Rejsen er slut for denne gang, og dette bliver det sidste indlæg i min log, vil bare lige runde den godt af. Dog er jeg blevet super motiveret for at fortsætte logningen, da jeg tror det gaver godt og jeg gerne vil have input og gode råd fra andre. Denne log har været primært til mig selv, for at følge min udvikling og de tanker der er gået igennem hovedet i processen, men nu er det tid til at stå på egne ben.
For lige at vende konkurrencen i går, så var det super fedt igen at komme på scenen, men feltet var rigtig stærkt, der var mange atleter som havde stået på scenen før, både til NC, DM og SGP under DBFF. Stod i en klasse med 9 atleter +168 cm og hold kæft nogen flotte damer, hvor jeg desværre blev sorteret fra til top 5. Men jeg er ikke skuffet, jeg bragte den bedste form jeg kunne og fik noget mere erfaring, og viste overfor mig selv at jeg godt kan. Samtidig fandt jeg ud af, at selvom jeg ikke vandt, så var det stadig en mega fed oplevelse og helt sikkert noget jeg vil gøre igen. Jeg har også blevet gjort endnu mere sikker på, at det er DBFF jeg har lyst til at konkurrere under - der er bare meget mere struktur og det virker langt bedre organiseret. I går har egenlig også hele tiden været en mulighed for, at få lidt mere sceneeerfaring, når jeg nu alligevel var nede i fedtprocent og klar til scenen. Og Mikkel og jeg havde nogen rigtig hyggelige dage sammen i Ringsted, og bliver nødt til at sige igen, at han har været den største støtte for mig igennem hele det her forløb, jeg kunne ikke have gjort det uden ham.
Jeg har tænkt RIGTIG meget over, om jeg skulle fortsætte med en coach i offseason, eller jeg skulle prøve selv - hvornår jeg skulle stille til DM - om jeg skulle fortsætte med kostplan og en ugentlig cheat. Men i dag har jeg haft en rigtig god snak med Rikke, og jeg fik ro på en masse ting.
Jeg har valgt i samråd med hende, selv at køre min offeason. Jeg har fået en masse mod på at sætte mig mere ind i kost, som jeg ellers altid har hadet og jeg har fået nogen rigtig gode råd i forhold til makroer og bulk/cut som kan hjælpe mig de næste mange måneder. Jeg vil ikke fortsætte med en kostplan, men derimod fortsætte med den sunde livsstil og det sunde forhold til mad jeg har fået. Stadig holde kontrol med hvad jeg spiser, så jeg kan få lavet et godt bulk, hvor jeg ikke tager for mege på for hurtigt, men langsomt får opbygget muskelmasse.
I forhold til DM har jeg valgt at satse på 2020 (mangler selvfølgelig stadig den officielle udmelding om, at jeg er udtaget). Konkurrencen i går gav mig et indblik i, hvor stor konkurrencen er, og jeg føler ikke at jeg kan stå i en ret meget bedre form om 6 måneder, og så vil jeg hellere vente et år mere og få bygget ekstra masse på. Jeg vil ikke bare stå der for at gøre det, jeg vil give de andre atleter kamp til stregen, og så vil jeg være sikker på jeg kan stille i en bedre form end denne gang.
Selvom jeg hele tiden har sagt, at jeg ikke ved hvad jeg skal gøre når jeg blev "sat fri", så føler jeg mig faktisk rigtig klar! Jeg glæder mig til at komme tilbage til en hverdag med max overskud til gode, tunge træninger - sund mad som jeg lige har lyst til og ikke kun fordi det står på min kostplan - hygge med familie og venner i hverdagen - bare nyde sommeren der kommer.
Tak til jer der har læst med, selvom jeg ikke har været lige aktiv hele tiden. Jeg starter så småt op med en ny logbog en af dagene, jeg har fået en Reverse Diet af Rikke, som jeg regner med at følge langt hen af vejen de næste par uger, inden jeg små småt begynder at øge kalorierne. Og jeg har GLÆDET mig til Bulk Season