bodybuilding.dk

JH jeps i know, men nu er det sådan at jeg dyrker meget kampsport også... og omkring 4000 så holder jeg den vægt jeg har pt, og kommer i bedre form, hvorefter der vil blive bulket sindsygt imens der dyrkes meget cardio...

Hehe. har IØ har en pro til at se på det hele og komme med forslag til kost osv....

Ikke nogen træning i dag og de næste par dage, blev sendt til Horsens for at arbejde, så det bliver nok ikke til det store.

Hvad for en slags kampsport dyrker du?

Når du engang får lettet din røv og opdateret din log, så har jeg et billede du skal se

Ahh... Ved du hvad, du får det sku alligevel

det skider jeg på det hus køber jeg en dag.... HAHAHA fuck det er god humor

nå men jeg stilte jo op i søndag i kickboxing i et stævne i Hamburg, og fik en 3 plads, slået af ham der vandt på point... Men fuldt fortjent han var bare bedre!!


Men ellers er træningen helt på toppen igen og lysten er også tilbage!

Jamen så er der træning igen i dag, har stadig en del ømhed fra stævnet og en ret øm næse...

Men det skal trænes væk.


vi kører i dag 1½ time koncenteret kickboxing.


Har lige aftalt med en Bb´er at han skal lave en ordenlig kostplan til mig igen ( den sidste jeg fik af ham tog jeg massivt på af).


Min status er i dag 72 kg....

God styrke træning i dag.... trænede ca 1 time fullbody... var dog meget sød ved benene da de skal bruges meget hårdt i morgen...

Maven fik seriøst klø!

Nå så er jeg tilbage igen.

Har imens jeg har været væk stiftet Kickboxing klub i Sønderborg og Augustenborg.
Træner stadig selv meget hårdt, og underviser også.

Min træning er pt udelukkende kampsport, men har lige indkøbt trænings udstyr for små 15000,- så fortids styrke skal igen indhentes :-)

Men spændende at læse hvordan det er gået mange af jer, som var aktive da jeg var på mit højeste (selvom jeg er ret lav ).

Det ser ud til at jeg fik brugeren til at virke langt om længe

Se så at få den logbog opdateret