Goblin skrev:Juggernaut Training Systems(Chad Wesley Smith) har lavet en videoserie med de 5 "squatsøjler"
Tak for et godt bidrag, JTS er awesome! Videoserien er tilføjet (:
Tilbudsguide, uge 45, 2019
And og æg!
Tilbudsguide, uge 44, 2019
Svinemørbrad og mandler!
Tilbudsguide, uge 43, 2019
Havregryn og oksefilet!
Tilbudsguide, uge 42, 2019
Olivenolie, granatæble og mango!
Vi har 66328 registrerede brugere. Nyeste registrede medlem er peinoin
Vores medlemmer har i alt skrevet 2049766 indlæg i 100452 emner
0 nye indlæg i dag
Goblin skrev:Juggernaut Training Systems(Chad Wesley Smith) har lavet en videoserie med de 5 "squatsøjler"
Janussvommehal skrev: [bla bla bla bla .....] [url]LORTEHJEMMESIDE[/url].
Janussvommehal skrev:Modtaget. Men det gør vel ikke tippet værre af den årsag?
Brug hvad du kan fra min kommentar
Mikael43 skrev:Fed video Nikolaj.
Jeg har dog lige et nysgerrigt spørgsmål, som jeg håber du/Andre kan være behjælpelig med.
Når jeg squatter, står jeg med meget smallere ben bredde, end hun gør i videoen. Jeg kommer under parralel og kører min squat bevægelse som jeg skal - men kan der være fordele i at stå bredde med benene? Jeg kan se at hun står markant bredere end jeg, under selve squat løftet. Derfor - er det underordnet hvor bredt man står? Eller kan der være fordele at hente ved netop at stå bredere med benene under løftet?
Bilsten skrev:Mange venter tilsyneladende ofte forgæves pga. deres afmagt/ansvarsfralæggelse/ugidelighed/doven....
Det er lidt synd, for det kan være spændende og lærerigt selv at finde disse årsager altimens man samtidig foretager sin normale træning - dvs. man lærer om hvorfor man gør som man gør, mens man gør det man gør, spec. hvis man evt. kan få lidt hjælp til selvhjælp.
Minipurz skrev:Bilsten skrev:Mange venter tilsyneladende ofte forgæves pga. deres afmagt/ansvarsfralæggelse/ugidelighed/doven....
Det er lidt synd, for det kan være spændende og lærerigt selv at finde disse årsager altimens man samtidig foretager sin normale træning - dvs. man lærer om hvorfor man gør som man gør, mens man gør det man gør, spec. hvis man evt. kan få lidt hjælp til selvhjælp.
Ja og samtidig viser det jo også fint at nogle mennesker ikke er bygget til visse bevægelser, så man kan jagte en given position med stræk og forsøg på mobilitet, men mekanisk kan det være umuligt.
Du vil sikkert også finde denne serie og kanal interessant.
https://youtu.be/Av3LO2GwpAk
Minipurz skrev:Bilsten skrev:Mange venter tilsyneladende ofte forgæves pga. deres afmagt/ansvarsfralæggelse/ugidelighed/doven....
Det er lidt synd, for det kan være spændende og lærerigt selv at finde disse årsager altimens man samtidig foretager sin normale træning - dvs. man lærer om hvorfor man gør som man gør, mens man gør det man gør, spec. hvis man evt. kan få lidt hjælp til selvhjælp.
Ja og samtidig viser det jo også fint at nogle mennesker ikke er bygget til visse bevægelser, så man kan jagte en given position med stræk og forsøg på mobilitet, men mekanisk kan det være umuligt.
Du vil sikkert også finde denne serie og kanal interessant.
https://youtu.be/Av3LO2GwpAk
Blackmoore skrev:jeg fårstår virkelig ikke hvad det er du prøver at formidle.
Bilsten skrev:Igen, det med at han siger, at man ikke kan gøre noget ved mange af de ting ang. bygning han nævner, tyder på , at han ikke er klar over hvor meget magt man selv har over ens indre organsiering af kroppen hvis man er bevidst om denne, lærerer om denne, har lært om denne... Nogen som har input hertil?
Minipurz skrev:Blackmoore skrev:jeg fårstår virkelig ikke hvad det er du prøver at formidle.
Noget med facetled, som Mussetrussen så fint illustrerede.
ALTID noget med facetled.Bilsten skrev:Igen, det med at han siger, at man ikke kan gøre noget ved mange af de ting ang. bygning han nævner, tyder på , at han ikke er klar over hvor meget magt man selv har over ens indre organsiering af kroppen hvis man er bevidst om denne, lærerer om denne, har lært om denne... Nogen som har input hertil?
Det var vist den forkerte video jeg fik linket.
Hvordan skal den første kvinde han viser omorganisere sine facetled ? Nej vel ?
Mikael43 skrev:Fed video Nikolaj.
Jeg har dog lige et nysgerrigt spørgsmål, som jeg håber du/Andre kan være behjælpelig med.
Når jeg squatter, står jeg med meget smallere ben bredde, end hun gør i videoen. Jeg kommer under parralel og kører min squat bevægelse som jeg skal - men kan der være fordele i at stå bredde med benene? Jeg kan se at hun står markant bredere end jeg, under selve squat løftet. Derfor - er det underordnet hvor bredt man står? Eller kan der være fordele at hente ved netop at stå bredere med benene under løftet?
Bilsten skrev:Jeg får kvinderne til at stimuleres til at trække bla. deres facetled sammen, bla. facetleddene...., ved adrnalinstimuli i mine kvinder; Det gør det hele mere stramt og godt for alle! Det er bla. derfor der slabbes flade i porno på røve der slaskes.
Blackmoore skrev:Bilsten skrev:Jeg får kvinderne til at stimuleres til at trække bla. deres facetled sammen, bla. facetleddene...., ved adrnalinstimuli i mine kvinder; Det gør det hele mere stramt og godt for alle! Det er bla. derfor der slabbes flade i porno på røve der slaskes.
Jeg forstår virkelig intet
Det er som abstrakt kunst....
Blackmoore skrev:Bilist..
jeg fårstår virkelig ikke hvad det er du prøver at formidle.
Det er ikke for at være træls, men ... jeg er slet ikke med.
Rent formidlingsmæssigt er de bedste modeller jeg har set Dan Johns Goblet squat model og for dem der vil nørde mere i barbell squats, så er :
https://squatuniversity.com/
ret fantastisk
Her er artikler om alle de problemer man kan have med sit squat:
https://squatuniversity.com/first-content-block/blog/
Blackmoore skrev:Bilsten skrev:Jeg får kvinderne til at stimuleres til at trække bla. deres facetled sammen, bla. facetleddene...., ved adrnalinstimuli i mine kvinder; Det gør det hele mere stramt og godt for alle! Det er bla. derfor der slabbes flade i porno på røve der slaskes.
Jeg forstår virkelig intet
Det er som abstrakt kunst....
Bilsten skrev:Og hvad har noget med noget at gøre ang. hvad du skriver om kvinder? Jeg får kvinderne til at stimuleres til at trække bla. deres facetled sammen, bla. facetleddene...., ved adrnalinstimuli i mine kvinder
at du så blot kaster et eller andet tilfældigt link op og ikke kan finde det rigtige fordi der ikke er noget rigtigt.... det er under al kritik; Seriøstitet pls.!
Brugere der læser dette forum: Ingen tilmeldte brugere og 10 gæster