bodybuilding.dk

Hvis det har interesse for nogen, så kan Boris Sheikos bog "Powerlifting - foundations and Methods" nu købes på engelsk:

http://renaissanceperiodization.com/sheiko-powerlifting-foundations-methods

Jeg er selv igang med at læse den og det er en guldmine af information både for nybegyndere og avancerede indenfor styrkeløft/styrketræning. Kan klart anbefales herfra.

Mvh
RB

PS: Hvis det er postet i forkert subfora, så beklager jeg.

Indholdet er super godt, men selve formateringen ligner noget en folkeskoleelev har sat op.

Det er vitterligt bare et word dokument, der er lavet til en PDF.

Om et par måneder skulle der gerne komme en hard copy.