bodybuilding.dk

Jeg har bulket en 4-5 kg, og syntes egentlig det gik okay. Bliver stærkere og tager på. Idag målte jeg så min livvidde og fandt ud af den er oppe på 95 cm imens jeg slapper af i maven - ligesom på billedet. Synes dette lyder voldsomt. Jeg er klar over jeg ikke har voldsomt meget muskelmasse, men overvejer alligevel om jeg skal fortsætte med at bulke eller om jeg skal cutte i bund? 95 cm om livet er måske lige i overkanten?

Ud fra det ene billede af dømme, vil jeg ikke mene, at det er fornuftigt at tage mere på før, du har smidt nogle kg af det kropsfedt, du render rundt med.

Tak for dit svar. Har tilføjet et billede med flex da der kun var et enkelt billede. Ved ikke om det ændrer noget?

holmjensen skrev:Jeg har bulket en 4-5 kg, og syntes egentlig det gik okay. Bliver stærkere og tager på. Idag målte jeg så min livvidde og fandt ud af den er oppe på 95 cm imens jeg slapper af i maven - ligesom på billedet. Synes dette lyder voldsomt. Jeg er klar over jeg ikke har voldsomt meget muskelmasse, men overvejer alligevel om jeg skal fortsætte med at bulke eller om jeg skal cutte i bund? 95 cm om livet er måske lige i overkanten?

Slapper 100% af på billedet.
Livvidde 95 cm.
Biceps spændt = 38 cm
Lår spændt = 61 cm

Billedet her er med flex:

slapper 100% af Biceps spændt Lår spændt

?
måske helt lige meget, men hvad løfter du i de 3 store SQ DL BP
og hvor længe var du om at tage 4-5 kg på ?

Nu er der jo forskel på hvor meget man lige slapper af i maven, slapper jeg fuldstændig af og lader vommen hænge måler jeg 99 og retter jeg mig nogenlunde op 91.

bodybuilding.dk

190 cm høj - 87 kg. What to do?

190 cm høj - 87 kg. What to do?

Re: 190 cm høj - 87 kg. What to do?

Re: 190 cm høj - 87 kg. What to do?

Re: 190 cm høj - 87 kg. What to do?

Re: 190 cm høj - 87 kg. What to do?