Sad lige og bladrede NEAS Energy's regnskab igennem, det er utroligt hvad de og Henrik Lind's DC har kørende for dig. De skovler jo penge ind så man tror det er løgn.
Håber du er faldet godt til på nørrebro ven
Re: 8800 LOG
: 23. feb 2014, 13:58
af 8800
Moody skrev:Sad lige og bladrede NEAS Energy's regnskab igennem, det er utroligt hvad de og Henrik Lind's DC har kørende for dig. De skovler jo penge ind så man tror det er løgn.
Håber du er faldet godt til på nørrebro ven
Jeps, det er ret voldsomt. Og Henrik Linds historie er ret interessant - også for en entrepreneurial person som dig Det er mit indtryk, at de to selskaber er to forskellige steder. NEAS har oplevet første omgang massiv vækst og eftefølgende konsolidering (fyringer osv.), da de blev opkøbt. DC derimod er fortsat på vej frem via udvidelser til nye markeder (Tyrkiet, right?). Tror ikke NEAS helt har den samme strategi... Det er sjovt, at meget af handlen med energi er placeret i det jyske (OK Dong har måske noget og så måske mindre afdelinger i Nordea eller Danske Bank).
Tak! Jeg bliver mere og mere glad for det. Det er et ret fedt kvarter jeg er endt i forhold til liv, butikker osv. Og flotte, unge damer.
DØRS kommer i øvrigt med ny rapport den kommende uge
Re: Sv: 8800 LOG
: 23. feb 2014, 14:45
af Wazza
8800 skrev:Note to self: Køb ikke lækre proteinbarer. Du kan ikke styre det.
Kender det selv alt for godt. Jeg tog konsekvensen af det, og er helt holdt op med at bestille store partier hjem
Re: 8800 LOG
: 23. feb 2014, 14:53
af The Juice
Vi skal snart træne sammen, Tomse. Det bliver altså hyl.
Re: 8800 LOG
: 23. feb 2014, 16:55
af 8800
The Juice skrev:Vi skal snart træne sammen, Tomse. Det bliver altså hyl.
Jeps. Det bliver ski' godt og jeg glæder mig Men please ingen bb.dk kaldenavne - real world, real names
Wazza: Stay strong bro!
Har fået trænet både fredag, lørdag og i dag. I morgen tidlig skal jeg spille indendørs fodbold - håber kroppen vil lege med. I går var jeg i øvrigt på Louisiana og se Pollock/Jorn udstillingen. Det var meget fedt at være lidt kulturel "for a change".
Re: 8800 LOG
: 23. feb 2014, 17:04
af The Juice
Altså, jeg hedder ikke Michel i TG. Jeg hedder Juice. Men du må gerne hedde Thomas. Eller Elisabeth, hvis du hellere vil det. Jeg er ret god til at finde navne til folk.
Re: 8800 LOG
: 24. feb 2014, 21:44
af 8800
Legendarisk mix!
En omgang chest'n tris - gik i gang ved 20-tiden. Var lidt smadret efter en lang dag på arbejde, der startede med indendørs fodbold fra 7-8. Jeg lavede ok ting den sidste halv time, men er noget uskarp Min cancerramte veninde blev desuden statusscannet i dag. Hun får svar om en uge. Ret spændende. Jeg var taget ind på Riget for at holde hende ved selskab, men det viste sig, at hun ikke måtte snakke i forbindelse med forberedelsen til scanningen, så måtte jeg tilbage på arbejde i stedet. Det var dog lækkert med en cykeltur i det flotte "forårs"-vejr
Jeg spiser alt for mange carbs for tiden. Der var cheesecake på arbejde i dag. Yummy in my tummy!
Incline bænkpres 10x100kg 10x100kg 8x110kg 8x100kg 10x100kg 8x100kg En gammel hore, der stadig tilfredsstiller mig, når den flade bænk er optaget. Ramte ganske udemærket.
DB incline press 15x42½kg 12-15x42½kg 12x42½kg 10x42½kg
Dips 15xBW 15xBW 15xBW 12xBW 12xBW 12xBW Noget i den dur
+ 7-8 set pushdowns og 3 set facepulls.
Re: 8800 LOG
: 24. feb 2014, 23:25
af Moody
8800 skrev:
Moody skrev:Sad lige og bladrede NEAS Energy's regnskab igennem, det er utroligt hvad de og Henrik Lind's DC har kørende for dig. De skovler jo penge ind så man tror det er løgn.
