bodybuilding.dk

Debat og viden om kost og træning!
forum.php

Fælles Før/Efter pic tråd

https://www.bodybuilding.dk:443/faelles-for-efter-pic-trad-t45079.html

Side 1 af 18

Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 12:37
af Jeg-er-sulten
Jeg synes det er rigtig sjovt at se før/efter billeder af folk.

Så upload dine her! Om du har smidt vægt, bulket eller whatever, kom med nogle før/efter billeder.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 12:44
af Milky
Sjov idé.

Der er 10-15kgs forskel på billederne samt 1,5 års træning.
Billede

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 13:50
af Jeg-er-sulten
Man kan sgu godt se der er sket noget der! :P

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 15:55
af Dingo
På 3 uger. Seriøst.
Billede

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 16:01
af a34
Dingo skrev:På 3 uger. Seriøst.
Billede


Jeg vil gerne bede om 1 stk.



On topic:
Fed idé, jeg smider gerne nogle ind, når jeg er blevet lidt mere sw0le.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 16:01
af Milky
Godt at du lige får "results may vary" ind med meget småt :mrgreen:

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 16:08
af Critter
Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.

Billede
Billede
Billede
Billede
Billede
Billede

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 16:13
af martinskoven
[quote="Critter"]Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.




Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 16:17
af Critter
martinskoven skrev:
Critter skrev:Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.


Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?


Tak skal du have. Vil du ikke lige slette billederne fra din første quote? de fylder meget du ved :-)

Som jeg skrev, så er vægten gået fra 84,6 til lige omkring 71 kg, og det er gjort på omkring 25 uger så vidt jeg husker. Jeg er 181 høj og det er med lige omkring 2 års træningsrefaring.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 17:02
af martinskoven
Critter skrev:
martinskoven skrev:
Critter skrev:Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.


Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?


Tak skal du have. Vil du ikke lige slette billederne fra din første quote? de fylder meget du ved :-)

Som jeg skrev, så er vægten gået fra 84,6 til lige omkring 71 kg, og det er gjort på omkring 25 uger så vidt jeg husker. Jeg er 181 høj og det er med lige omkring 2 års træningsrefaring.



Flot gået! skal selv til at cutte, men er ikke helt sikker på hvordan jeg skal bære mig ad.. vejer 76 kg og er 179 høj.. satser på at ramme omkring 70, men ved sq ikke hvorvidt jeg kan gøre det uden at smide for meget muskelmasse for er ikke stor desværre :/

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 17:07
af Qmega
Mit bidrag. 1 år og et par måneders forskel.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 17:19
af a34
Qmega skrev:Mit bidrag. 1 år og et par måneders års forskel.
tynd.jpg

Side tricep.jpg


Er du gal en fremgang..

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 17:30
af Johannes
+20 kg
Ryg-21mdr-web.jpg


Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 18:11
af Brinch
Jeg har ikke nogle billeder siden December, men kan huske at jeg lavede den her :).

- I Juli havde jeg været skadet i 8 måneder og tabt ca. 15kg.
Musclememory ftw ;)

Der er 11kg forskel på billederne.
4,5month.jpg

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 18:17
af A Menace To Chicken
Qmega skrev:Mit bidrag. 1 år og et par måneders års forskel.
tynd.jpg

Side tricep.jpg



BadaBING!


.. stærkt gået, og imponerende lav BF! Det er sgu' lykkdes dig at kyle anseelige mængder lean mass på rammen, uden at blive fed. Propz!

:drink:

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 18:27
af Tvergaard
Vildt flot cut, Critter! =D>

Her er mit bud:

Lige i starten af min "træning" - Et år efter med useriøs træning - Og 8 måneder efter det, med seriøst træning.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 18:43
af A Menace To Chicken
Impressive as allways, young Tvebak.


:thumpup:

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 18:45
af samsk
Fra 2010 da jeg var godt bulket, og nu hvor jeg cutter for første gang :)

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:04
af Critter
martinskoven skrev:
Critter skrev:
martinskoven skrev:
Critter skrev:Cut forår 2010. Vægt fra 84,6 til ~71 kg.


