Overanstrengt knæ?
: 14. jun 2019, 20:31
For lidt over en uges tid siden føltes det som om mit knæ "sprang" ud af led, da jeg rejste mig helt almindeligt op fra sengen.
Ingen smerte eller farlig ubehag, men det føltes ekstremt mærkeligt og uvant.
Der er ingen tegn på hævelse eller smerter flere dage efter hellere, men selv hvis jeg går rundt kan jeg mærke en skrøbelig følelse i knæet som om noget kunne ske det næste øjeblik - svært at forklarere det mere præcist.
Lægen sagde blot jeg skulle tage en pause fra al bentræning og hun foreslog 10kms cykling-pas som rehab.
Denne mærkelige følelse er mest på indersiden af knæets sideledbånd, vist "mediale kollaterale ligament".
Nogen der har erfaringer med noget lign?
Ingen smerte eller farlig ubehag, men det føltes ekstremt mærkeligt og uvant.
Der er ingen tegn på hævelse eller smerter flere dage efter hellere, men selv hvis jeg går rundt kan jeg mærke en skrøbelig følelse i knæet som om noget kunne ske det næste øjeblik - svært at forklarere det mere præcist.
Lægen sagde blot jeg skulle tage en pause fra al bentræning og hun foreslog 10kms cykling-pas som rehab.
Denne mærkelige følelse er mest på indersiden af knæets sideledbånd, vist "mediale kollaterale ligament".
Nogen der har erfaringer med noget lign?