Sponsorerne Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!
Elsker du ost? Derfor er ost IKKE usundt
Ny artikel fra Nikolaj
"Kald mig blot et svin – jeg elsker ost og vin.
Hvis du er bare halvt så glad for ost som undertegnede, så kan du nikke genkendende til ovenstående citat (fra ”Langt fra Las Vegas”, hvis man er så gammel). Ost er nemlig helt vildt lækkert, og det er et fuldstændig ubestrideligt faktum."
"Forleden skrev jeg en artikel om Fie Laursens meget uheldige video om vandfaste, og hvordan vanddetox i allerværste fald kan være livsfarligt.
Alt er nemlig en gift i de rette mængder, selv vand. Og tvinger man sig selv til at drikke meget store mængder vand i håbet om at skylle giftstoffer ud af kroppen, så risikerer man faktisk at ”udrense” kroppen for livsnødvendige elektrolytter:"
Niveauet begynder så småt at stige i Danmark og de første pro cards er delt ud. Vi har atleter der blandt andet konkurrerer i IFBB og WNBF. Tråden har til formål at holde os opdateret med de nuværende og upcomings atleter.
Christboffer ønsker at træne hver dag - Han ønsker dog også at begrænse det til 2 øvelser pr. træning. Det kræver derfor, at han vælger de rette øvelser med omhu, så han får mest ud af sin tid.