bodybuilding.dk

Hej allesammen. Nu når vi har en fælles billedeupdates tråd, så tænkte jeg at man kunne lave en fælles træningsvideo tråd. Der er mange, som laver videoer til deres logbøger, og for at man ikke skal kigge alle logbøgerne igennem, tænkte jeg at vi kunne lave en tråd til at dele sine træningsvideoer i?

Håber i er friske på idéen.

Hvis jeg har placeret den i et forkert forum, må i endelig flytte den. Vidste ikke lige hvor tråden skulle høre hjemme.

Jeg kan ligge ud med nogle hammer curls fra i dag.

fed tråd ;) jeg vil se om jeg kan få nogle PR's filmet, og sat ind ;)

RippedInFourWeeks skrev:fed tråd ;) jeg vil se om jeg kan få nogle PR's filmet, og sat ind ;)

Jeg regner også med at filme noget dødløft i dag og smide ind.

Så er det dig som har spurgt på bb.com om dig eller din makker har bedst biceps ;)

SienZ skrev:Så er det dig som har spurgt på bb.com om dig eller din makker har bedst biceps ;)

Haha. Guilty as charged. Vi diskuterede det til træning, også mente vi, at det var en nem måde at afgøre det på.

200 kg dødløft. Nemt.

Prøv at holde lidt smallere når du dødløfter.

Bone-14 skrev:Prøv at holde lidt smallere når du dødløfter.

Det kan jeg ikke, så sidder mine knæ i vejen ift. mine underarme. Har prøvet.

stå smallere

sund skrev:stå smallere

Mener I at jeg burde blive stærkere af at stå og holde smallere, eller hvad?

Kraftudviklingen er ihvertfald nedsat ved at holde så bredt.

artikler/bodybuilding/bodybuilding/ddlft---nglen-til-massiv-ryg.html

Vil prøve at eksperimentere lidt med det så

God idé til tråd! Jeg vil tage mig sammen til at filme nogle løft!

Fed tråd!
Jeg har ikke filmet i lang tid, men den her tråd, får mig lyst til at gøre det.

EDIT:
http://www.youtube.com/user/NicoNKanye <-- Min youtube vids, men fremover linker jeg videoer enkeltvis.

NicoN skrev:http://www.youtube.com/my_videos?feature=mhee <-- Min youtube vids, men fremover linker jeg videoer enkeltvis.

Den siger "No videos are found".

PeterK skrev:

NicoN skrev:http://www.youtube.com/my_videos?feature=mhee <-- Min youtube vids, men fremover linker jeg videoer enkeltvis.

Den siger "No videos are found".

My bad. Jeg kom til at linke fra min profil. Det er rettet

NicoN skrev:Fed tråd!
Jeg har ikke filmet i lang tid, men den her tråd, får mig lyst til at gøre det.

http://www.youtube.com/my_videos?feature=mhee <-- Min youtube vids, men fremover linker jeg videoer enkeltvis.

Fedt at tråden giver dig lyst til at filme.

Jeg kommer i øvrigt med et bidrag om en halv times tid. Den står på Wendler 5/3/1 dødløft.

Her er lidt video fra dagens træning. Jeg ved godt at teknikken ikke er så god på de sidste reps, og at jeg bouncer vægten lidt. Så det behøver jeg ikke få at vide. Andet ris/ros er velkommen.

Der bliver bouncet en hel del faktisk. Dog super nice detalje til sidst.

Pind skrev:Der bliver bouncet en hel del faktisk. Dog super nice detalje til sidst.

Det er en uvane, jeg skal have vænnet mig af med.

Marcus skrev:Her er lidt video fra dagens træning. Jeg ved godt at teknikken ikke er så god på de sidste reps, og at jeg bouncer vægten lidt. Så det behøver jeg ikke få at vide. Andet ris/ros er velkommen.

Fy for helvede! (på den gode måde)

Bone-14 skrev:Kraftudviklingen er ihvertfald nedsat ved at holde så bredt.

artikler/bodybuilding/bodybuilding/ddlft---nglen-til-massiv-ryg.html

Nu ser han også ud til at være omtrent 18 meter høj, så det er okay at han holder lidt bredere end de fleste. Han skal ihf ikke holde smallere end nu, ift hans standbredde, da det bare vil resultere i bøjning af den supinerede arm med øget stress og tab af spænd i ryggen

Vitus skrev:

Marcus skrev:Her er lidt video fra dagens træning. Jeg ved godt at teknikken ikke er så god på de sidste reps, og at jeg bouncer vægten lidt. Så det behøver jeg ikke få at vide. Andet ris/ros er velkommen.

Fy for helvede! (på den gode måde)

Haha. Tak.

Comedian skrev:

Bone-14 skrev:Kraftudviklingen er ihvertfald nedsat ved at holde så bredt.

artikler/bodybuilding/bodybuilding/ddlft---nglen-til-massiv-ryg.html

Nu ser han også ud til at være omtrent 18 meter høj, så det er okay at han holder lidt bredere end de fleste. Han skal ihf ikke holde smallere end nu, ift hans standbredde, da det bare vil resultere i bøjning af den supinerede arm med øget stress og tab af spænd i ryggen

2 meter lige præcis. Synes nu også at den nuværende grebsbredde fungerer meget god, hvilket vel også understreges meget godt af hvor nemt de 200 kg kommer op

Så kan jeg da også komme med et bidrag fra i går.

Endnu et bidrag fra min side. Kommer muligvis også noget senere, fra dagens træning.

Godt initiativ, så jeg bidrager gerne:

Lidt BB fra i går.
Dips
BW(90.5)+30kg@7 reps(skulle rigtig kun ha 6)

Lidt BB fra i går.
Dips
BW(90.5)+30kg@7 reps(skulle rigtig kun ha 6)

Onde dips!