bodybuilding.dk

Hej alle

Har fra min coach fået min Diæt plan.
I denne indgår æggehvider.

Har her til aften forsøgt at lave dette til "scrampled eggs" dog smage det ikke godt samt konsistensen er da ikke noget at råbe hurra fra. Skal den ene dag spise det med lidt kylling den anden dag med noget rugbrød.

Bliver simpelthen nødt til at høre om nogen af jer har en metode at gøre det "lækrere" at spise.

Lad mig endelig høre.

På forhånd, tusind tak.

Ps.
Har brugt søgt funktionen men der kommer en masse opskrifter frem med andre vare som ikke indgår i kostplanen.

Vil utroligt gerne se hele din kostplan

Zamoth skrev:Vil utroligt gerne se hele din kostplan

Ja det kommer nok ikke til at ske.

Har du en tanke omkring topic er jeg dig interesseret i at læse den. ;)

Sendt fra min SM-G935F med Tapatalk

Forskellige krydderier kan vel hjælpe en del? Tror ærlig talt aldrig æggehvider kommer til at smage af lagkage

Smid evt. noget salsa på, det kan der vel ikke være så mange kalorier i

Bland noget purløg i, drys med noget karse, kværn en god gang peber i og evt. noget chili?

Evt lidt ketchup og oregano/basilikum kan gøre underværker.

Eller evt kanel

Sødemiddel og kanel

Omelet: porre, hvidløg, sort peber og grøn peber.

Måske prøve dette? http://www.davidlebovitz.com/kale-frittata-recipe/

steg havregryn sprøde på en pande

tilsæt en lille smule fedtstof

3 piskede æggehvider ovenpå

Lav en omelet, og vend

fyld den med hytteost, purløg og hakket pepperfrugt

det smager sprødt , lækkert og af en million.