Side 1 af 1

Eftermiddags snack

Indlæg: 13. jun 2015, 07:32
af Kenneth K
Jeg har et tidsrum mellem klokken 12 - 18 som jeg skal have fyldt ud med noget protein holdigt, men fedt fattigt.

Det er ved at være lidt kedeligt med knækbrød og kyllingspålæg - så lad mig høre, hvad er din eftermiddags snack? :-)

Re: Eftermiddags snack

Indlæg: 13. jun 2015, 08:31
af dwellengers
- 200-250 gram hytteost, avocado eller gulerod
- 4-5 æg og lidt rejer
- skyr med lakridspulver, kokosflager, nødder og bær

Re: Eftermiddags snack

Indlæg: 13. jun 2015, 09:02
af Mikael
Kenneth K skrev:Jeg har et tidsrum mellem klokken 12 - 18 som jeg skal have fyldt ud med noget protein holdigt, men fedt fattigt.

Det er ved at være lidt kedeligt med knækbrød og kyllingspålæg - så lad mig høre, hvad er din eftermiddags snack? :-)


hvorfor fedtfattig?

Re: Eftermiddags snack

Indlæg: 13. jun 2015, 09:31
af Vicious
I hvor høj en grad skal det være fedtfattigt?
- Det udelukker jo umiddelbart lidt ting som jeg personligt ville gøre brug af - mandler, peanutbutter osv.

Ellers må skyr være et oplagt valg, hvis du er til den slags :)

Re: Eftermiddags snack

Indlæg: 13. jun 2015, 12:46
af Kann
2 dåser tun.