bodybuilding.dk

4 dage til Newcomers og jeg glæder mig meget! Det bliver simpelthen lækkert.

I går stod den på depletion-wo, hvilket også er på programmet i morgen. Alt var meget Mind2Muscle™ og meget hårdt at komme igennem, da der ikke er mange carbs tilbage i kroppen. For satan, hvor har min krop det elendigt for tiden. Too little carbs 'n calories for too long. Håber du kan lide ærligheden, Mågens! Men venner, bare rolig - jeg har det alligevel ok. #MindTheMostPowerfulTool

I dag stod den derimod på cardio, som egentlig var meget lækkert. Jeg har det egentlig rigtig godt i kroppen i dag! Hvis ikke jeg havde vejet alt min mad, ville jeg være sikker på, at jeg havde lavet en Hummus-gate™. Humøret er højt på trods af at jeg i morges vejede ind på det letteste under diæten. -Vi skal tilbage til 2007 for at jeg finde en lignende kampvægt.

Under træningen i morgen, der bliver den sidste inden stævnet, skyder Esse en optaktsvideo til NC, som gerne skulle blive uploadet inden stævnet. Så kan i få et SNEAK PEEK af formen. Derudover interviewer han mig, hvilket nok skal blive godt two days out. Jeg håber han har masser af spørgsmål, for det bliver nogle korte svar -Og dog, for i morgen er nemlig en dag jeg har glædet mig meget til:

C A R B S = S M I L E S
C O M I N G
U P

Smuk update, Makker. Nu skal vi snart på Leif's!

Vitus skrev:Smuk update, Makker. Nu skal vi snart på Leif's!

Tak. Ja, vi skal så! Søndag!?

Jeg er ON!

Lækkert lækkert lækkert!

Du ser stadig væk uforskammet frisk ud, omend man også kan se at der ikke er meget tryk i systemet her på sidste dag uden carbs. Men det er jo kun som det skal være Du bliver giftig på lørdag!

Mågens og Vitus, I er lækre og mere end velkomne til at tage med på Leifs søndag.

Die Doktorin skrev:Du ser stadig væk uforskammet frisk ud, omend man også kan se at der ikke er meget tryk i systemet her på sidste dag uden carbs. Men det er jo kun som det skal være Du bliver giftig på lørdag!

Hehe, jo tak, tror faktisk også at det bliver helt ok! Jeg var i højeste gear i går Ses vi kl. 19?

MakkerMark skrev:Hehe, jo tak, tror faktisk også at det bliver helt ok! Jeg var i højeste gear i går Ses vi kl. 19?

Jeg er nok lige ved at vaere faerdig omkring kl. 19, så jeg når helt sikkert at se dig flyve ind i the Gym, high on carbs

Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

MetteM skrev:Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

7-24 højst sandsynligt

Garik skrev:

MetteM skrev:Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

7-24 højst sandsynligt

Dammit. Kan vi komme det nærmere? Jeg skal klart se styrkerunden!

MetteM skrev:

Garik skrev:

MetteM skrev:Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

7-24 højst sandsynligt

Dammit. Kan vi komme det nærmere? Jeg skal klart se styrkerunden!

Den foreloebige plan for afvikling af forbedoemmelserne er at AF er de foerste som kommer på om loerdagen, hvor der både bliver koert symmetri og styrke. Men tidsplanen er frem til efter indvejning fredag kun vejledende, der kan nå at ske aendringer.

Die Doktorin skrev:

MetteM skrev:

Garik skrev:

MetteM skrev:Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

7-24 højst sandsynligt

Dammit. Kan vi komme det nærmere? Jeg skal klart se styrkerunden!

Den foreloebige plan for afvikling af forbedoemmelserne er at AF er de foerste som kommer på om loerdagen, hvor der både bliver koert symmetri og styrke. Men tidsplanen er frem til efter indvejning fredag kun vejledende, der kan nå at ske aendringer.

Med andre ord skal jeg rent faktisk være i Ringsted kl. 07?

MetteM skrev:

Die Doktorin skrev:

MetteM skrev:

Garik skrev:

MetteM skrev:Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

7-24 højst sandsynligt

Dammit. Kan vi komme det nærmere? Jeg skal klart se styrkerunden!

Den foreloebige plan for afvikling af forbedoemmelserne er at AF er de foerste som kommer på om loerdagen, hvor der både bliver koert symmetri og styrke. Men tidsplanen er frem til efter indvejning fredag kun vejledende, der kan nå at ske aendringer.

