Hassn - Ny Log, HST program prøves.
: 3. mar 2009, 18:16Lidt om mig selv, jeg er 18 år gammel og går på hhx, 3 år. Jeg har spillet fodbold i stortset hele mit liv, stoppede som ca. 14-årig da det blev for seriøst for mig, og jeg mest havde lyst til fest og farver.
Træning:
Jeg startede så småt i 1.g med lidt træning en gang i mellem, og siden det har jeg haft et par pauser, men er blevet rigtig vild og motiveret siden slutningen af 2.g og prøver at holde mine madplaner og træningsprogrammer.
Jeg har stort set altid kørt split program, bryst, triceps, skulder og ryg, biceps, nakke og slet ikke nok ben, så der er jeg en svans
ca, da jeg havde nogle flotte lamselår efter en masse fodbold 
Jeg vil gerne op i vægt især i Bænkpress som altid har været mit svage punkt.
Min kammerat begyndte på HST program her for 2-3 måneders tid siden og var rigtig glad for det, så jeg har valgt at prøve det, og følge det skema som er i artiklen HST.
Håber i vil følge med i min log, og udvikling og komme med gode råd - Jeg vedlægger nogle billeder, så i kan få en fornemmelse om, hvordan min form er i øjeblikket.
- Hassn
Træning:
Jeg startede så småt i 1.g med lidt træning en gang i mellem, og siden det har jeg haft et par pauser, men er blevet rigtig vild og motiveret siden slutningen af 2.g og prøver at holde mine madplaner og træningsprogrammer.
Jeg har stort set altid kørt split program, bryst, triceps, skulder og ryg, biceps, nakke og slet ikke nok ben, så der er jeg en svans
ca, da jeg havde nogle flotte lamselår efter en masse fodbold
Jeg vil gerne op i vægt især i Bænkpress som altid har været mit svage punkt.
Min kammerat begyndte på HST program her for 2-3 måneders tid siden og var rigtig glad for det, så jeg har valgt at prøve det, og følge det skema som er i artiklen HST.
Håber i vil følge med i min log, og udvikling og komme med gode råd
- Jeg vedlægger nogle billeder, så i kan få en fornemmelse om, hvordan min form er i øjeblikket.
- Hassn
