bodybuilding.dk

Hej BB.dk, jeg går og er voldsomt træt for tiden, og kan ikke komme til bunds i hvor den kommer fra. Har ligesom udelukket alt efterhånden. Jeg får nok motion, men ikke nok til jeg kan være så udmattet, spiser sundt og er i kalorieoverskud. Derudover sover jeg lidt over 8 timer hver nat. Skal have et læge tjek imorgen for om det er lavt niveau af jern i kroppen.

Nogle der har nogle råd til hvad jeg kan gøre?

ChristianOlsen skrev:Hej BB.dk, jeg går og er voldsomt træt for tiden, og kan ikke komme til bunds i hvor den kommer fra. Har ligesom udelukket alt efterhånden. Jeg får nok motion, men ikke nok til jeg kan være så udmattet, spiser sundt og er i kalorieoverskud. Derudover sover jeg lidt over 8 timer hver nat. Skal have et læge tjek imorgen for om det er lavt niveau af jern i kroppen.

Nogle der har nogle råd til hvad jeg kan gøre?

Er der noget der går dig på, som gør dig i dårligt humør, eller stresset?

toto_G4M3R skrev:

ChristianOlsen skrev:Hej BB.dk, jeg går og er voldsomt træt for tiden, og kan ikke komme til bunds i hvor den kommer fra. Har ligesom udelukket alt efterhånden. Jeg får nok motion, men ikke nok til jeg kan være så udmattet, spiser sundt og er i kalorieoverskud. Derudover sover jeg lidt over 8 timer hver nat. Skal have et læge tjek imorgen for om det er lavt niveau af jern i kroppen.

Nogle der har nogle råd til hvad jeg kan gøre?

Er der noget der går dig på, som gør dig i dårligt humør, eller stresset?

Umiddelbart vil jeg sige nej, har overvejet det, men kan ikke se hvad der skulle gøre at jeg er deprimeret