Dips / pull ups
: 4. maj 2018, 16:35
Hey alle sammen
Kan I give et bud på, hvorfor jeg udelukkende kan tage 4-5 pull ups, hvorimod jeg sagtens kan 8-10 dips? Da jeg første gang skrev herinde, fik jeg meget kritik for mit træningsprogram, fordi der var alt for meget fokus på mine arme.
Kan det være årsagen til, at jeg kan udføre dobbelt så mange dips i forhold til pull ups? Altså fordi min ryg er "undertrænet" i forhold til mine arme?
Synes bare det er lidt underligt, men ...
Tak på forhånd
Hilsen Mathias
Kan I give et bud på, hvorfor jeg udelukkende kan tage 4-5 pull ups, hvorimod jeg sagtens kan 8-10 dips? Da jeg første gang skrev herinde, fik jeg meget kritik for mit træningsprogram, fordi der var alt for meget fokus på mine arme.
Kan det være årsagen til, at jeg kan udføre dobbelt så mange dips i forhold til pull ups? Altså fordi min ryg er "undertrænet" i forhold til mine arme?
Synes bare det er lidt underligt, men ...
Tak på forhånd
Hilsen Mathias