Håber du er faldet godt til på nørrebro ven
Jeps, det er ret voldsomt. Og Henrik Linds historie er ret interessant - også for en entrepreneurial person som dig Det er mit indtryk, at de to selskaber er to forskellige steder. NEAS har oplevet første omgang massiv vækst og eftefølgende konsolidering (fyringer osv.), da de blev opkøbt. DC derimod er fortsat på vej frem via udvidelser til nye markeder (Tyrkiet, right?). Tror ikke NEAS helt har den samme strategi... Det er sjovt, at meget af handlen med energi er placeret i det jyske (OK Dong har måske noget og så måske mindre afdelinger i Nordea eller Danske Bank).
Tak! Jeg bliver mere og mere glad for det. Det er et ret fedt kvarter jeg er endt i forhold til liv, butikker osv. Og flotte, unge damer.
DØRS kommer i øvrigt med ny rapport den kommende uge
Kender ikke casen så godt, læste bare for nogen tid siden at de havde hyret hele deutsche banks energy trading desk
Den holder jeg lige øjnene åben for.
Re: 8800 LOG
: 24. feb 2014, 23:31
af 8800
Moody skrev:
8800 skrev:
Moody skrev:Sad lige og bladrede NEAS Energy's regnskab igennem, det er utroligt hvad de og Henrik Lind's DC har kørende for dig. De skovler jo penge ind så man tror det er løgn.
Håber du er faldet godt til på nørrebro ven
Jeps, det er ret voldsomt. Og Henrik Linds historie er ret interessant - også for en entrepreneurial person som dig Det er mit indtryk, at de to selskaber er to forskellige steder. NEAS har oplevet første omgang massiv vækst og eftefølgende konsolidering (fyringer osv.), da de blev opkøbt. DC derimod er fortsat på vej frem via udvidelser til nye markeder (Tyrkiet, right?). Tror ikke NEAS helt har den samme strategi... Det er sjovt, at meget af handlen med energi er placeret i det jyske (OK Dong har måske noget og så måske mindre afdelinger i Nordea eller Danske Bank).
Tak! Jeg bliver mere og mere glad for det. Det er et ret fedt kvarter jeg er endt i forhold til liv, butikker osv. Og flotte, unge damer.
DØRS kommer i øvrigt med ny rapport den kommende uge
Kender ikke casen så godt, læste bare for nogen tid siden at de havde hyret hele deutsche banks energy trading desk
Den holder jeg lige øjnene åben for.
DC eller NEAS, der har hyret dem?
Har læst noget af den. Ret forudsigelig læsning
Re: 8800 LOG
: 28. feb 2014, 18:22
af salt
Hvad tid melder du dig så ind i morgen?
Re: 8800 LOG
: 28. feb 2014, 18:24
af 8800
salt skrev:Hvad tid melder du dig så ind i morgen?
Tror først det bliver søndag, men hvis det bliver i morgen er det om eftermiddagen Har dog beholdt mit medlemsskab af FW, så må vi se om jeg synes, at TG bliver brugt så ofte, at det kan betale sig at droppe det.
Har fået trænet i den her uge, men også spist en helt urimelig stor mængde kage. Og haft 10 timers arbejdsdage, men det har været spændende, så det er all good.
Trænede i The Gym i går, men kunne ikke melde mig ind, da der ikke var nogen bag disken. Det blev til en 4-5 set med noget jeg tror var 53,5gkgs håndvægt, 5-6x12x100kg i bænken og lidt blandet leg. The Gym har gode stænger, skive og håndvægte, men kabeltrækkene er dårlige. Mit umiddelbare indtryk er, at jeg ikke kan nøjes med at abonnement til TG. Satser på at komme forbi igen i morgen - i dag var jeg først hjemme fra arbejde kvart over syv og så nappede jeg FW i stedet.
TG PL row 10x60kg OA 8x70kg OA 8x70kg OA 8x70kg OA 8x70kg OA 15x80kg 15x80kg
CG Cable Row 15x60kg 15x60kg 15x60kg 12x60kg
Straight arm rope pulldowns SS facepulls 12-15x35kg + 15x20kg 12-15x35kg + 15x20g 20x30kg + 15x20kg 15x30kg + 15x20kg Stort set uden pause imellem sets.
