Re: Bulke eller cutte?
: 2. jun 2021, 13:36
Det kommer jo helt an på dit mål. Kunne du ligge i kalorieoverskud og tage på ud fra din fysik? Ja, sagtens. Kunne du smide 5-10 kg? Ja sagtens. Vil du være stor og massiv, så skal du nok gå med kalorieoverskuddet. Er det vigtigere for dig at være lean, selv med mindre muskelmasse, så tager du 2-4 måneder med kalorieunderskud.
Forstår egentlig godt du er træt af dit fedt på siden. Som andre siger går det hurtigere med at tabe sig end at tage på. Så ud fra hvad jeg hører dig sige, og med fare for at blive upopulær her i tråden, så ville jeg nok bide i det sure æble og få skrællet lidt kg af, hvilket kan klares relativt hurtigt. Det lyder til at gå dig på. Derefter kan du ligge dig i et lille kalorieoverskud, men lad vær at overgøre det, når du kommer dertil. Tag dig god tid, så du ikke ender i samme situation som du står i nu.
Forstår egentlig godt du er træt af dit fedt på siden. Som andre siger går det hurtigere med at tabe sig end at tage på. Så ud fra hvad jeg hører dig sige, og med fare for at blive upopulær her i tråden, så ville jeg nok bide i det sure æble og få skrællet lidt kg af, hvilket kan klares relativt hurtigt. Det lyder til at gå dig på. Derefter kan du ligge dig i et lille kalorieoverskud, men lad vær at overgøre det, når du kommer dertil. Tag dig god tid, så du ikke ender i samme situation som du står i nu.