Re: CBB Newcomers 2015!
: 11. mar 2015, 20:09
Det blev til en omgang ryg og gunz i dag. Jeg skulle have lavet snatch grip dødløft, men nu da Bertel var tilstede fik jeg ham til at kigge lidt på min sumo dødløft. Derfor blev det til en del sæt teknik på 130 kg uden bælte.
Gunz blev pumpet op til omkring de 46,5 cm og skulder/triceps området fik så meget blod at det blev helt blåt. Lidt db shrugs blev det også til, med supervision af Søren Lærling.
Der er nogle småting der skal arbejdes på i dødløften. Hvilket i selv kan se ud fra denne lille film.
Gunz blev pumpet op til omkring de 46,5 cm og skulder/triceps området fik så meget blod at det blev helt blåt. Lidt db shrugs blev det også til, med supervision af Søren Lærling.
Der er nogle småting der skal arbejdes på i dødløften. Hvilket i selv kan se ud fra denne lille film.