For tyk til bulk?
: 23. sep 2022, 16:41
Vil gerne længere ned i fedtprocent, men vil også gerne have et par ekstra kg muskelmasse på især overkroppen. Har overvejet at bruge de næste 5 mdr på at ligge i 200-300 kcal overskud og så cutte det sidste til næste forår. Giver det mening, eller burde jeg få tabt de sidste kg fedt inden jeg begynder at ligge i overskud?
Er 190 cm med en vægt på 83 kg.
Er 190 cm med en vægt på 83 kg.