bodybuilding.dk

lækker form malke. Essensen og ham gutten der er også bare mega cut. Bar du ik mister for meget IMO. 42 cm guns me like

Er det mig eller er din ryg meget mere muskulær end din front? Tænker abs osv.

hot_fifty skrev:lækker form malke. Essensen og ham gutten der er også bare mega cut. Bar du ik mister for meget IMO. 42 cm guns me like

Er det mig eller er din ryg meget mere muskulær end din front? Tænker abs osv.

Dette billede er godt nok 3½ md gammelt, men det viser vel meget godt min front når jeg flexer:

Men det kan godt være jeg er meget cut på ryggen end min front?

^ haha mine pecs har smilehuller....nååååååååårh hvor sødt

Malke skrev:

020994 skrev:Nasty med det ben, hvis jeg var dig ville jeg gå til læge, det er sgu ikke normatl

Det er tydligst om morgenen, hvor alt blodet rutcher ned i benene når jeg er på mit morgenlige wc-besøg

020994 skrev:Ej, det ser sku rigtig godt ud, synes din ryg ser rigtig god ud og du er muskulær selvom det er non flext ! dejlig form (:

Thanks man - tror dog desværre at lyset på badeværelsen er ret optimalt

Hvad søren bruger du benene til på toiletbesøg?
Så skulle det være som folk der tripper med dem når de bænker, det kunne fandme se sjovt ud

Lyset er da ligemeget hvis man har din form.

ja på det billede fejler fronten ingenting!

ser sgu super duper ud! - hvad ligger din fedt % på?
& hvornår får vi en update af hele moliviten?

Utrolig dårlig kvalitet!

dit bryst fejler godt nok ingenting da
keep up!

1 stk aften-delt + non-flex gun

billederne virker ikke

hey malke! fandme en fed form, den kan du godt være stolt af synes det er vildt dine quads står så godt når man tænker på du ikke træner dem (hvis jeg husker rigtigt)

Sixpack Boy skrev:billederne virker ikke

Er der andre end Sixpack boy der ikke kan se billederne?

Malke skrev:

Sixpack Boy skrev:billederne virker ikke

Er der andre end Sixpack boy der ikke kan se billederne?

Jeg kan desværre godt se dem

Ej, det er godt ud, rimeligt ondt med veins på skinnebenet

Malke skrev:

Sixpack Boy skrev:billederne virker ikke

Er der andre end Sixpack boy der ikke kan se billederne?

Yep, jeg kan heller ikke

JesperN skrev:hey malke! fandme en fed form, den kan du godt være stolt af synes det er vildt dine quads står så godt når man tænker på du ikke træner dem (hvis jeg husker rigtigt)

Hej Jesper

Tak skal du have, jeg vil dog gerne helt i bund med den BF%

Det er helt korrekt at kølle-træning ikke er en fast del af mit program, men jeg kører lidt quads og hams når knæet kan klare det - lige pt lader det til at være 'okay'..så pt squatter jeg 5x5 med 120kg

Men det er nok bare et spørgsmål om tid før knæet brokker sig igen og jeg må indstille squat'en

Mvh
Malik

cl1nt skrev:

Malke skrev:

Sixpack Boy skrev:billederne virker ikke

Er der andre end Sixpack boy der ikke kan se billederne?

Yep, jeg kan heller ikke

Hvad f#nden sker der.. måske det er fordi jeg linker til billederne i min log

Jeg prøver lige igen om lidt

Jeg kan heller ikke se billederne

Ca 5 måneders forskel på disse billeder

øv der er så meget lysforskel på de 2 sammenligningsbilleder.
Men lækker form du har. Ligner lidt min

Malke kender det godt når knæet brokker

Jeg har helt indstillet squat og prøver at få benene med i dødløft, indtil de brokker sig

hot_fifty skrev:øv der er så meget lysforskel på de 2 sammenligningsbilleder.

So true! - om ikke andet så også på min tan

hot_fifty skrev:Men lækker form du har. Ligner lidt min

Malke kender det godt når knæet brokker

Jeg har helt indstillet squat og prøver at få benene med i dødløft, indtil de brokker sig

Tja der er ikke så meget at gøre ved det - kunne jo blive opereret, men magter ikke rigtig ventetiden eller genoptræningsforløbet pt

Malke skrev:

hot_fifty skrev:øv der er så meget lysforskel på de 2 sammenligningsbilleder.

So true! - om ikke andet så også på min tan

hot_fifty skrev:Men lækker form du har. Ligner lidt min

Malke kender det godt når knæet brokker

Jeg har helt indstillet squat og prøver at få benene med i dødløft, indtil de brokker sig

Tja der er ikke så meget at gøre ved det - kunne jo blive opereret, men magter ikke rigtig ventetiden eller genoptræningsforløbet pt

Nemlig. Jeg har fået at vide jeg skal gå til cykling eller svømning i stedet

Man ved jo aldrig om det bliver bedre efter operation og med de ar man får osv.

Savner nu bare squat. Det kunne få djævlen op i mig og virkelig presse mig selv

Lidt sidste billeder der blev nappet ved mit cut:

Lidt billeder efter dagens træning:



Ikke noget flex, bare "samling af pecs"


Okay flex her..kunne nok godt presse lidt flere "orme" frem

Ser sgu godt ud
Rigtig flot form

Skal du så til at bulke nu, som resten af os? (;

bahne05 skrev:Ser sgu godt ud
Rigtig flot form

Skal du så til at bulke nu, som resten af os? (;

Thanks man!

Jep jeg startede faktisk sidste uge.. vægten er allerede +6kg - men det er formentlig pga væske og den ekstra mad jeg har i systemet