Side 1 af 1

Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 11. mar 2020, 23:08
af Witchcraft
Nu lukker træningscenterne efterhånden..

Har i nogle forslag til programmer til hjemmetræning?


Har intet udstyr

Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 12. mar 2020, 08:42
af dwellengers
10.000 sprællemænd

Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 12. mar 2020, 10:24
af b000t
For at citere Matt Chan:

"You're not gonna like me, but 1000 airsquats for time really gives you a nice pump"

Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 13. mar 2020, 11:44
af Runefangel
https://fitbychoice.dk/

Tjek evt. siden her for hjemmeprogrammer og PT træning :D

Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 13. mar 2020, 18:20
af Etrius

Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 13. mar 2020, 18:25
af taler
Alan Thrall har lavet en video emnet.


Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 11. apr 2020, 09:29
af Tr.Bjørn

Re: Hjemmetræningsprogram

Indlæg: 21. aug 2020, 08:13
af wanna