Sponsorerne Husk: Når du køber kosttilskud fra sidens sponsorer Bodylab og Bodyman, via links her på siden, så er du med til at støtte bodybuilding.dk, og muliggøre gratis materiale på siden. Så støt gerne dem som støtter os!
"Hvis du vil være kendt som kongen af idioti, så kan du begynde at arrangere konkurrencer i Kelly snatch. Det er i sandhed tæt på at være den mest idiotiske øvelse der nogensinde er opfundet. Øvelsen starter som en barbell hack squat, et løft man for øvrigt heller ikke ser ret meget mere, hvorefter man svinger vægten op, indtil ens stakkels skuldre ikke kan komme længere tilbage."
Og når jeg skal hjælpe folk med at komme i form, hvad end det er i forhold til fedttab, muskelopbygning, eller begge dele, så er proteinindtaget og det samlede kalorieindtag netop det første vi oftest kigger på."
"Det er altså muligt at du har textbook muscles, som ligner dem i anatomibøgerne fuldstændigt, men det kan også være at du har nogle af de mere specielle varianter. Og denne artikel er endda kun en smagsprøve på de utallige muskelvarianter, der findes. Jeg kunne også have nævnt den syvhovedede skuldermuskel, den firehovedede tricepsmuskel......."