Bruger login







Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!

Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!

Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!

Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!


Statistik

Vi har 65565 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er Jfj

Vores medlemmer har i alt skrevet 2049544 indlæg i 100419 emner

2 nye indlæg i dag


Online
I alt: 1230
Medlemmer: 2
Skjulte: 0
Gæster: 1228

Følg bodybuilding.dk på

Ugen Der Gik - Uge 3, 2014

Udskriv emne


"Ugen der Gak", "Månedens skribent" samt "Interview af en Bruger"

Tilbage til Reportager m.m.





Billede

Goddag og velkommen til en omgang Ugen Der Gik :)


Nyheder


Bodylab news

Bodylab er i denne uge ude med en ny artikel om hormonhypotesen.

Billede
Der er ikke noget som udstråler mere power end et par veludviklede underarme. Det er ikke uden grund, at man har givet tegneserie helten Skipper Skræk overdimensionerede underarme. Når man ser en person med massive underarme, så er man ikke i tvivl om at han kan flytte noget seriøst jern. Derudover ser store overarme bare tåbelige ud, hvis de ikke balanceres med et par veludviklede underarme. Men hvordan får man så underarme som ville gøre Skipper Skræk misundelig? Det kigger vi nærmere på i denne artikel.

Læs hele artiklen her: http://news.bodylab.dk/artikler/3983-gu ... mstraening



Spørg eksperterne

I sektionen "Spørg eksperterne" bliver der spurgt ind til en kontinuerlig udvikling af ens styrke.

Billede
Hej Bodylab,
Jeg har i lidt over et år trænet efter back to basic 2-split programmet 4 gange om ugen. Programmet forslår at man træner med samme vægt i alle 4 sæt og først øger vægten når man kan tage 8 gentagelser i hvert sæt. Jeg synes ideen er god fordi det er simpelt. Men jeg har meget svært ved at komme til det niveau hvor jeg kan øge vægten.

Jeg er derfor gået tilbage til at øge vægten mellem hvert sæt. Men her oplever jeg faktisk også problemer. Så i bund og grund er jeg nået til et punkt hvor jeg har svært ved at øge vægten. Har I et forslag til hvordan jeg kommer videre eller hvad jeg evt. gør galt?


Læs svaret her: http://news.bodylab.dk/sporg-ekspertern ... dviklingen



Brugerbilleder


bbnew
Billede


Saddydj
Billede
Log: post1786720.html#p1786720

Bomberton
Billede
Billede
Log: antons-log-t52640-1620.html

Legend
Billede
Log: sigojnerloggen-t32125-5430.html

Veiny
Billede
Log: post1787251.html#p1787251

snus
Billede
Log: logbog.php?t=57381

Pind
Billede
Log: logbog.php?t=54233

toto_G4M3R
Billede
Log: logbog.php?t=46380

Jokken
Billede
Log: logbog.php?t=76852

ErikaMaria
Billede
Billede
Log: erikas-log-t54161-300.html

Mågens
Billede
Log: post1789883.html#p1789883

SofieBusk
Billede
Log: post1790592.html#p1790592





Brugervideo


Ratz

Log: post1786748.html#p1786748

BigOzzy troll

Log: post1786799.html#p1786799

danielhansen13

Log: post1786858.html#p1786858

MetteM


Log: mettem-s-log-t66273-270.html

Kenny Nickelman=GUNS

Log: nickelman-i-logland-t44932-1380.html

flamingopikken

Log: post1788292.html#p1788292

APB

Log: post1788562.html#p1788562

One Man Army


Log: store-ben-t44603-1440.html

Jobs


Log: post1787342.html#p1787342

Thomas

Log: post1790196.html#p1790196

Garik

Log: punch-the-clock-t35958-7680.html#p1790570

danielhansen13

Log: daniels-b-v-log-19-ar-phat-t52148-1680.html

Sahand

Log: sahand-sumo-video-s-21-t49617-600.html



Tilbudsguiden


Billede

Husk at slå vejen forbi tilbudsguiden, som I finder her: post1789532.html#p1789532



Damer


Billede
Billede
Billede

Out!
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Hvad fanden Anders - bidrager du med noget?? God udg :)
Houd's Multifunktionelle Logbog

90% af personlige trænere er tæt på ubrugelige. Overvej dit valg af evt. træner grundigt.
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 1774
Tilmeldt: 6. maj 2011, 11:06
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Ingen kostplan



Jeg bidrager skide meget. Og tak Rasmus :)
Brugeravatar

Moderator
 
Reputation point: 185
 
Indlæg: 8526
Tilmeldt: 4. jul 2009, 13:42
Geografisk sted: Danmark
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



UDG - Jeg ku' li' det.
Peace, Love, Black Metal
Brugeravatar
Moderator
 
Reputation point: 55
 
Indlæg: 12600
Tilmeldt: 28. apr 2007, 18:59
Geografisk sted: Frederikssund
 
Træner her: Fitness World
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 120.00
- Squat: 135.00
- Dødløft: 180.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Intet galleri
Kostplan: Vis kostplan



Jeg er fan.
Brugeravatar
Chef-moderator
 
Reputation point: 470
 
Indlæg: 22464
Tilmeldt: 2. nov 2009, 15:49
Geografisk sted: Århus
 
Træner her: Crossfit Copenhagen - Spartan Mentality CrossFit
Fitness Studiet Østergrave
 
Styrkeliste
- Bænkpres: 117.50
- Squat: 155.00
- Dødløft: 210.00
 
Logbog: Vis logbog
Galleri: Vis galleri (8)
Kostplan: Vis kostplan



Tilbage til Reportager m.m.




Brugere online

Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 12 gæster