Fra 54 kg til 80kg på et 1 år.
: 22. dec 2014, 21:47
Kunne godt tænke mig at høre andres mening om min fremgang på det her år som er gået, synes selv det er gået super stærkt.
Vægt: 80kg
Fedt procent: 14%
Højde: 177cm
Før jeg startede med at træne:
2 Måneder efter:
9 måneder efter:
12 måneder efter:
Har lige været igang med et foløb på 1½ måned hvor jeg har været på low-carb diæt, nul sodium (salt).
Jeg er begyndt fra dags dato at "carbe" op, så jeg ser forhåbentligt meget "hårdere" ud om nogle ugers tid.
Her er et billed af hvad der kom ud af det.
(Vægt 78.8 kg)
Vægt: 80kg
Fedt procent: 14%
Højde: 177cm
Før jeg startede med at træne:
2 Måneder efter:
9 måneder efter:
12 måneder efter:
Har lige været igang med et foløb på 1½ måned hvor jeg har været på low-carb diæt, nul sodium (salt).
Jeg er begyndt fra dags dato at "carbe" op, så jeg ser forhåbentligt meget "hårdere" ud om nogle ugers tid.
Her er et billed af hvad der kom ud af det.
(Vægt 78.8 kg)