bodybuilding.dk

Jeg nominerer Michael Jackson. Hvorfor, oh HVORFOR skulle han også dø??? Da han var levende var han lykkeligt gledet i glemmebogen. Nu skal man høre hans nosseløse L O R T konstant, alle steder. Fuck ham!

MJ er indbegrebet af win. Nuff said bumnugget.

Det lader til jeg har fundet en der deler min passion for conan soundtracket.

Hear the lamitations of the women my bbing bud.

SandyFrink skrev:
He-Main. Din bruger virker lidt suspekt.

Suspekt?. Er du paranoid? haha. Ny bruger, indeed, men har fulgt med på siden i lang tid som "ikke registret bruger", for at lære lære lære, har bla. fulgt med i div. log bøger, bla. din (og Fru Eriks`) det er bare først nu jeg har besluttet mig for at oprette en bruger.

pugilist skrev:Jeg nominerer Michael Jackson. Hvorfor, oh HVORFOR skulle han også dø??? Da han var levende var han lykkeligt gledet i glemmebogen. Nu skal man høre hans nosseløse L O R T konstant, alle steder. Fuck ham!

Hvis ikke det var ment som en joke, så er det nok den dummeste logbog at bashe MJ i... Jeg er jazz-musiker og har spillet en helt masse genre, men har generelt holdt mig fra pop, fordi jeg finder hoveddelen af det talentløst og ligegyldigt. Det kan man på ingen måde sige om MJ; alt fra produktion til performance var gennemtænkt og var intet mindre end en genistreger (i flertal!). Det er indiskutabelt.

Starpen skrev:Det kan man på ingen måde sige om MJ; alt fra produktion til performance var gennemtænkt og var intet mindre end en genistreger (i flertal!). Det er indiskutabelt.

Arh sgu ikke alt han lavet, han havde nogle flop numre som alle andre musikere

Dingo skrev:

Starpen skrev:Det kan man på ingen måde sige om MJ; alt fra produktion til performance var gennemtænkt og var intet mindre end en genistreger (i flertal!). Det er indiskutabelt.

Arh sgu ikke alt han lavet, han havde nogle flop numre som alle andre musikere

Enig. Men hans flop er på højde med det meste andet pop-musik når det er bedst.

He-main skrev:

SandyFrink skrev:
He-Main. Din bruger virker lidt suspekt.

Suspekt?. Er du paranoid? haha. Ny bruger, indeed, men har fulgt med på siden i lang tid som "ikke registret bruger", for at lære lære lære, har bla. fulgt med i div. log bøger, bla. din (og Fru Eriks`) det er bare først nu jeg har besluttet mig for at oprette en bruger.

Kan du så forklare mig hvorfor du deler IP med brugeren "Maggie"?

SandyFrink skrev:He-Main. Din bruger virker lidt suspekt.

Du er en klog mand, Sandy. He-main er nemlig Maggie i forklædning.

Sandy, hvis jeg kan få 60'erne op i incline for 4-5 reps vil du så beære mig med en tribute?

Haha, valgte Maggie at skifte bruger efter sit epic fail tidligere i denne log?

essensen skrev:Haha, valgte Maggie at skifte bruger efter sit epic fail tidligere i denne log?

I guess so

Det komiske er vel at Sandy vel ikke engang havde gennemskuet ham, selvom Maggie tydeligvis troede det

Baby Calves skrev:Det lader til jeg har fundet en der deler min passion for conan soundtracket.

Det er ubestridt epicness fra start til slut.

Denne montage er speciel. Den har hele musikken fra introen til Thulsa's grotte, til orgiemusikken til angrebet på Thulsas soldater og slutteligt kampen med Rexor og Thorgrim i ét uafbrudt stykke, modsat selv det "fulde" soundtrack der ikke har det hele.



Du må også kunne denne monolog udenad:



Genial performance af William Smith som Conan's far. Skal man tro på imdb har han også haft hvad der må betegnes som et utroligt rigt liv.

