I alt: 1414
Medlemmer: 4
Skjulte: 0
Gæster: 1410
En af de helt store samtaleemner i vores offtopic forum i sidste uge var The Dark Knight som havde premiere i tirsdags.
Der er på boardet bred enighed om at det er en kanon film - nogle mener det er den bedste de nogensinde har set, mens andre mener at den dog er lidt overhypet. Nu er det som sagt offtopic, og derfor overrasker det heller ikke at der i løbet af de (foreløbig) 6 sider både når at blive snakket Transformers, Spiderman mm. Den holdning der går igennem de fleste af siderne er dog at det er en rigtig god film, men en helt fantastisk Heath Ledger i rollen som Jokeren.
Har du set filmen, skal du ind og se den, så lad og høre om din holdning eller forventninger til filmen her.
Afledt af bl.a TDK tråden hvor Jokeren bliver nævnt som den ondeste filmskurk til dato, har Nick187 oprettet en tråd omkring movie-badguys. Hvem er egentlig den ondeste filmskurk nogensinde? ER det Heath Ledger i rollen som jokeren? Er Kannibalen Hannibal, eller måske er det (som en enkelt nævner) Mads Mikkelsen i rollen som Le Chiffré i Casino Royal?
Der er mange om budet som den ultimate badguy, men kun en enkelt kan løbe med 1. pladsen. Deltag i aftemningen og diskussionen i denne tråd
Der er også blevet snakket andet end film i ugens løb (believe it or not
), og en anden populær tråd er træningsnørd-tråden - Er du ved at blive en træningsnørd? Hvis du lider af nogle af følgende symptomer kunne noget godt tyde på det:
1: du foretrækker mælk, fremfor sodavand
2: du siger nej til bytur, da du skal træne imorgen
3: når du æder 6 gode portioner mad om dagen, men stadig bliver sulten en time efter hvert måltid
4: du dagligt tjekker sider som bb.dk, motion-online.dk, t-nation.com - for at se om nogen har fundet træningens hellige gral
5: du efterhånden kan samtlige kropsdeles navn - på latin
6: du betegner sex som cardio
7: du begynder at blive indifferent overfor om maden smager godt eller ser lækker ud - bare den er nærende
8: du konstant småfiser - og det generer dig ikke
9: du HADER deload/dekon
10: du undersøger inden ferien om der evt. er et træningscenter hvor du skal hen
11: Når du tilbringer 6 dage om ugen i centert.
12: Når du kan finde på at stå meget tidligt op i weekenden for lige at træne inden damen vågner
13: At man kun har sex med kæresten hver 8-10 dag, da man vil peake sin test. produktion
14: Du bliver depressiv og får selvmordstanker hvis du ikke sætter ny PR på maxdagen
15: Når du skifter hånd hver 30. sekund når du børster tænder, for at sikre at armene bliver trænet lige meget
16: Når du ofte skifter hånd i anden highrep øvelse ved sengetid
17: Når du bliver hjemme for at lave dit eget mad og sender kæresten i byen "Alene"
18: Du tager dit eget mad med når svigermor har inviteret dig og kæresten over
19: Du siger nej til sex fordi du har hviledag
20: hvis du kommer til, at sluge en flue under cardiotræningen bliver den talt med i calorie regnskabet.
21: når du begynder at synes folk er tøsede fordi de bruger træningshandsker
22: når du begynder at lave dine egne protein bars
23: når man laver lunges istedet for at gå
24: Når du konsekvent flexer hver gang du ser et spejl
25: Når du har kastet op og eller besvimet til træning
26: Når man bruger hver aften på youtube for at finde nye klip af trænings idolerne Stort smil istedet for at holde i hånd med damen...
27: Når man har lavet et "Spillerskema", så man ved hvornår ens testosteron er peaket.
28: Når man dropper kæresten for at have mere tid til træning.....
29: Når man køre ekstra hårdt på med cardio fordi man har været en tur i byen og måske har spist lidt junk for at overkomme tømmermændene.
