bodybuilding.dk

Hippo skrev:Du siger pinlig, jeg vil snarere kalde det episk.

Har groteske doms nu...;)

Synes altid du har groteske doms...fatter ik hvordan du gør!

Amazonen skrev:

Hippo skrev:Du siger pinlig, jeg vil snarere kalde det episk.

Har groteske doms nu...;)

Synes altid du har groteske doms...fatter ik hvordan du gør!

Jeg træner mere end jeg snakker

I dag har jeg os trænet, ikke arme desværre, men ben,
og det gik stærkt da jeg er lidt arbejdsramt (og lidt doven...)

Kørte op til 15x140 i ben, og så hjem igen...

Hippo skrev:

Amazonen skrev:

Hippo skrev:Du siger pinlig, jeg vil snarere kalde det episk.

Har groteske doms nu...;)

Synes altid du har groteske doms...fatter ik hvordan du gør!

Jeg træner mere end jeg snakker

Ouch!

Hej Logbog.

Jeg har været helt dygtig og fucked en sene op i mit knæ = ingen bentræning nu på 5.uge
og en masse dejlige smerter i knæet. Fantastisk.

Så farveller til alle tanker om at stille op til TSK og være stærk og smuk. Må nøjes med at
blive flottere i stedet indtil knæet er i orden.

Har du overvejet at blive bænkspecialist?

P.S. Du skal stadig med til TSK. Vi er en milliard fra OBBC der skal løfte. Det ville være rart at have nogle erfarne oppassere med.

Henning_F skrev:Har du overvejet at blive bænkspecialist?

P.S. Du skal stadig med til TSK. Vi er en milliard fra OBBC der skal løfte. Det ville være rart at have nogle erfarne oppassere med.

Vil gerne med og være smuk

Synes bare liiiiige det er lidt træls med udsigt til flere måneders genoptræning.

Og der er nok større chance for at der falder frøer ned fra himlen end for at jeg bliver bænkspecialist

Genoptræner stadig knæet, så ved I det.

Om ikke andet er der kommet det gode ud af det, at jeg laver meget
mere bagkæde træning nu, så det gavner nok på sigt.

Standarden af semi-nøgne smukke mennesker i Lolleriet er iøvrigt ret høj, så ved I også det

Noget lang tid siden sidste update...

Ja det må man sige...arbejder vist bare for meget...

Men får da trænet når der er tid; lavede 190 nemt i ben forleden, og kører noget
5x5 agtigt hvor jeg er nåede op på 5x5x155 i går, så det går fremad.

Men for det meste loller jeg bare; har helt opgivet at bænke til fordel for pushpress

Vægten er helt nede på 93 kg, det er ikke så imponerende....

Mere update til ære for Henning.

Lørdag: op til 235 i sumo - fornuftigt nok på den her BW.

Mandag: 5x5x85 i pushpress.

I dag: 5x5x160 i ben, ditto fornuftigt nok.

Som I kan se træner jeg ikke ret meget...

Hippo skrev:Mere update til ære for Henning.

Lørdag: op til 235 i sumo - fornuftigt nok på den her BW.

Mandag: 5x5x85 i pushpress.

I dag: 5x5x160 i ben, ditto fornuftigt nok.

Som I kan se træner jeg ikke ret meget...

Det bliver der så lavet om på når du kommer i udstyr igen

Amazonen skrev:

Hippo skrev:Mere update til ære for Henning.

Lørdag: op til 235 i sumo - fornuftigt nok på den her BW.

Mandag: 5x5x85 i pushpress.

I dag: 5x5x160 i ben, ditto fornuftigt nok.

Som I kan se træner jeg ikke ret meget...

Det bliver der så lavet om på når du kommer i udstyr igen

Hvornår var det liiiige at du ville have mig i det udstyr?

I går lavede jeg 12x160 i ben og 5 sæt curls, og så tog jeg hjem igen.

Jeg har fri på onsdag...

Så er du i gang igen...

Her er en plan for dig, du snart kan komme til nogle mastersstævner

Fra nu af: lad være med at komme til skade.

Fra efter sommerferien: udstyrstræning.

Sæt i gang

Amazonen skrev:Så er du i gang igen...

Her er en plan for dig, du snart kan komme til nogle mastersstævner

Fra nu af: lad være med at komme til skade.

Fra efter sommerferien: udstyrstræning.

Sæt i gang

Du keder dig godt nok, hva...?