bodybuilding.dk

Backbone skrev:

Boye skrev:

Backbone skrev:Den minder lidt om de bølger vi har mellem Esbjerg og Fanø. Men det har aldrig stoppet mig i at svømme på arbejde.

De der bølge i kan diske op med på Fanø er ikke værd at skrive om. Men er findes et par gode bølgespot i nærheden af Esbjerg hvor vi kommer en del

Ja der er rigtigt. Vi er godt gemt inde.
Det må så være Blåvand, måske Henne, eller lidt længere nordligt Hvidesande?. Har set en afdeligt af DM i vindsurf i hvidesande.Vi skulle egentlig fiske, men det blæset for meget. Og der var sateme vilde bølger.
Lyder ganske enkelt forfærdeligt med det der nonslik(tænk hvis konen/kæresten indførte det )
Kan i ikke bare træde på søm, eller sætte ild til jeres hår(nårh nej kæmper ), hvis i ønsker at være grusomme ved jer selv?

Det er faktisk ikke så slemt kan kun sige PRØV DET

Jeps, det er blåvandhug når vinden er i V-NV , går vinden for meget i nord benytter vi noget der hedder Skallingen Fede spots Gir du ik et sommerhus derover - nu når finanskrisen blæser over landet og du næsten ingen gæld har længere, så burde der falde lidt af til gode gamle Boye

Boye skrev:

Backbone skrev:

Boye skrev:

Backbone skrev:Den minder lidt om de bølger vi har mellem Esbjerg og Fanø. Men det har aldrig stoppet mig i at svømme på arbejde.

De der bølge i kan diske op med på Fanø er ikke værd at skrive om. Men er findes et par gode bølgespot i nærheden af Esbjerg hvor vi kommer en del

Ja der er rigtigt. Vi er godt gemt inde.
Det må så være Blåvand, måske Henne, eller lidt længere nordligt Hvidesande?. Har set en afdeligt af DM i vindsurf i hvidesande.Vi skulle egentlig fiske, men det blæset for meget. Og der var sateme vilde bølger.
Lyder ganske enkelt forfærdeligt med det der nonslik(tænk hvis konen/kæresten indførte det )
Kan i ikke bare træde på søm, eller sætte ild til jeres hår(nårh nej kæmper ), hvis i ønsker at være grusomme ved jer selv?

Det er faktisk ikke så slemt kan kun sige PRØV DET

Jeps, det er blåvandhug når vinden er i V-NV , går vinden for meget i nord benytter vi noget der hedder Skallingen Fede spots Gir du ik et sommerhus derover - nu når finanskrisen blæser over landet og du næsten ingen gæld har længere, så burde der falde lidt af til gode gamle Boye

Hvis du vil vente til jeg ikke længere har gæld, kan jeg roligt sige ja. Ja skallingen er lige nord for øen, skilt af sejlrenden(grådyb) ind til Esbjerg.
Pas på hvor du tråder thoug, de er ved at rydde for mioner fra 2.vérdenskrig, he he.

Bone: He, he - havde godt nok hørt et eller andet om der skulle være miner. Hvorfor det primært er de lokale der benytter spottet. Om det så er fordi at de er meget dummere end andre eller fordi de har insider viden melder historien ikke noget om...

Arhhh slap af mannn - Nu kan du jo snart få udbetalt din SP pension - Så bliver du en rig mand !
Hæver du lortet eller lader det stå ? Jeg tror sku jeg napper kassen inden de får formøblet hele formuen. De har allerede tabt 20% af mit indstående det sidste års tid

Hehe tror ikke du skal regne med din SP opsparing bliver formøblet.

Fandeme gode curls basse. 15x55kg

Og du kom vel afsted på noget windsurf i går? Vi havde i hvert fald rigeligt med blæst i det nordjyske

Non-slik... puha

8800 skrev:Hehe tror ikke du skal regne med din SP opsparing bliver formøblet.

Fandeme gode curls basse. 15x55kg

Og du kom vel afsted på noget windsurf i går? Vi havde i hvert fald rigeligt med blæst i det nordjyske

Non-slik... puha

Tjaaa - de har da klaret at lave et negativt afkast på -17,6% i gennemsnit i 2008. Men set i forhold til finans krisen er det måske meget godt klaret igennem. Jeg havde nok selv solgt ud efter en fald på 10% også afventet nye investeringer til markedet blev mere stabilt eller investeret i andet end aktier

Thanks

Nej, jeg skulle have været ude, men da jeg er mega forkølet og har ondt i halsen meldte jeg afbud og løb 10k istedet

Hmm det er ATP der administerer det ikke? Deres strategi er vist forholdsvis sikker.

Men ja grinte også lidt da direktøren var tilfreds efter et tab på et to cifret milliard beløb

Boye skrev:

Hill skrev:Tillykke med halvvejen i marathon træningen =D>

Syg tid på den 10 Km der :lol:

Og gode curls =D>

Alt i alt går det jo meget godt her inde kan jeg se - skal du snart ud på nogle +20 Km ture?

