Hvordan skrev:Træningen blev ned prioriteret her i weekenden, for istedet at udforske mit nye ungdoms liv. Som Mads allerede har afsløret var det klar succes. Til gangæld blev der tid til træning i dag.
Jeg føler det bliver et problem når man nedprioriterer træningen for sådan noget pjat. De to ting må gå hånd i hånd. Sådan er det.
Idag:
Lowbar
4x110
3x130
2x140
2x150
2x150
2x160
2x160
2x160
2x150
Er lige gået et skridt tilbage. Skal lige perfektionere bevægelsen venner.
Bulgarske splitsquats
7x34,2
7x34,2
7x34,2
Hip thrusters
10x80
10x80
10x80
10x80
Leg ext
12
12
12
BB curls
10x30
10x25
12x20
12x20
Udemærket venner. Imorgen er off. Kan være jeg løber mig en tur. Spændt på hvad Lasse har til mig i næste uge.