Dårlig performance
: 1. sep 2020, 20:26
Hej alle sammen (er ordblind, så beklager hvis formulering fumler nedeunder)
Jeg har trænet i godt og vel seks mdr, hvor jeg har haft en ret god progression. Men oplever nu nogle symptomer som jeg ikke helt kan forklare mig ud af, om det er sygdomsbetinget eller fordi jeg blot skal igang igen.
For to mdr siden blev jeg mere og mere træt og fik mere og mere ømme muskler; til sidst sov jeg nærstemt konstant. Det endte med at jeg startede med at skippe enkelte øvelser og senere træningsdage. Jeg gik selvfølgelig til lægen, fik ekg, blodprøver o.s.v. og resultatet var at mine prøver er i bedre end normalt - dvs. jeg er i superform pånær lige min immunglobulin som var 6-7 gange højere end normalt.
Før i skriger covid-19, så er jeg testet flere gange, både podning og antistof tests som alle kommer tilbage negativ. Jeg får nu medicin forbyggende mod astma selvom jeg aldrig er kendt med dette eller har symptomer (?).
Jeg valgte i en kort periode (10 dage) at cutte træningen og lade mig hvile - og medicinen har hjulpet mod trætheden, men nu når jeg træner, så bemærkede jeg at mine muskler er særlige ømme, dvs. når jeg tager mit første sæt, f.eks. bænkpres, så føles det som om jeg har taget 3 sæt fra starten af, altså den muskelfølelse af udmattelse og ømhed sætter ind fra start af (giver det mening?) - dette er også selvom jeg er gået 10-20kg ned i vægt.
Hvordan ville i gribe problematikken an? Jeg synes det er en ret voldsomt nedgang i vægt for så kort tid? Jeg har dog valgt at køre med lavt flow, dvs. et godt hak nedad i vægt, men flere reps.
(det skal siges jeg er viderehenvist til speciallæge, men jeg håber at nogle måske kunne sige mig de havde oplevet noget lignede, da min læge siger at hvis jeg synes det føles for tungt, så skal jeg vel bare gå ned i vægt)
Jeg har trænet i godt og vel seks mdr, hvor jeg har haft en ret god progression. Men oplever nu nogle symptomer som jeg ikke helt kan forklare mig ud af, om det er sygdomsbetinget eller fordi jeg blot skal igang igen.
For to mdr siden blev jeg mere og mere træt og fik mere og mere ømme muskler; til sidst sov jeg nærstemt konstant. Det endte med at jeg startede med at skippe enkelte øvelser og senere træningsdage. Jeg gik selvfølgelig til lægen, fik ekg, blodprøver o.s.v. og resultatet var at mine prøver er i bedre end normalt - dvs. jeg er i superform pånær lige min immunglobulin som var 6-7 gange højere end normalt.
Før i skriger covid-19, så er jeg testet flere gange, både podning og antistof tests som alle kommer tilbage negativ. Jeg får nu medicin forbyggende mod astma selvom jeg aldrig er kendt med dette eller har symptomer (?).
Jeg valgte i en kort periode (10 dage) at cutte træningen og lade mig hvile - og medicinen har hjulpet mod trætheden, men nu når jeg træner, så bemærkede jeg at mine muskler er særlige ømme, dvs. når jeg tager mit første sæt, f.eks. bænkpres, så føles det som om jeg har taget 3 sæt fra starten af, altså den muskelfølelse af udmattelse og ømhed sætter ind fra start af (giver det mening?) - dette er også selvom jeg er gået 10-20kg ned i vægt.
Hvordan ville i gribe problematikken an? Jeg synes det er en ret voldsomt nedgang i vægt for så kort tid? Jeg har dog valgt at køre med lavt flow, dvs. et godt hak nedad i vægt, men flere reps.
(det skal siges jeg er viderehenvist til speciallæge, men jeg håber at nogle måske kunne sige mig de havde oplevet noget lignede, da min læge siger at hvis jeg synes det føles for tungt, så skal jeg vel bare gå ned i vægt)