MCN is back!
: 8. maj 2005, 20:20
Velkommen til min log!
Lidt info om mig:
Navn Micki
Alder: 23år
Højde 1.78
Vægt: 85kg
Mål:
Mit mål er at kunne holde en lav og stabil fedtprocent, og så ellers stige i de forskellige øvelser og få mere overall masse.
PR´s:
Bænkpres: 110kg x 2 reps
Dødløft: 170kg x 1 rep
Squat: 170kg x 2 rep
Gemle mål:
( Mål (PRs): Håber at kunne indfri disse mål inden årsskiftet (2005)
Bænkpres: 115kg
Dødløft: 180kg
Squat: 160kg (Mål nået d. 25/6-05)
Nyt squat mål: 180kg )
Diverse:
Dips: 40kg x 6 reps (mål nået august ´05)
Dips: 50kg x 5 reps (August '07)
Chinups: 20kg x 8 reps (mål nået august ´05)
Lidt info om mig:
Navn Micki
Alder: 23år
Højde 1.78
Vægt: 85kg
Mål:
Mit mål er at kunne holde en lav og stabil fedtprocent, og så ellers stige i de forskellige øvelser og få mere overall masse.
PR´s:
Bænkpres: 110kg x 2 reps
Dødløft: 170kg x 1 rep
Squat: 170kg x 2 rep
Gemle mål:
( Mål (PRs): Håber at kunne indfri disse mål inden årsskiftet (2005)
Bænkpres: 115kg
Dødløft: 180kg
Squat: 160kg (Mål nået d. 25/6-05)
Nyt squat mål: 180kg )
Diverse:
Dips: 40kg x 6 reps (mål nået august ´05)
Dips: 50kg x 5 reps (August '07)
Chinups: 20kg x 8 reps (mål nået august ´05)