Tusind tak Hill

Om 4 uger går det løs med 20K ture - kan slet ikke vente Men måske går jeg igang lidt før da jeg allerede ligger et par km over det egentlige program

Pyh ha bliver sgu spændende - så er det nu det gælder - man får jo helt lyst til, at starte op på noget seriøst løb igen når man følger din log. Men tror det er her omkring de fleste falder fra. Har jo selv prøvet det

20 km? -det saftsusme dælendulme ederperkme fedt! det blir godt!!!

er du foran programmet? jeg syntes du lovede at følge det til punkt og prikke....

jeg først lige kommet igang igen, så håber jeg kan nå at være med i det der himmelløb alligevel...

Boye skrev:

Kæmperen skrev:Hehe, no candy for the running men :D

Hvad er det nu lige din PR er på 10 k?

:D Går faktisk skiii godt mht. guffet. Er ikke røget i og tænker slet ikke på det - Tværtimod. Og det kan også ses på vægten så ryger nok under 107 i næste uge hvis alt går vel =D>

Pr. på mit ur var 52 et eller andet. Officel løbstid var 53 et eller andet. Men det var jo også på en BJERG rute. Håbet er at komme under 50 ved næste løb i Ringe. Men det afhænger nok lidt af hvor langt jeg når ned i vægt.

Hvornår er det? Har du brug for en hare?

hey boye (:

Jeg ville lige høre hvordan det står til med team tøjet?

nicklas.b.jensen skrev:hey boye (:

Jeg ville lige høre hvordan det står til med team tøjet?

Er lige kommet hjem fra sommerhuset, men kan se der ligger en mail vedr. str. osv - så den får jeg kigget på asap (senest imorgen). Herefter smider jeg en bestillings liste op. Så hvis alt går vel kan tøjet måske var klar inden marathon testen

Kæmperen skrev:

Boye skrev:

Kæmperen skrev:Hehe, no candy for the running men :D

Hvad er det nu lige din PR er på 10 k?

:D Går faktisk skiii godt mht. guffet. Er ikke røget i og tænker slet ikke på det - Tværtimod. Og det kan også ses på vægten så ryger nok under 107 i næste uge hvis alt går vel =D>

Pr. på mit ur var 52 et eller andet. Officel løbstid var 53 et eller andet. Men det var jo også på en BJERG rute. Håbet er at komme under 50 ved næste løb i Ringe. Men det afhænger nok lidt af hvor langt jeg når ned i vægt.

Hvornår er det? Har du brug for en hare?

18 april. Ville være for fedt med en hare. Men løbet er i Ringe på Fyn, så det bliver nok lidt langt og dyrt -ØV !

træbenet skrev:20 km? -det saftsusme dælendulme ederperkme fedt! det blir godt!!!

er du foran programmet? jeg syntes du lovede at følge det til punkt og prikke....

jeg først lige kommet igang igen, så håber jeg kan nå at være med i det der himmelløb alligevel...

He, he - kunne ikke lade være Men har desværre været ramt af influenza, så er kommet lidt efter programmet i sidste uge, så det går nok lige op nu

Du kan sagtens nå at blive klar

Hill skrev:

Boye skrev:

Hill skrev:Tillykke med halvvejen i marathon træningen =D>

Syg tid på den 10 Km der :lol:

Og gode curls =D>

Alt i alt går det jo meget godt her inde kan jeg se - skal du snart ud på nogle +20 Km ture?

Tusind tak Hill :)

Om 4 uger går det løs med 20K ture - kan slet ikke vente :D Men måske går jeg igang lidt før da jeg allerede ligger et par km over det egentlige program :wink:

Pyh ha bliver sgu spændende - så er det nu det gælder - man får jo helt lyst til, at starte op på noget seriøst løb igen når man følger din log. Men tror det er her omkring de fleste falder fra. Har jo selv prøvet det :wink:

jeps, det er de kommende uger der afgør om man går hele vejen :wink: Hvis mine knæ ellers kan holde til det, er jeg sikker på jeg nok skal komme igennem :wink:

Du må bare se at komme igang igen =D>

8800 skrev:Hmm det er ATP der administerer det ikke? Deres strategi er vist forholdsvis sikker.

Men ja grinte også lidt da direktøren var tilfreds efter et tab på et to cifret milliard beløb

Jeps, det er ATP. Så de satser nok ikke alt for voldsomt hvorfor de også "kun" har tabt 20% i snit. Set i forhold til markedes udviklingen det sidste års tid er det faktisk ret godt

Så lidt penge bliver der dog til mig

Boye skrev:

nicklas.b.jensen skrev:hey boye (:

Jeg ville lige høre hvordan det står til med team tøjet?

