bodybuilding.dk

Jeg har i forbindelse med en håndboldkamp rykket alle ledbånd over mellem skulder og kraveben, det resulterede i at kravebenet hoppede ud og op i nakken, jeg sidder nu her og kan ikke rører noget som helst, sove eller sidde uden det gør ondt.
Jeg håber at det kan vokse sammen, ístedet for en operation, ved jeg dog ikke endnu, før jeg har været til specialist...
Jeg håber at jeg en dag kan komme igang med at træne igen, fordi det er sku deprimerende det her.
Ville bare lige dele min historie med jer derude, pas på jeres krop!!!

Billeder lidt længere nede

Vh Mads Mortensen

Hej Mads.

Sikke en omgang! Jeg håber at du kommer igennem, uden vedvarende gener og operation. Held og lykke!

av for satan!!!

har du fået en kravebens slynge for at holde tingene på plads?

Av! God bedring!

Av, det var en slem én! Krydser fingre for at du undgår operation m.m., og at din retur til styrketræning ikke tager for lang tid.

Tak for jeres støtte allesammen, det varmer!

Vh Mads

hvordan går det med skaden?

Puha.. Jeg føler med dig.

Jeg var igennem det samme. Jeg faldt ned på skulderen 28. august 2010 ved en fodboldkamp. Præcis samme skade som dig, dog rev jeg kun 1 ud af 3 ledbånd helt over, hvor en af de resterende var godt rykket i stykker (uden at være rykket over).

I starten gik det fint. Der gik 1½ måned til jeg ku' træne igen, og træningen gik fint - lige indtil jeg kg.-mæssigt røg op i min gamle styrke, hvor jeg lavede en forkert øvelse til træning. Det resulterede i daglige smerter efterfølgende, og en operation var nødvendig den 14. juni 2011...

Operationen tog til gengæld lang tid at komme over. Jeg fik blandt andet en englevinge og min muskulatur omkring skulderen var nærmest ikke-eksisterende pga. inaktivitet i så lang tid. Jeg fik det tog trænet op med hjælp fra en fysioterapeut, og nu har jeg trænet på næsten fuld-gas i 2 måneder, og det eneste, jeg skal holde mig fra er bænkpres..