Baken's log - Video side 12 + 13
: 23. apr 2009, 21:15
Hej BB
Så kom tiden vist til at jeg skulle lave en log
Lidt om mig:
Navn: Kasper Bak
Alder: 17
Bor: Als
Højde: 1.78
Vægt: 86 men det sker der noget ved
Fedt Procent: 16.6 %
Mål Arme: 37cm
Mål Lår: 61cm
Mål Bryst: 110
Køre et 2-split program som jeg er meget glad for
Mandag: Bryst-Skulder-Triceps-Mave
Tirsdag: Ryg-Ben-Biceps-Nak-Underarm
Onsdag: Hviledag
Torsdag: Bryst-Skulder-Triceps-mave
Fredag: Ryg-Ben-Biceps-Nak-Underarm
Lørdag: Hviledag
Søndag: Hviledag
Jeg træner i Sport og Fitness Augustenborg
Træner for det meste selv, men til tider træner jeg sammen med Steen herinde fra
Trænings erfaring: 3 år. Seriøst ca 6 måneder
Kosttilskud: Multivitamin,amino og protein
Målet er at nå en lav fedt procent, men stadig at have masse på
Så kom tiden vist til at jeg skulle lave en log
Lidt om mig:
Navn: Kasper Bak
Alder: 17
Bor: Als
Højde: 1.78
Vægt: 86 men det sker der noget ved
Fedt Procent: 16.6 %
Mål Arme: 37cm
Mål Lår: 61cm
Mål Bryst: 110
Køre et 2-split program som jeg er meget glad for
Mandag: Bryst-Skulder-Triceps-Mave
Tirsdag: Ryg-Ben-Biceps-Nak-Underarm
Onsdag: Hviledag
Torsdag: Bryst-Skulder-Triceps-mave
Fredag: Ryg-Ben-Biceps-Nak-Underarm
Lørdag: Hviledag
Søndag: Hviledag
Jeg træner i Sport og Fitness Augustenborg
Træner for det meste selv, men til tider træner jeg sammen med Steen herinde fra
Trænings erfaring: 3 år. Seriøst ca 6 måneder
Kosttilskud: Multivitamin,amino og protein
Målet er at nå en lav fedt procent, men stadig at have masse på