Lifetime Achievement Award from Academy of Bodybuilding and Fitness
Guiness record-holder for reverse-curling his own body weight.
2 Time Arm Wrestling World Champion-200lb class-Petaluma, CA
Served in the army during the Korean War, was awarded the Purple Heart for wounds received in combat.
Graduated UCLA Cum Laude.
He was the Marlboro Man in the final televised Marlboro commercial.
Fluent in English, Russian, German, French, Serbo-Croatian.
Competed as a downhill skier in AAU events at Mammoth Mountain
Competed in motocross events with Steve McQueen and doubled as one of the track riders in C.C. and Company (1970).
Had a 31-1 record as an amateur boxer
Held the Air Force Light-Heavyweight Weightlifting Championship
Performed over 5,100 continuous sit-ups over a five hour period
Played semi-pro football for the Wiesbaden Flyers in Germany
Has a Masters Degree in Russian and taught Russian Language Studies at UCLA in the late 1950s.
Won a Muscle Beach contest by performing 35 inverted handstand dips
Honorary member of the Stuntmen's Association of Motion Pictures.
Direct descendant of Western figures Kit Carson and Daniel Boone.
Bruce Lee personally offered Smith the co-lead in Enter the Dragon (1973), but another film went over schedule and John Saxon stepped into the role.
Filmed an eight-minute test pilot portraying Caine for the TV series "Kung Fu" (1972), wearing prosthetic eyepieces to make him appear chinese. The network wanted Smith for the role, but producer Jerry Thorpe ultimately deemed him too muscular and menacing.
Studied kung fu for eight years with Jimmy Woo and kenpo karate master Ed Parker.
Stunt doubled for former Tarzan Lex Barker while living in France.
Turned down the role of Tarzan at MGM.
Training partner of first Mr. Olympia, Larry Scott.
Fought California wildfires in the early 1950s
Worked as a lifeguard on the French Riviera
Worked as a trainer at Bert Goodrich's Hollywood Gym
Child actor in both "A" and "B" movies of the 1940s. He stated in a horror magazine that during breaks on the set of The Ghost of Frankenstein (1942), star Lon Chaney Jr., treated all of the children on the set to ice cream.
Threw the discus 151 feet at a time when the top AAU distance was 150.6 feet.
Won the Light-Heavyweight German-Austrian Boxing Championship while in the service.
In 1942's The Ghost of Frankenstein (1942), he plays the boy who throws the little girl's ball to the top of the roof. This role marks the first of his many appearances as a villain.
Has a master's degree in Russian.
His favorite writer is Fyodor Dostoyevsky.
Recipient of the 2008 Silver Spur Award.
Recipient of the 2005 Southern California Motion Picture Council Award.

CITY OF ANGELS TRIBUTE



OL SQUAT - ATG
5 x 100 kg
5 x 100 kg
6 x 145 kg
6 x 145 kg
6 x 140 kg

HACKSQUATS
10 x 60 kg + slæde
10 x 60 kg + slæde
12 x 90 kg + slæde
15 x 90 kg + slæde
15 x 90 kg + slæde
15 x 90 kg + slæde
Hvordan denne maskine kan være så tung er endnu uklart. Et mysterium på lige fod med Atlantis' undergang og påskeøens statuer. Slæden i sig selv er gigantisk, men udover det må der være monster meget friktion på alle vegne.

Efter denne omgang lagde jeg mig over på en gummimåtte og satte Goo Goo Dolls hitsang IRIS på anlægget mens jeg lå og fantaserede om en fremtid med en pige fra mit studie til hvem jeg aldrig fik erklæret min kærlighed.

SandyFrink skrev:Efter denne omgang lagde jeg mig over på en gummimåtte og satte Goo Goo Dolls hitsang IRIS på anlægget mens jeg lå og fantaserede om en fremtid med en pige fra mit studie til hvem jeg aldrig fik erklæret min kærlighed.

Din fucking wanker, ring til hende og sig du vil sniffe hendes numse, NU!

Jeg synes du skal begynde at stalke hende. Piger elsker stalkere. Du kan måske få gode idéer fra den fremragende film Cape Fear

8800 skrev:Sandy, hvis jeg kan få 60'erne op i incline for 4-5 reps vil du så beære mig med en tribute?

Ja det vil jeg gerne. Betingelsen er at mine barbarian brothers bb1 og tunen skal have lov til at poste igen.

SandyFrink skrev:

8800 skrev:Sandy, hvis jeg kan få 60'erne op i incline for 4-5 reps vil du så beære mig med en tribute?

Ja det vil jeg gerne. Betingelsen er at mine barbarian brothers bb1 og tunen skal have lov til at poste igen.

Out of the fucking question!

Desuden var jeg for weak og alene i dag til at få dem op, fik 56'erne for 6 reps.