Satme flot cuttet imo ! men der er også røget en del på vægten :P hvad var start slut vægt og højde ? og tid på cuttet ?


Tak skal du have. Vil du ikke lige slette billederne fra din første quote? de fylder meget du ved :-)

Som jeg skrev, så er vægten gået fra 84,6 til lige omkring 71 kg, og det er gjort på omkring 25 uger så vidt jeg husker. Jeg er 181 høj og det er med lige omkring 2 års træningsrefaring.



Flot gået! skal selv til at cutte, men er ikke helt sikker på hvordan jeg skal bære mig ad.. vejer 76 kg og er 179 høj.. satser på at ramme omkring 70, men ved sq ikke hvorvidt jeg kan gøre det uden at smide for meget muskelmasse for er ikke stor desværre :/


Smid mig en PM, hvis du vil høre mere om hvilken tilgang jeg benyttede. Du kan sagtens smide 6 kg, uden at miste for meget masse.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:05
af Critter
Johannes skrev:+20 kg

Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:


Tak skal du have. Og ja, jeg var fed på de 84,6 - en fedtprocent jeg ikke har tænkt mig at komme op på igen :-)

Det er satme også sket noget hos dig! =D>

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:06
af Critter
Tvergaard skrev:Vildt flot cut, Critter! =D>


Tak skal du have. Du er helt sikkert den yngste person jeg "kender", der kan præstere en form på det der niveau. Jeg er lige imponeret, hver gang jeg ser dig. Keep it up! :twisted:

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:08
af Barbell
Critter skrev:Billede


God bredde af vinger og god hofte versus skulderbredde ratio.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:25
af stenb
Et års forskel - 20kg's forskel

Billede
Billede

Billede
Billede

Billede
Billede

Billede
Billede

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:40
af W_I_P
Mener der er omkring ½år mellem de to billeder. Startede på på 80kg, men har ikke nogle billeder fra den gang.

Billede

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:44
af stenb
W_I_P skrev:Mener der er omkring ½år mellem de to billeder. Startede på på 80kg, men har ikke nogle billeder fra den gang.


Stærk fremgang på så kort tid! =D>

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 19:56
af Active
Efter 5 måneders træning.
2.jpg

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 20:37
af baseman
Critter skrev:
Johannes skrev:+20 kg

Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:


Tak skal du have. Og ja, jeg var fed på de 84,6 - en fedtprocent jeg ikke har tænkt mig at komme op på igen :-)

Det er satme også sket noget hos dig! =D>


Må man høre hvad din fedtprocent kom op på?? Bare for at kunne sammenligne med en selv :) Imponerende cut.

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 21:38
af Tvergaard
A Menace To Chicken skrev:Impressive as allways, young Tvebak.


:thumpup:

Jeg bukker og takker, Menace! :8

Critter skrev:Du er helt sikkert den yngste person jeg "kender", der kan præstere en form på det der niveau. Jeg er lige imponeret, hver gang jeg ser dig. Keep it up! :twisted:

Tusind tak! Det altid rart med motiverende ros :)

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 23. mar 2011, 22:30
af Kimphilippe
Så vil jeg også komme med mit bud :)

Kimphilippe 2010 Juni/juli vægt ca 70 KG

Kimphilippe (Højre) i december vægt ca 78 med bulk :)
Billede

Re: Fælles Før/Efter pic tråd

Indlæg: 24. mar 2011, 07:55
af Critter
baseman skrev:
Critter skrev:
Johannes skrev:+20 kg

Critter: rigtig flot cut, og også en god kampvægt du kom op på under dit bulk, fedt at se :dance:


Tak skal du have. Og ja, jeg var fed på de 84,6 - en fedtprocent jeg ikke har tænkt mig at komme op på igen :-)

Det er satme også sket noget hos dig! =D>


Må man høre hvad din fedtprocent kom op på?? Bare for at kunne sammenligne med en selv :) Imponerende cut.


Jeg har ikke konkrete tal på fedtprocent hverken før eller efter cut, men jeg vurderer den selv til omkring 20 inden cut og lige i omegnen af 10 efter cut.
Bodybuilding.dk