bodybuilding.dk

TheCzech skrev:Hvordan kan det være du har skiftet military ud med OHP? Du var så tæt på at nå de 100.

Hvad er forskellen om jeg må spørge? Har aldrig rigtigt kunne lure det. Kan det passe at det har noget med ens stand at gøre?

Lundskiy skrev:

TheCzech skrev:Hvordan kan det være du har skiftet military ud med OHP? Du var så tæt på at nå de 100.

Hvad er forskellen om jeg må spørge? Har aldrig rigtigt kunne lure det. Kan det passe at det har noget med ens stand at gøre?

Military er uden leg drive

Garik skrev:

Lundskiy skrev:

TheCzech skrev:Hvordan kan det være du har skiftet military ud med OHP? Du var så tæt på at nå de 100.

Hvad er forskellen om jeg må spørge? Har aldrig rigtigt kunne lure det. Kan det passe at det har noget med ens stand at gøre?

Military er uden leg drive

Ah okay, tak

Garik skrev:Military er uden leg drive

Push presses ≠ OH presses. Military er en specifik variant af overhead presses.

Virkelig voldsom styrke Marcus!

salt skrev:

Garik skrev:Military er uden leg drive

Push presses ≠ OH presses. Military er en specifik variant af overhead presses.

Det sagde jeg heller ikke, men det kan man muligvis godt opfatte mit indlæg som.

Tjekken: Jeg har egentligt ikke foretaget et decideret skift. Jeg blev bare gjort opmærksom på, at jeg havde en lille smule leg drive på mine top sæt, og derfor begyndte jeg at logge det som OH press, så jeg ikke "snød nogle". Noget jeg siden hen har sat fokus på, så mit leg drive er nærmest ikke eksisterende. Det jeg laver nu, kan man sagtens kalde et military press.

-----------------------------------------------------

Jeg havde i øvrigt 5+ dag i går i military press, og jeg fik 6 reps med 87,5 kg. Det var jeg godt tilfreds med.

I går havde jeg en lorte træning. Jeg fik nemlig ikke de reps jeg skulle. Det skyldtes sikkert, at jeg er småsyg, men det gjorde det ikke mindre irriterende.

Wendler 5/3/1 - Squat Day

SQUAT
20x20
6x60
5x100
5x130
5x152,5
4x175
3x130
3x130
3x130

+ 3 sæt dødløft
+ 5 sæt goodmorning
+ 3 unilateral leg press
+ 3 sæt leg curl
+ 3 sæt calf press

I løbet af weekenden har jeg lavet 4x145 kg bænk pres og 3x210 kg dødløft. Jeg har eksamen i Accounting i morgen, så i dag holder jeg off til at øve opgaver.

Det er noget tid siden, jeg har logget, kan jeg se. Jeg er stoppet med Wendler, og laver nu upper/lower split med 5-6 træninger i ugen. I går satte jeg PR og pressede 102,5 kg i military press. Kropsvægten sagde 83,6 kg her til morgen.

Hvordan gik eksamen?

Har du nogle råd til en 3. års elev på HHX, der skal skrive SRP? Jeg overvejer at lave en erhvervscase 2.0.

holstc skrev:Hvordan gik eksamen?

Har du nogle råd til en 3. års elev på HHX, der skal skrive SRP? Jeg overvejer at lave en erhvervscase 2.0.

Det vides ikke endnu. Jeg får vidst karakteren i næste uge. Men jeg tror, at det gik godt.

Har du valgt problemformulerering? For hvis ikke, så er mit bedste råd at vælge et emne, som du interesserer dig for, og måske også allerede har en masse viden om. På den måde bliver det meget hurtigere og nemmere at sætte sig ind i branchen. Jeg skrev fx. om fitness branchen med udgangspunkt i Fitness World.

Hvis du allerede har valgt emne, og gerne vil have input til det, så send mig en PB, så hjælper jeg gerne lidt, hvis jeg har tid.

Marcus skrev:Jeg skrev fx. om fitness branchen med udgangspunkt i Fitness World.

I afsætning og VØ?

Marcus skrev:Hvis du allerede har valgt emne, og gerne vil have input til det, så send mig en PB, så hjælper jeg gerne lidt, hvis jeg har tid.

TAK!

holstc skrev:

Marcus skrev:Jeg skrev fx. om fitness branchen med udgangspunkt i Fitness World.

I afsætning og VØ?

Marcus skrev:Hvis du allerede har valgt emne, og gerne vil have input til det, så send mig en PB, så hjælper jeg gerne lidt, hvis jeg har tid.

TAK!

Lige præcis i Afsætning og VØ. Det var så lidt, du smider som sagt bare en besked.

I dag bænkede jeg 4*150. Jagten på 2*bw bænk er for alvor gået ind.

Satte ny PR til gårsdagens træning. Fik 1x105 kg military press. Nu er målet at kunne reppe med 100 kg, inden jeg forsøger mig med tungere.

Smukt! Tillykke

Smukt! Tillykke

Smukt! Tillykke

Smukt! Tillykke

Jeg har virkelig travlt for tiden med eksaminer. Jeg regner med at begynde at logge lidt igen, når eksaminerne er slut.