Re: Useriøse løfterier
: 18. jul 2015, 12:54
The inZane Ambitions Protocol
I dag lavede jeg alt muligt fornuftigt. Jeg både dødløftede, squattede og lavede RDL. Jamen altså. Vægtene var selvfølgelig meget begrænsede, mellem 60 og 80 kg, men det er da en start. Det føltes faktisk ganske fornuftigt, hvilket jeg er meget imponeret over.
Til gengæld brokker min højre bicepssene sig en smule. Det er nok de tunge curls. Nu får den lige et par dages pause, og så går det formenlig over. Håber jeg.
Vægten siger også 79 kg, så det nærmer sig måske 4-6 ugers cut. Bare så jeg stadig kan passe mit tøj.
I dag lavede jeg alt muligt fornuftigt. Jeg både dødløftede, squattede og lavede RDL. Jamen altså. Vægtene var selvfølgelig meget begrænsede, mellem 60 og 80 kg, men det er da en start. Det føltes faktisk ganske fornuftigt, hvilket jeg er meget imponeret over.
Til gengæld brokker min højre bicepssene sig en smule. Det er nok de tunge curls. Nu får den lige et par dages pause, og så går det formenlig over. Håber jeg.
Vægten siger også 79 kg, så det nærmer sig måske 4-6 ugers cut. Bare så jeg stadig kan passe mit tøj.