Er lige kommet hjem fra sommerhuset, men kan se der ligger en mail vedr. str. osv - så den får jeg kigget på asap (senest imorgen). Herefter smider jeg en bestillings liste op. Så hvis alt går vel kan tøjet måske var klar inden marathon testen

Det lyder great

Boye skrev:

Kæmperen skrev:

Boye skrev:

Kæmperen skrev:Hehe, no candy for the running men :D

Hvad er det nu lige din PR er på 10 k?

:D Går faktisk skiii godt mht. guffet. Er ikke røget i og tænker slet ikke på det - Tværtimod. Og det kan også ses på vægten så ryger nok under 107 i næste uge hvis alt går vel =D>

Pr. på mit ur var 52 et eller andet. Officel løbstid var 53 et eller andet. Men det var jo også på en BJERG rute. Håbet er at komme under 50 ved næste løb i Ringe. Men det afhænger nok lidt af hvor langt jeg når ned i vægt.

Hvornår er det? Har du brug for en hare?

18 april. Ville være for fedt med en hare. Men løbet er i Ringe på Fyn, så det bliver nok lidt langt og dyrt -ØV !

Tror desværre jeg har planer den dag
Økonomien er ikke noget problem. Jeg får bare arbejdet til at betale

Kæmper: Men ÆV På den anden side havde jeg nok ikke kunne løbe 2 uger efter hvis du havde været hare

Nicklas: Nu er der info i tråden Sidste frist for bestiling er første april. Herefter gør man alt for at få tøjet klar hurtigts muligt

jeg vil gerne flotte mig og være din hare ... i de 2 min jeg har kondi til

har du det ellers godt Boye gøje?

træbenet skrev:jeg vil gerne flotte mig og være din hare ... i de 2 min jeg har kondi til

har du det ellers godt Boye gøje?

Er stadigvæk influenza ramt - så kører kun på 1/2 kraft

Jeg vil se om jeg kan fylde en bil, så vi kan komme til Fyn og løbe d. 18. april

Boye skrev:

træbenet skrev:jeg vil gerne flotte mig og være din hare ... i de 2 min jeg har kondi til

har du det ellers godt Boye gøje?

Er stadigvæk influenza ramt - så kører kun på 1/2 kraft

øv bøv! føler dybt med dig.

jeg håber det går bedre med din slikfri-marts-måned


go bedring champ!!

Slikfrit forår, mener jeg aftalen går på

Kæmperen skrev:Jeg vil se om jeg kan fylde en bil, så vi kan komme til Fyn og løbe d. 18. april

Det ville da være alt for fedt Men husk på det kun er et lille bitte bitte løb under DGI

TB: Tusind tak - har det desværre så skidt idag, at jeg helt må droppet løbet Men mon ikke jeg bliver klar igen i løbet af weekenden

Slikaftalen går fint. Har både sagt nej til lagkage, is og slik. Samt spist - ja hold nu fast...gulerødder på Mc D - Kan være det er derfor jeg er blevet syg

Nå, men skal tilbage til "dødslejet"

Kæmper: Jeps - men kan jeg ikke søge om dispensation nu når jeg er syg. Det er sku ikke så meget ved at ligge her med feber og spise rodfrugter

Jeg er gået over til mandler, rosiner, solsikkekerner os riskiks
Så det behøver slet ikke være så kedeligt.

Ellers kan du prøve at skære et æble over og smide det i mikroovnen i ca. et minut, med et let strøg kanelsukker (grænser til det forbudte, I know).
Tag æblet ud og smid en lille klat creme fraiche på

Boye skrev:
Slikaftalen går fint. Har både sagt nej til lagkage, is og slik. Samt spist - ja hold nu fast...gulerødder på Mc D - Kan være det er derfor jeg er blevet syg

Jeg tror godt det kunne være derfor du er blevet syg

Det sgu imponerende du kan det. Jeg er stolt fordi jeg har drukket cola light de to gange jeg har været på Mac'en den uge her

Boye skrev:TB:

Nå, men skal tilbage til "dødslejet"

dødslejet? så nemt tror jeg ikk du slipper :D -se det som et midlertidig pitstop...

super flot du kan holde dig fra slikket =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D> =D>

Kæmper: Mums lækkert :x :mrgreen: He, he - det er sku lige så kedeligt som det "guf" jeg får mig nu om dage, men tak for fif :wink: Jeg spiser nogle low kcal/fat müslie bars, knækbrød samt massere af frugt :wink:

Dahlen: jeps, det må helt sikkert være det - især fordi det var hele 2 gange jeg blev tvunget på Mc D i sidste uge - dvs. 2 gange gulerødder med kaffe og cola light :cry:

He, he - bare det var mig der kunne kalde det for et light meal :D

Træbenet: Fik løbet lidt idag - lidt over 10k så håber det værste er over nu. Men faldt i med slikket igår :oops: Men er kørende fra idag igen. Men Kæmper har så vundet denne runde =D>

Boye skrev: Men faldt i med slikket igår :oops: Men er kørende fra idag igen. Men Kæmper har så vundet denne runde =D>

Men godt du er på igen