8800 skrev:Desuden var jeg for weak og alene i dag til at få dem op, fik 56'erne for 6 reps.

Det var sgu ikke så godt, du gamle.

SandyFrink skrev:

8800 skrev:Desuden var jeg for weak og alene i dag til at få dem op, fik 56'erne for 6 reps.

Det var sgu ikke så godt, du gamle.

Nej havde store forhåbninger om at fylde din mavse med imponade, men ak nej. But some day!

Nu har de efterhånden været banned så længe, er det ikke snart på tide at unbanne dem?

er de også banned herfra, hihiihihihi

VIVIANA GRECO TRIBUTE

BARBELL CURLS
10 x 40 kg
10 x 50 kg
8 x 80 kg
5 x 85 kg
10 x 75 kg
22 x 60 kg

Jesus Christ mine forearms er huge. Det er Lee Priest Syndrome.

INVERTED U-HANDLE PUSH DOWNS
20 x 25 kg
10 x 25 kg
20 x 55 kg
10 x 65 kg
15 x 55 kg
10 x 55 kg

PUSHDOWNS - STRAIGHT ROTATING HANDLE
10 x 50 kg
10 x 50 kg
10 x 45 kg
15 x 40 kg
15 x 35 kg

ROPE PUSHDOWNS
12 reps 35 kg
12 reps 35 kg
12 reps 35 kg
+ whatever

Efter dette spillede jeg Nintendo WUU. Konceptet forvirrerede mig til at starte med. Jeg stank ikke så meget i dag.

Gunni skrev:Nu har de efterhånden været banned så længe, er det ikke snart på tide at unbanne dem?

Nej

Lækker montage Sandy, jeg har skamhørt den de sidste par dage. Jeg er dog helt overbevist om at min extended album version har hvert et sekund af den, omend i en anden rækkefølge. Det er straight up kitty murder at frarøve sig selv noget som helst med Basil Poledouris.

William Smith efterlader mig i åndenød, og ja selvfølgelig kan jeg den monolog - min søn skal fucking indoktrineres

SOPHIE MARCEAU TRIBUTE

I dag teamede jeg op med Kimse. Før træning gik jeg rundt i en times tid og var på grænsen til at brække mig - sådan er det tit. Jeg går tit og er ved at brække mig før træning.
The Cut Crew var forbi træning i dag samt Kimses ven Peter Joe-Wu.

DB ROWS
14 x 51 kg
15 x 101 kg v. hånd
15 x 101 kg h. hånd
10 x 101 kg v. hånd
10 x 101 kg h. hånd

PULL-UPS WIDE OH
14 x BW
12 x BW
9 x BW
8 x BW
8 x BW
8 x BW

CHIN-UPS SMAL UH
6 x BW + 7½ kg
7 x BW + 7½ kg
7 x BW + 7½ kg
7 x BW + 7½ kg

NARROW UH GRIP PULL DOWNS
8 x 90 kg supersæt 8 x 60 kg
8 x 90 kg supersæt 8 x 60 kg
8 x 90 kg supersæt 8 x 60 kg
8 x 90 kg supersæt 12 x 60 kg

WIDE GRIP PULL DOWNS
30 x 75 kg
20 x 90 kg
15 x 100 kg

WIDE GRIP BACK SUPP. PULLDOWN ROWS
12 x 55 kg
12 x 55 kg
12 x 55 kg
12 x 55 kg
15 x 55 kg

DB REAR LATERALS
15 x 17½ kg
15 x 17½ kg
15 x 17½ kg

Til træning var der en masse små numsepiger. De kørte leg presses med knæene buckled indad mens deres "træner" stod og så på: "Godt! Sådan der! Bliv ved." Den ene af pigerne havde hotpants på.

OMG 100+ kg DB rows, du er jo et monster!

Ondskabsfuld volume på ryggen!
De db rows er mærkværdige, er det kørt som kroc rows?

Gode tributes, mere af det.

Du er sejere end Dan John, hans rekord med 225lbs er 51 repz! Men ok, det er så også 102kg, måske er Dr. John alligevel sejere

Næppe, Søren ... næppe!

Jaspar skrev:Næppe, Søren ... næppe!

For en god ordens skyld er det OL ATG squat søren refererer til, hvor COACH DAN JOHN!!!! har taget 51 reps med 102 kg (225) lbs og jeg har taget 55 med 100 kg (efter en ny breathing 20rm samt tied 10rm).