Dagens omgang. Skulle have været i TG, men var sent hjemme og fik at vide af KristineR, at der ikke var bemanding bag disken, så jeg nuppede en omgang i FW i stedet. 70 minutter tog det cirka.
Squat 15x80kg 15x80kg 15x80kg 12x80kg 10x80kg Måske et set mere
DB hammercurl 12x16kg 10x24kg 8x26kg 6x30kg 6x30kg 8x26kg 10x24kg alle set SS'et med hyperexstensions
+ 3 set seated DB curl og 3 set cable curls.
Re: 8800 LOG
: 12. mar 2014, 21:37
af 8800
Jeg træner og spiser alt for mange carbs. Og arbejder en del.
Sejeste dyr nogensinde:
Re: 8800 LOG
: 1. apr 2014, 21:59
af 8800
Fortsætter i samme trummerum. Arbejder, får trænet lidt og så var jeg utrolig beruset i weekenden. Faktisk både fredag og lørdag. Om lørdagen var det på en restaurant inde ved gråbrødre torv med ad libitum vin til maden - av av. Slutter aftenen af med et mindre klammeri med en midaldrende mand, der mener jeg svinger ud foran ham på cykelstien. Fik vist afværget en bro-down ved at rose ham for hans flotte cykelhjelm.
I dag besøgte jeg min syge veninde. Hun har det desværre ikke så godt, så det har fyldt lidt i hovedet i dag, men tror på, at det snart er godt igen
Det nye rep-point system giver virkelig grundlag for bromantic-erklæringer.
Re: 8800 LOG
: 1. apr 2014, 22:10
af Cirkeline
De er vilde de københavnske cyklister... Dem skal man ikke lægge sig ud med! Men godt at se du stadig træner imellem dine byture
Re: 8800 LOG
: 1. apr 2014, 22:14
af 8800
Cirkeline skrev:De er vilde de københavnske cyklister... Dem skal man ikke lægge sig ud med! Men godt at se du stadig træner imellem dine byture
Han var ret hidsig og vil begynde at skubbe og alt muligt. Så jeg skubbede lidt igen, men jeg skubber tilsyneladende ret hårdt (der skete dog ikke noget). Jeg burde bare have slugt "stoltheden" og så givet ham en uberettiget undskyldning.
Så mange byture bliver det nu ikke til
Re: 8800 LOG
: 5. apr 2014, 09:37
af 8800
P3 Guld leverer altid et højdepunkt. I går der var flere. WhoMadeWho var nok det vildeste, men Ukendt Kunstner gjorde det også overraskende godt Kunne være fedt at se showet live engang.
Monte Carlo drengene var til gengæld ikke særligt gode værter.
Re: 8800 LOG
: 12. apr 2014, 16:49
af 8800
Får trænet, men det er ikke ligefrem super træninger allesammen. Manglende fokus og en lidt irriteret højre biceps. I onsdags præsterede jeg at træne med mine shorts omvendt på i en time. Stærkt. Og torsdag fik jeg studset mit efterhånden ret omfattende skæg. Var tæt på at gå all in på en leonidas-style grooming af skægget, men endte med en mere konservativ og ret kort version.
Incline BP 12x100kg 5-6x120kg 5x120kg 4-5x120kg 10x105kg 8-10x105kg 8x105kg
DB hammercurl 12x18kg 12x18kg 12x18kg 12x18kg 12x18kg 12x18kg Roterer mere i håndleddet end ved en normal hammercurl. Alle sets SS'et med band pullaparts
Guldet skal til 9000!
Re: 8800 LOG
: 14. apr 2014, 21:22
af 0MA
Med Brøndby endegyldigt ude, så håber jeg også på AaB.
Det vil altid være en trøst, hvis det ikke bliver hverken Football Club Vestjylland eller Football Club København
Re: 8800 LOG
: 14. apr 2014, 21:27
af 8800
One Man Army skrev:Med Brøndby endegyldigt ude, så håber jeg også på AaB.
Det vil altid være en trøst, hvis det ikke bliver hverken Football Club Vestjylland eller Football Club København
Det er sjovt nok også det eneste jeg kan blive enig med en god BIF-fanatisk kollega om Måske også en nedrykning til GF? Og at Viborg redder sig.
