Side 1 af 1

Stød i håndledet

Indlæg: 27. jun 2018, 18:22
af kirstenlarsen
Jeg er begyndt at træne noget vægtløftning for en måneds tid siden.
Nogen gange når jeg kører biceps curls med selv lette håndvægte får jeg en slags små stød i håndleddet.

Det er lidt ubehageligt, men ellers mærker jeg ikke til det. Er der nogen der ved hvad det kan være og om det er farligt?

Re: Stød i håndledet

Indlæg: 28. jun 2018, 05:30
af Hope
Det er ikke noget jeg selv har oplevet... men ellers prøv at skifte øvelsen ud med f.eks. barbell preacher curl el.lign :)

Re: Stød i håndledet

Indlæg: 4. jul 2018, 20:39
af kirstenlarsen
Det må jeg prøve, så at de har sådan et stativ i centeret :-) Giver lige lyd når jeg har afprøvet det.

Re: Stød i håndledet

Indlæg: 5. jul 2018, 07:26
af Franz Biberkopf
Slettet svar da 'hendes' profil reklamerer for produkter.

Re: Stød i håndledet

Indlæg: 5. jul 2018, 08:59
af Moriarty
Kender flere der har døjet med håndleddene i starten af deres "vægtløftnings karriere", og det er noget der skal tages seriøst.
Prøv evt. at bruge wrist wraps i de øvelser, der driller:
https://www.bodyman.dk/shop/better-bodi ... 5773p.html

Sørg for at spænd dem rigtig stramt lige inden øvelsen, så håndledet er låst og løsne det efter øvelsen.

Re: Stød i håndledet

Indlæg: 5. jul 2018, 09:20
af Mr . Clean
Moriarty skrev:Kender flere der har døjet med håndleddene i starten af deres "vægtløftnings karriere", og det er noget der skal tages seriøst.
Prøv evt. at bruge wrist wraps i de øvelser, der driller:
https://www.bodyman.dk/shop/better-bodi ... 5773p.html

Sørg for at spænd dem rigtig stramt lige inden øvelsen, så håndledet er låst og løsne det efter øvelsen.


Fint nok du svarer, men denne Kirsten Larsen har bare oprettet dette indlæg, som dække over hendes reklame profil.