Det er bidende koldt udenfor, men så er det godt, I kan varme jer til en omgang Ugen Der Gik
Nyheder
The MAX Muscle Plan del 1 er landet på Bodylab News
I denne første artikel i en serie på 2, som vel egentlig kan karakteriseres som en udvidet boganmeldelse, vil jeg derfor præsentere Brads program, uddybe og kommentere det, og derudover får I programmet på Excelark (se link i bunden af artiklen), som er lige til at printe ud og tage med ned i centret. Her i første del, får I en intro til programmet, teorien bag programmet, samt fase 1 af de 4 faser programmet består af. I anden del af artiklen, ser vi så på de sidste 3 faser af programmet.