Side 1 af 1

-

Indlæg: 21. feb 2016, 18:12
af Franz Biberkopf
-

Re: Ø: Opskrifter på blender-mad

Indlæg: 21. feb 2016, 19:07
af Liverpool
Franz Biberkopf skrev:Ønsker minimalt daglig indtag af hurtige kulhydrater, korn samt animalske produkter (med undtagelse af valleprotein), bl.a. fordi disse fødeemner lægger dæmper på mit energiniveau.

Eksperimentet går ud på at få størst mulig energiindtag fra sunde grøntsager, nødder/fedt samt frugt (uden der skal gå ren frugt i den). Oplagt at google "sundeste grøntsager" og kaste i blender. Men hvis nogen sidder inde med blender-opskrifter der også tilgodeser smag, så post dem gerne her.

Når jeg skal højere end 2 KG grøntsager om dagen, skal der blendes, hvilket er nyt for mig, så konkrete råd omkring valg af blender er også meget velkommen.


Joker du?

2 kg grønsager til dig selv om dagen?

Hvorfor så mange?

Re: Ø: Opskrifter på blender-mad

Indlæg: 10. apr 2016, 23:08
af Gymnast
Franz Biberkopf skrev:Når jeg skal højere end 2 KG grøntsager om dagen, skal der blendes, hvilket er nyt for mig, så konkrete råd omkring valg af blender er også meget velkommen.


Det kan også anbefales at juice nogle af alle de grøntsager! Det er sjovt at eksperimentere lidt med smag, og de kan efterhånden købes til ok priser (omkring 500 kr). Kan ikke anbefale rødbede dog. Jeg fjernede små rødbede-pletter fra væg og møbler i over en uge efter det eksperiment -.-'