
 
Indlæg: 902
Tilmeldt: 7. jan 2007, 17:54
Geografisk sted: Århus
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



God Udg! :8
Champions Train Losers Complain
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 159
Tilmeldt: 7. apr 2010, 15:53
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 122.50
- Squat: 110.00
- Dødløft: 150.00
 
Logbog: Ingen logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Lentz skrev:Jeg er ikke ked af det ! :D
Den kære PIND er en vægtklasse højere

IM A BAD ASS !!!

-Men fandeme respekt han gør det uden bælte :?

Yeah, jeg ligger ca. på 90kg i disse tider. :) Mht. bæltet, så har jeg altid trænet uden, jeg skal dog snart til og ud af mine bløde gummisko når jeg squatter. :P

Nice løft btw. God fart. :)
Pind - Since light travels faster than sound, some people may appear bright until you hear them speak.

Opnå dine resultater:
Facebook:Isaksen Fitness - Personlig Træning, Coaching & Kostvejledning
Hjemmeside: www.isaksen-fitness.dk
Brugeravatar
 
Reputation point: 502
 
Indlæg: 6135
Tilmeldt: 30. sep 2007, 23:04
Geografisk sted: Svendborg
 
Træner her: Performance Gym
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 140.00
- Squat: 255.00
- Dødløft: 230.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



+1 God UDG
Life is like a coin. You can spend it any way you wish, but you only spend it once.
Brugeravatar
 
Reputation point: 0
 
Indlæg: 1267
Tilmeldt: 16. jul 2011, 10:15
Geografisk sted: Hillerød
 
Træner her: FitnessWorld Hillerød
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 90.00
- Squat: 110.00
- Dødløft: 130.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (7)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 6 gæster