Re: 8800 LOG
: 14. apr 2014, 21:34
af 0MA
Jeg ser helst Football Club Vestsjælland nede, men af de 2 der går jeg selvfølgelig med Viborg som overlever
Re: 8800 LOG
: 4. maj 2014, 17:39
af 8800
Et par ok træninger henover weekenden. Tiltrængt Går og bliver slap/uduelig. Det ret at få lidt hårdhed/ømhed tilbage i kroppen!
Incline BP 10x60kg 8x100kg 6x110kg 4-5x120kg 4x120kg 12x100kg 10x100kg 10x100kg 8x100kg Noget i den dur. Måske et set mindre på 100kg.
DB shoulder press 8x34kg 8x42kg 7x42kg 6-7x42kg Døjer desværre med lidt irritation i højre biceps og det kunne mærkes, når jeg skulle havde DBs i udgangsposition.
Standing DB press 15x22kg 15x22kg 15x22kg Måske et set mere
Lateral raise 10x20kg 10x20kg 10x20kg + 10x16kg
CG BP 8x100kg 8x100kg 8x100kg 8x100kg
Dips 5x10-12xBW SS'et med facepulls. Korte pauser.
Lidt high rep pushdowns og db curls. Så lidt madlavning til ugen og en kaffe plus øl sammen med gode venner i solen. Nu vil jeg spise lidt mad inden jeg skal lure på lidt arbejde i aften.
Re: 8800 LOG
: 11. maj 2014, 14:48
af 8800
Stille og rolig weekend. Ingen træning fredag og lørdag, men i dag blev der tid. Ville gerne have været på Slagelse stadion og (måske) se AaB hive mesterkskabet hjem, men det forhindrede torsdagens præsentation af vækstplan. Så nu skal jeg arbejde i stedet Lækkert nok med en penis-reference under en officiel lancering af en vækstplan btw.
One arm CS PL machine row 8x40kg 6x60kg 6x80kg 6x80kg 6x80kg 6x80kg 6x80kg Måske et set mere.
Lat pulldown 12x80kg 6x105kg 6x110kg 6x110kg 6x110kg + 8-10x90kg
CG BP 12x60kg 12-15x80kg 12-15x80kg 10x100kg 10x100kg 10x100kg 10x100kg Noget i den dur.
DIps 4-5x10xBW
Plus 2 set high rep pushdown og 10 minutters crosstrainer. Done.
Re: 8800 LOG
: 12. maj 2014, 22:02
af 8800
Kuldegysninger!
Skulle have haft lidt ben og ryg i dag, men efter 13 timers arbejde og en nattesøvn, der blev forstyrret af en stønnende underbo følte jeg ikke for det. I stedet for en hurtig omgang skulder.
Military 10x40kg 10x40kg BTN 10x40kg BTN 10x60kg 10x60kg 10x60kg 10x60kg 8-9x60kg Fint nok taget i betragtning af, hvor lang tid siden det er jeg har kørt den.
Seated PL chestpress 20x80kg 20x80kg 20x80kg 20x80kg 20x80kg Måske et set mere.
Lateral raise 15x16kg 15x16kg 15x16kg 15x16kg 12x16kg 10x12kg 1 sek hold i toppen 10x12kg 1 sek hold i toppen
Plus 5 set DB hammercurl-lol og 4 set pushups.
Min krop er ved at falde fra hinanden. Øm bicepssene (stammer nok fra skulderen) og en fiber i højre hoftebøjer, der ikke rigtig bliver bedre. TIps og tricks er meget velkomne.
Re: 8800 LOG
: 12. maj 2014, 22:10
af Kaptain
Er det korrekt forstået, at du er nyuddannet økonom? Og træner du i TG?
Re: 8800 LOG
: 12. maj 2014, 22:12
af 8800
Kaptain skrev:Er det korrekt forstået, at du er nyuddannet økonom? Og træner du i TG?
Ja og nej. Eller har været i arbejde snart et år
Har været i TG for at melde mig ind, men der var ikke nogen bag disken, så nu har jeg droppet det for en periode indtil der er lidt mere ro på igen.
Re: 8800 LOG
: 12. maj 2014, 22:16
af Kaptain
8800 skrev:
Kaptain skrev:Er det korrekt forstået, at du er nyuddannet økonom? Og træner du i TG?
Ja og nej. Eller har været i arbejde snart et år
Har været i TG for at melde mig ind, men der var ikke nogen bag disken, så nu har jeg droppet det for en periode indtil der er lidt mere ro på igen.