30: Du pjækker konsekvent første lektion, hvis den forhindrer at du får dine 9 timers søvn
31: 75% af tiden i dine træningspas foregår i squatracket, og på dødløftplatformen
32: Når man har dræbende smertefulde DOMS oftere end tømmermænd
33: Din madpakke vejer mere end din skoletaske
34: Dit økonomiske budget er seriøst presset af dit mælke og tunforbrug
35: Når du har tilføjet et eller flere punkter på denne liste
36: Når du er så bulk-orienteret, at du holder dig og helst ikke går på toilet, da det medfører vægttab.
37: Når du begynder at ryge cecil for at øge forbrændingen.
38. Når du mens du har sex konsekvent skriger "YEAH BUDDY, LETS DO THIS! LIGHTWEIGHT, BABY!"
Mangler der noget på listen? I så fald kan du hoppe fordi denne tråd, og tilføje dine punkter til listen
Har du set et total absurd, sjovt eller idiotisk klip på Youtube som du mener vi andre kunne få gæde af, så har Mikkel Leicht oprettet denne tråd hvor du kan poste alt mellem himmel er jord. Synes du det er sjovt at se på dansende aber som disse:
eller synes du det er fedt at se en gammel idiot smadre en LP i hovedet på sig selv mens han skaber sig ånssvag?:
eller måske synes du, ligesom undertegnede, at Deasel the Weasel's utallige forsøg på at maxe ud er kanon god hurmor:
Tag et smut forbi tråden og tjek resten af videoerne ud for et godt grin
Trænet er der også blevet, og i sidste uge kunne Lithium efter et års kamp endelig melde ind i den famøse "klub 100" da han endelig fik presset de 100kg med patterne.
Lithium skrev:Bænkpres
1x5 @ 20 kg
1x5 @ 50 kg
1x3 @ 70 kg
1x2 @ 80 kg
1x1 @ 90 kg
1x1 @ 100 kg PR + 5 kg
Kunne ikke lade være med lige at se - de 100 kg var ikke helt all out
Det har jeg sgu ventet længe på - synes det er plat jeg er så svag i det løft
Du kan følge hans vej mod de 150 kg i hans logbog som du finder her.
Desuden har Nick187 kastet sig ud i et bemærkelsesværdigt projekt - han har nemlig besluttet sig for at gennemføre et program som bl.a. indeholder 20 rep breathing squat
Kender du ikke programmet har Nick fundet et par quotes frem som giver en meget god beskrivelse af hvor hårdt programmet er:"Det her program kræver en meget speciel mentalitet.
Det er helt sikkert ikke for alle. Hvis man ikke
har en høj smertetærskel, er lidt små sadist og
ikke er interesseret i overordentlig stor
muskelmasse i hele kroppen, så bør man måske
overveje om det kan betale sig at læse videre"
-TJ
"You have to be mentally
prepared or you will not make it. Pain and fear
will be there with you, tempting you to stop,
telling you to give up. Your body will be screaming
for you to listen to them, and the little voice in
your head will be begging you to do cease and
desist. Tell them to shut up. You've got some
growing to do!"
- David Whitley, bodybuilding.com
"Jeg har kørt 20 rep breathing squat - hold da op,
hvor blev jeg overrasket over hvor meget man kan
presse kroppen
...Men det endte med en tur på sygehuset, da jeg
ikke var så skide god til "breathing"-delen"
- Bay
Vil Nick gennemføre programmet, eller falder han igennem ligesom tåsen Bay? Følg hans kamp her!
Til sidst vil jeg lige gøre opmærksom på at der er et nyt brugerinterview oppe, og denne gang har HAV haft Odysseus en tur i den varme stol til en snak omkring træning, kost, skader, fritid og lidt mere træning.
Du finder det glimrende (og lange) interview her, hvor du også kan smide en kommentar eller et spørgsmål til Odysseus hvis der er noget du gerne vil vide som ikke er nævnt i artiklen.
Mvh.
Team Bodybuilding.dk
