Bossen & Bumsen
: 14. nov 2007, 09:12
Billeder af formen:
Halvkropsbilleder @ s. 98
Party Quads @ s. 133
Fullbody af fronten @ s. 143
Billeder af numse @ s. 146
Fullbody af front/side @ s. 172
Video
R.F.E Split-Squats og Landmine Reverse Lunges @ s. 128
Fatgrip Trapbar Dødløft @ s. 146
Safety-Bar Goodmornings @ s. 148
BB RDL @ s. 167
Squat @ s. 174
Dødløft @ s. 174
__________________________________________________________
*** VIGTIG UPDATE LÆNGERE NEDE ***
Nu har jeg gået og funderet over denne ellers så skønne side de sidste 1-2 mnd, så jeg besluttede mig for at oprette en profil, og evt. lige lave en lille log over min træning, bare for underholdningens skyld.
Lidt generel info: 3. årgang på HHX Vejlby/Risskov, Århus, 19 år gammel, 178cm, 82kg.
Træningserfaring: Useriøst fra oktober 2005 til omtrent maj 2006 (så ca. et halvt år). Men nu tager vi lige et trin op af sejhedstrappen - Det resulterer simpelthen i en lidt mere seriøs træningsform, uden det bliver helt fanatisk.
*** Update***
Jeg flytter hermed ind til Motion&Trivsel i Århus C, hvor der er Squat-rack og masser af muligheder for at køre dødløft. Lækkert !
Halvkropsbilleder @ s. 98
Party Quads @ s. 133
Fullbody af fronten @ s. 143
Billeder af numse @ s. 146
Fullbody af front/side @ s. 172
Video
R.F.E Split-Squats og Landmine Reverse Lunges @ s. 128
Fatgrip Trapbar Dødløft @ s. 146
Safety-Bar Goodmornings @ s. 148
BB RDL @ s. 167
Squat @ s. 174
Dødløft @ s. 174
__________________________________________________________
*** VIGTIG UPDATE LÆNGERE NEDE ***
Nu har jeg gået og funderet over denne ellers så skønne side de sidste 1-2 mnd, så jeg besluttede mig for at oprette en profil, og evt. lige lave en lille log over min træning, bare for underholdningens skyld.
Lidt generel info: 3. årgang på HHX Vejlby/Risskov, Århus, 19 år gammel, 178cm, 82kg.
Træningserfaring: Useriøst fra oktober 2005 til omtrent maj 2006 (så ca. et halvt år). Men nu tager vi lige et trin op af sejhedstrappen - Det resulterer simpelthen i en lidt mere seriøs træningsform, uden det bliver helt fanatisk.
*** Update***
Jeg flytter hermed ind til Motion&Trivsel i Århus C, hvor der er Squat-rack og masser af muligheder for at køre dødløft. Lækkert !