Dahl
: 3. mar 2008, 21:29Jeg har besluttet mig at skrive en helt ny tekst her da min træning og derfor også mine mål har ændret sig utroligt meget gennem den sidste tid.
Først lidt om mig selv
Alder: 23 år
Højde: 185 cm
Vægt: 90 kg
Træningserfarning: Svømmede fra 5års alderen og 11-12 år frem. I center fra 15 år og frem. Blandet sjov undervejs.
Jeg startede som en lille dreng på en 5-6 år til svømning. Inden da havde jeg været rundt ved nogle forskellige sportsgrene, men de fangede mig aldrig rigtigt. Svømning fangede mig 100%. Det blev stille og roligt til mere og mere og i en alder af en 11-12 år var jeg kommet op på konkurrenceholdet og trænede en 3-4 gange om ugen. Det blev senere til en 4-5 gange - vi har aldrig haft mulighed for den helt store træningsmængde i vores svømmehal. Jeg kom med til DÅM - de danske årgangs mesterskaber og klarede mig ganske fint. Derefter blev jeg jævnligt ramt af div skader i skulder og knæ der har fulgt mig meget sidenhen. Lysten forsvandt stille og roligt og da styrketræning blev en del af træningen fik jeg øjnene mere og mere op for dette.
Jeg endte med at droppe svømningen og give mig helt hen til bb. I starten ville jeg bare være stor. Min træning blev stille og roligt mere struktureret og jeg hoppede på et 2-split - med ret gode resultater.
Amerikansk fodbold kom her ind i mit liv. Jeg havde leget med det før i tiden og tog det nu op igen. Derfor ændrede jeg også min træning i centret. Jeg begyndte på et program for at blive stærk og eksplosiv. Det gav mig helt fantastiske resultater, men så ramte kyssesygen mig og det meste røg på gulvet igen. Efterfølgende begyndte jeg på Defrancos WSB4SB. Et program jeg virkelig holdt af og stadig gør. Det virker for mig. Jeg sigtede efter en plads på landsholdet men måtte erfare at jeg manglede størrelse og erfaring til min position som DE.
Amerikansk fodbold blev drosslet ned. Jeg ville i hæren når jeg var færdig med gymnasiet og havde drengedrømmen at komme i jægerkorpset. Derfor gik jeg over til løb, cykling og svømning igen. Jeg prøvede også i forbindelse med dette kræfter med Navy SEALs programmets styrke del. Jeg har i sinde hen imod starten i hæren at køre dette program igen. Har også stiftet lidt bekendsskab med kampsport, men det blev ikke rigtigt til noget.
Jeg stiftede også bekendskab med lidt crossfit, hvilket jeg synes var ganske underholdende.
Overstående er lidt forældet. Jeg har trænet meget forskellige siden både i militæret og, som nu, i civil. WSB, Smolov og Wendler. Alt i alt kan jeg blot konkludere at jeg elsker at træne alsidigt og gerne vil være i stand til en masse forskellige ting. Funktionalitet er et hadet ord af mange, men jeg ynder alligevel at påstå jeg træner med ordet i baghovedet altid.
Håber i vil følge lidt med
Først lidt om mig selv
Alder: 23 år
Højde: 185 cm
Vægt: 90 kg
Træningserfarning: Svømmede fra 5års alderen og 11-12 år frem. I center fra 15 år og frem. Blandet sjov undervejs.
Jeg startede som en lille dreng på en 5-6 år til svømning. Inden da havde jeg været rundt ved nogle forskellige sportsgrene, men de fangede mig aldrig rigtigt. Svømning fangede mig 100%. Det blev stille og roligt til mere og mere og i en alder af en 11-12 år var jeg kommet op på konkurrenceholdet og trænede en 3-4 gange om ugen. Det blev senere til en 4-5 gange - vi har aldrig haft mulighed for den helt store træningsmængde i vores svømmehal. Jeg kom med til DÅM - de danske årgangs mesterskaber og klarede mig ganske fint. Derefter blev jeg jævnligt ramt af div skader i skulder og knæ der har fulgt mig meget sidenhen. Lysten forsvandt stille og roligt og da styrketræning blev en del af træningen fik jeg øjnene mere og mere op for dette.
Jeg endte med at droppe svømningen og give mig helt hen til bb. I starten ville jeg bare være stor. Min træning blev stille og roligt mere struktureret og jeg hoppede på et 2-split - med ret gode resultater.
Amerikansk fodbold kom her ind i mit liv. Jeg havde leget med det før i tiden og tog det nu op igen. Derfor ændrede jeg også min træning i centret. Jeg begyndte på et program for at blive stærk og eksplosiv. Det gav mig helt fantastiske resultater, men så ramte kyssesygen mig og det meste røg på gulvet igen. Efterfølgende begyndte jeg på Defrancos WSB4SB. Et program jeg virkelig holdt af og stadig gør. Det virker for mig. Jeg sigtede efter en plads på landsholdet men måtte erfare at jeg manglede størrelse og erfaring til min position som DE.
Amerikansk fodbold blev drosslet ned. Jeg ville i hæren når jeg var færdig med gymnasiet og havde drengedrømmen at komme i jægerkorpset. Derfor gik jeg over til løb, cykling og svømning igen. Jeg prøvede også i forbindelse med dette kræfter med Navy SEALs programmets styrke del. Jeg har i sinde hen imod starten i hæren at køre dette program igen. Har også stiftet lidt bekendsskab med kampsport, men det blev ikke rigtigt til noget.
Jeg stiftede også bekendskab med lidt crossfit, hvilket jeg synes var ganske underholdende.
Overstående er lidt forældet. Jeg har trænet meget forskellige siden både i militæret og, som nu, i civil. WSB, Smolov og Wendler. Alt i alt kan jeg blot konkludere at jeg elsker at træne alsidigt og gerne vil være i stand til en masse forskellige ting. Funktionalitet er et hadet ord af mange, men jeg ynder alligevel at påstå jeg træner med ordet i baghovedet altid.
Håber i vil følge lidt med
