I alt: 1221
Medlemmer: 1
Skjulte: 0
Gæster: 1220
Søndag aften er UDG-tid. I denne uge har vi et hav af billeder og video og en masse nyheder, så lad os bare komme i gang
Nyheder
Vejen til det største vægttab
Showet "Vejen til det største vægttab" havde premiere den 29 oktober kl. 20. Vi har allerede fulgt nogle af deltagerne gennem videodagbøger her på siden, men nu kommer det faktiske show, som er baseret på forløbet med deltagerne.
Hvem taber sig mest, og vinder konkurrencen?
- 7 deltagere
- Livsstilsændring fra Dinkostvejledning.dk
- 12 ugers forløb
- Der skal tabes minimum 1 kg om ugen
- Fællestræninger hver 14. dag
Se afsnittene løbende her:
> post1741709.html#p1741709
Fitnessopskrifter.dk: Caribbean-goji proteinbar
Baren udmærker sig ved sit knasende bid og sin balancerede smag af kokos. Den kan nydes efter træning, men så sandelig også som sund snack - eventuelt sammen med en kop klassisk thé, eksempelvis Russian Earl Grey.
Opskriften finder du her:
> http://bit.ly/caribgojibar
Månedens bruger - oktober 2013
Vi er tilbage med konkurrencen 'Månedens bruger'. Månedens bruger Bedømmes på aktivitet og hjælpsomhed på boardet generelt samt evnen til at holde en god og konstruktiv tone. Moderatorteamet nominerer hver måned 5 brugere, hvorefter brugerne stemmer om, hvem der skal have æren og den medfølgende præmie.
Find de nominerede og afgiv din stemme her:
> manedens-bruger-oktober-2013-t75005.html
Ugens tilbudsguide
Er klar til download lige her:
> bb-dks-tilbudsguide-uge-45-2013-t74976.html
Bodybuilding billedtråd
Så er der kommet lidt nyt i vores bodybuilding billedtråd. Følg linket og tag et kig:
> bodybuilding-billedtrad-t25318-4950.html
Sindssyg styrke
Sindssyg styrke-tråden har også fået lidt nyt indhold:
Der er mere her:
> sindssyg-styrke-t40335-570.html
Brugerbilleder
Fistandantilus forsøger at "skjule" formen:
> post1745443.html#p1745443
Zink viser stolt sin nye holdtrøje frem:
> zink-logbog-fedme-t66737-90.html
Wannabe-BB opdaterer på ny:
> wannabe-bb-billedlog-t58699-30.html
Lasse T. viser formen:
> road-to-mens-physique-178cm-2014-t74287-60.html
SarahLTK giver os et lille "hold-billede":
> sarah-s-daily-training-t66449-270.html
Salt bliver "ninja-fotograferet":
> post1743540.html#p1743540
Bone-14 viser rygstykkerne:
> post1743156.html#p1743156
toto_G4M3R er blevet lean:
> post1743114.html#p1743114
Julesfitdk viser sin fremgang:
> post1743085.html#p1743085
Essensen har sørme fået en bogkontrakt med sit Proteinopskrifter.dk-projekt:
> esses-corner-t65687-330.html
Fælles pull ups i Copahs log:
> post1742276.html#p1742276
Qmega viser fronten:
> more-t37217-990.html
Og til sidst MakkerMark på Muscle Beach, Venice, California:
> post1741399.html#p1741399
Brugervideoer
holberg19 sætter PR i squat:
> post1744747.html#p1744747
TheCzech med nogle tunge dips:
> post1741548.html#p1741548
MadPanda squatter meget og tungt:
> post1742810.html#p1742810
danielhansen13 squatter også:
> post1745267.html#p1745267
MadzP92 laver gymnastik:
> muskelmadz-stronglifter-t61798-390.html
RSH87 er ved at blive god til der dersens benbøj:
> post1743423.html#p1743423
Mikkel Leicht med noget "ladder training":
> post1744762.html#p1744762
DGN med lidt front skwat:
> post1742001.html#p1742001
Amazonen dødløfter:
> sl-3-t74819.html
Moestrup87 bænker PR:
> post1742186.html#p1742186
Nick9000 leger med en safety bar:
> post1742080.html#p1742080
BOOOOOM!
Søndagsguf
Og vi slutter af med en dejlig tradition:
Want more?
> damer-til-folket-t65932-450.html