Med andre ord skal jeg rent faktisk være i Ringsted kl. 07?

Som det ser ud nu, så for at vaere sikker på at ikke gå glip af noget af Mark, så Ja. Men jeg kan lige smide en besked til dig her på boardet når jeg går fra indvejningen fredag. Det kan vaere jeg får det faerdige program ved dommermoedet. Så du ved om du skal tidligt op eller ej

Hvornår var du i TheGym idag Mark? Er der selv mellem 17.30-19.30 ca. Har ikke kunne få billet til NC, så vil jo gerne se formen i levende live inden lørdag ;) og stærkt kæmpet forøvrigt!

Kl. 19 træner han.

Uh sejt - MakkerMarks svarservice

Vi ses i aften

@MetteM: What Die Doktorin said. Jeg skal i øvrigt gøre mit überste for at slå andenpladsen, så jeg ikke spilder din tid.

I dag havde jeg min sidste træning inden NC. Den stod på depletion-wo, hvilket i dagens anledning var en våd omgang, hvor jeg var center of attention. Essensen filmede herlighederne, samt interviewede mig. Videoen skulle gerne blive lagt op på boardet inden for de næste dage. Jeg glæder mig selv til at høre interviewet af mig selv, 3 dage ude for konkurrence Ozzy tog også en hel masse billeder, samt skød lidt video til hans documentary project.

Logningen af træningen er overflødig eftersom i bare kan se videoen, venner?

Gute Nacht.

Die Doktorin skrev:

MetteM skrev:

Die Doktorin skrev:

MetteM skrev:

Garik skrev:

MetteM skrev:Hvornår skal man være der på lørdag for at se dig vinde det hele?

7-24 højst sandsynligt

Dammit. Kan vi komme det nærmere? Jeg skal klart se styrkerunden!

Den foreloebige plan for afvikling af forbedoemmelserne er at AF er de foerste som kommer på om loerdagen, hvor der både bliver koert symmetri og styrke. Men tidsplanen er frem til efter indvejning fredag kun vejledende, der kan nå at ske aendringer.

Med andre ord skal jeg rent faktisk være i Ringsted kl. 07?

Som det ser ud nu, så for at vaere sikker på at ikke gå glip af noget af Mark, så Ja. Men jeg kan lige smide en besked til dig her på boardet når jeg går fra indvejningen fredag. Det kan vaere jeg får det faerdige program ved dommermoedet. Så du ved om du skal tidligt op eller ej

Som Doktorin og Mark siger, ja Men så kan du jo lige hilse på, når du nu ikke gider det, når du er i Århus

Jeg er godt nok ulykkelig over, at jeg ikke nåede at se dig

Det er sgu ikke nemt, når der lige pludselig først bliver trænet kl. 19. Men jeg vil glæde mig til at se dig - om ikke andet, så på søndag, når vi skal fejre din sejr med et par pizzaer

Det kan ærgre mig, at det var så rart at holde off i går, at jeg ikke fik sendt dig afsted til Newcummers med et stort perkram og et fast, men kærligt perklap i din shreddede ass.

Men du kommer stadig til at rive de andre rundt på lørdag, vense!

Og så glæder jeg mig til at høre min dobbeltgænger på video!

Die Doktorin skrev:
Som det ser ud nu, så for at vaere sikker på at ikke gå glip af noget af Mark, så Ja. Men jeg kan lige smide en besked til dig her på boardet når jeg går fra indvejningen fredag. Det kan vaere jeg får det faerdige program ved dommermoedet. Så du ved om du skal tidligt op eller ej

Du er en stjerne!! Jatak!!

Garik skrev:Som Doktorin og Mark siger, ja Men så kan du jo lige hilse på, når du nu ikke gider det, når du er i Århus

Jaaaaa, du kommer! Hyggeligt. Og sorry, næste gang bliver jeg så længe, at du bliver træt af mig.

Makker! Er ked af at jeg ikke dukkede op igår, men jeg har ikke lyst til at smitte hverken dig eller nogen andre med det her forkølelse jeg ligger med. Glæder mig til at se videoen!

Held og lykke med Newcomers! Jeg må have forladt The Gym 5 min før du kom, hvilket jeg er lidt ked af!

Mazzy skrev:Held og lykke med Newcomers! Jeg må have forladt The Gym 5 min før du kom, hvilket jeg er lidt ked af!

+1

Fra filmsession med Mark i går - hvem sagde shredded?

Klamt at se på.
Jeg synes ikke det er pænt med alle de muskler.