I alt: 1523
Medlemmer: 5
Skjulte: 0
Gæster: 1518
Gutenabend meinen damen und herren. Først og fremmest fralægger jeg mig ethvert tysk-grammatisk ansvar.
UDG ruller igen, denne gang lidt senere på aften.
Vi lægger ud med at minde om at det er ved at være sidste chance for at tilmelde sig til konkurrencen for "Månedens bedste træningsvideo", hvor præmien er 5 kg Bodylab Whey!
Videoen skal være postet i konkurrencetråden senest 31/5 (dvs. på tirsdag)
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 2&start=30
Der har været mange gode bud indtil videre, blandt andet micker, der har givet den gas som PEDO BEAR!
Så har der været afholdt Super Cup of Titans i Rusland d. 22. maj!
En lille teaser derfra, med lidt standard let dødløft!!
Se meget mere her:
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=40&t=46879
"Fælles billedupdate" tråden kører også stadig derudaf!
Thenafei har postet et cut update
93 kg før
83 kg nu
Ovesen
Gosser
Wazza
Feldskov
Se meget mere her!
viewtopic.php?f=11&t=21786&start=1560
Hvis ikke brugerne skulle se ud som de gør, så ville de hjertens gerne stjæle en andens krop!
Mange flere her!
viewtopic.php?f=8&t=21413&start=660
Vi forlænger lidt, med billeder fra "BB billeder" tråden!
Og lidt før/efter billeder af profferne! Vi er alle startet et sted
Fra en slags billeder til en anden slags.. nemlig vores lol billeder!
Udover selve tråden som du finder her
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 5#p1099775
vil jeg også anbefale at smutte forbi www.piktures.dk for ekstra spas
Så har Ronnie "Big Ron" Coleman afholdt et question and answer seminar hvor der bliver delt nogle guldkorn!
http://mdtv.musculardevelopment.com/lif ... power.html
Jenslyn87 har oprettet en tråd hvor man kan poste gode dokumentarer og der er masser af guldkorn
viewtopic.php?f=8&t=46926
Blandt andet "The end of overeating"
Så kan vi med julelys i øjnene fortælle at Bodylab igen har deres Soft Proteinbar på lager igen!
Bodylab Soft Protein Bar (hasselnød og choko)
Bodylab Soft Protein Bar (banan og choko)
Bodylab Crispy Protein Bar (dobbelt choko)
http://www.bodylab.dk/shop/proteinbarer-12c1.html
Straps eller ikke straps? Mange bruger straps som støtte til tunge trækøvelser i træningen og meningerne om dem kan være delte.
På Bodylab er der kommet ny artikel om straps på godt og ondt!
Tag en kigger her
http://www.news.bodylab.dk/artikler/104 ... ller-skidt
Bodyman holder udsalg på GASP!
Tag en lurer, det kan virkelig betale sig!
Sveder du også i de varme gyms? Nu præsenterer Bodyman.dk i samarbejde med GASP et super Maj-tilbud! Du kan nu få en Vintage T-Back tanktop til kun 169 DKK, eller US Mesh Training Shorts til kun 225 DKK. Dette tilbud gælder kun i Maj. GASP anvendes af top-bodybuildere, blandt andet Mr. Olympia deltager Branch Warren, og er lavet til hardcore, seriøs vægttræning.
Husk at vi desuden har gratis fragt på ordrer over 500 DKK i hele maj, så her er virkelig chancen for at gøre et godt køb:
viewtopic.php?f=10&t=46325
Denne UDG er lidt for stillestående indtil nu.. vi skal have noget skub i og det kan vi gøre med lidt fra vores youtube tråd!
Se mange flere klip her!
viewtopic.php?p=1099907#p1099907
ST.K. har postet noget guf i sin log:
Er blevet så imponeret af Julia Zaugolova, hun er bare enormt stærk og ikke kun af en dame.
Julia Zaugolova Squat 2x250kg m knæbind @ 70kg BW
Julia Zaugolova Squat 270-285-285kg fuldt udstyr
Julia Zaugolova Dødløft 272.5kg fuldt udstyr @ 70kg BW
Videoer af FJ
se mange flere her!
viewtopic.php?p=1094863#p1094863
Video fra J.C!
Sjonas video
STF
One Man Army video
MagtPrehn dødløfter 280 med bands
TheCzech har fundet guf fra NY Pro!
Se meget mere i tråden her
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=38&t=47042
Der er også gode updates i BB video tråden!
Much more right her!
viewtopic.php?p=1101369#p1101369
Og så er det kraftedeme blevet tid til nogle løft der siger par 4000!
“Squatting” isn’t hurting your knees…. YOUR technique is!!
July 8, 2010 by Dr. Andreo Spina
Bay har fundet en interessant skrivelse om squat til os! Læs, lær og squat
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.php?f=1&t=47038
Vi slutter af med BB.dks tilbudsguide for uge 22 !
Blandt andet fra
Kød/fisk/æg:
600g Røget Norsk skiveskåret laks – 80kr. (Ons, fre og lør)
2400g kyllingefilet – 119kr.
1300g Rejer – 90kr.
450g Benfri laks – 55kr.
1600g koteletter – 90kr.
2000g Hakket oksekød 3-7% - 125kr.
Kornprodukter:
Kohberg Viking, Herkules eller ciabattastykker – 12kr.
Mælkeprodukter:
Cheasy Yoghurt – 12kr.
Andet:
1,5 L Coca Cola eller Zero – 9kr. (Søndag)
0,5 L X-Ray – 9kr.
500g Mandler eller Haselnød – 50kr. (ons, fre og lør)
Se alle tilbud i tråden her!
http://www.bodybuilding.dk/viewtopic.ph ... 8#p1104478
Vi siger tak for denne gang og ses i næste uge!
Her er et swole egern
](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall")
