bodybuilding.dk

Jeg glæder mig til analysen af din næste floorball kamp :-)

Mere floorballtræning i går. Efter ca. ½ time havde jeg vokseværksagtige smerter i benene. Jeg er gammel. Nå, men det var skide hyggeligt ikke desto mindre. I dag skal jeg heldigvis træne mine overkropsmuskler, hvilket sjældent medfører nævneværdige bensmerter. Måske jeg endda støder på en ven eller to. Det ville være rart. Apropos rart, så kom Marilyn Manson med andensinglen fra sin kommende plade i forgårs. Det er altså fee'. Groovy og fee'.



Jeg er fuldstændig pjattet med det nye Manson. The Pale Emperor evner forhåbentlig at leve op til den temmelig høje bar, de to første singler har sat.

Jeg er også ret meget nede med den første single. Nu vil jeg lytte til den nye. Kys til dine ben.

Den her log mangler Gesaffelstein

Enig


Sent from my iPhone using Tapatalk

Jaaaaa, muskler. Der var ok hyggeligt i The Gym i går. I dag skal jeg til pensionsmøde. Jaaaaa, pension.

Det her nummer har taget mig flere minutter at finde frem til. Den slags er irriterende. Til gengæld er den ok hidsig omkring 4 minutter inde. Ok.

Flere muskler. I går trænede jeg bl.a. db incline, SLDL, delts og andet. Min logbog er meget udførlig ift. min træning. Til træning var mange af mine venner, bl.a. Marco, som jeg mobbede i vanlig stil. Marco har købt en gang PT fra Big Shooter, som han utvivlsomt bliver virkelig massiv af - men som også involverer indtag af pulvergrøntsager i proteinshake til træning. Den slags er åbenbart bedst at holde meget langt væk fra min bevidsthed, for jeg kan slet ikke tage det. Det er meget O at drikke pulvergrønt i sin shake, og Marco er ekstremt O i forvejen. Jeg er heldigvis ikke særligt O. Godt for mig. Ja.

Her er juletyskermusik i tråd med både højtiden og loggens musiksmag i øvrigt. Glædelig jul, alle sammen. I er ok. Ok.

Man bliver socialt akavet af at være så meget O.

Jeg tror faktisk man kunne lave en graf over O, der var omvendt proportionel med størrelsen på ens omgangskreds. Lad den lige synke ind.

Grøntsagerne er eget initiativ :-)

Sendt fra min GT-I9305 med Tapatalk

Legend skrev:Jeg tror faktisk man kunne lave en graf over O, der var omvendt proportionel med størrelsen på ens omgangskreds. Lad den lige synke ind.

Det samme kan vist siges om at få børn...

salt skrev:

Legend skrev:Jeg tror faktisk man kunne lave en graf over O, der var omvendt proportionel med størrelsen på ens omgangskreds. Lad den lige synke ind.

Det samme kan vist siges om at få børn...

Men ikke om at fyre den af


Sent from my iPhone using Tapatalk

Eller om at have mange penge.

Der var stort set ingen venner til træning i går. Det har faktisk skortet på vennerne i en hidtil uhørt grad i denne uge. Det er en bekymrende udvikling. Heldigvis var Frederik Ælling til stede, så jeg havde nogen at genere. I går involverede dette bl.a. at placere min numse på hans ansigt, mens han gjorde klar til at bænke. Jeg er en drillepind.

Helt uhørt besluttede jeg mig i øvrigt for at stige på vægten i morges. 86,1 sagde den. Det er vist meget fint for denne tid på året. Jeg er sådan ca. lige akkurat overvægtig ift. BMI, men omvendt er jeg også røv porrmed.

Her er et uddrag af en morsom samtale.



Og her er musik. Om lidt er der juleferie, og så skal jeg være fuld.

Erdahl knows!!


Sent from my iPhone using Tapatalk

Jeg har ikke trænet i over en uge. Jeg havde endda pakket løbesko med til Jylland, men det skete bare ikke rigtig. Forkølelse hjælper selvsagt ikke på det. Til gengæld har jeg hygget mig. Det er også vigtigt.

Om tre dage er det nytårsaften. Rygtet vil vide, at jeg har lavet et mix til lejligheden. Og rygtet vil vide at numre som dette måske/måske ikke vil være at forefinde deri.

en gammel klassiker

Oh hai

Jeg har netop overstået den tvivlsomme fornøjelse at se anden del af Nymphomaniac. Jeg ville ønske, at jeg havde set den korte version. Det er en rigtig god film med mange interessante problemstillinger og filosofiske dilemmaer koblet med et visuelt ekstremt flot og, ja, nøgent udtryk. Men shit hvor er den lang. Lang og langsom.

I dag trænede jeg. Der var en masse af mine venner. Jeg er blevet lidt tyk henover julen, men ikke noget videre drastisk. Abs er stadig synlige og sådan. I morgen skal jeg på arbejde. Det gider jeg ikke, men sådan er der så meget.



Jeg har hørt en del Deadmau5 i dag. Igen i dag. Han har en dejligt lang diskografi, og der er heldigvis stadigvæk en god portion numre, jeg ikke kender til hudløshed. Som fx Aural Psynapse her. Et af hans bedre.

Eftersom jeg skal arbejde i morgen, bliver træning skemalagt derefter. Jeg håber på selskab. Det er nu rarest med selskab.

Har du hørt det seneste han har lagt op? https://soundcloud.com/fuckmylife/432a
Hvis en kommende udgivelse bliver i samme stil, så er jeg ovenud begejstret. Lyt btw soundtracket til Gone Girl igennem. Det er lækkert.

Interessant. Det kunne godt blive fedt. Generelt er jeg ret begejstret for mange af de nye ting, han eksperimenterede med på While (1<2). Gone Girl soundtrack'et var jeg også begejstret for, så det vil jeg også lytte til. Vidste du i øvrigt, at Trent Reznor har lavet musikken til det første Quake? Det gjorde jeg nemlig ikke.



Dejligt Pretty Lights'ish nummer. Bonobo laver nu god musik.

Luntetur i sneen ..



Sent from my iPhone using Tapatalk

Musik fra Tyskland må der til. Jeg trænede i går. Det var hyggeligt. Bagefter så jeg Deadline fra sidste uge, hvor Krasnik interviewede Lars von Trier. Den er altså ikke helt god med Lars von Trier.



I dag skal jeg ikke træne. Men det skal jeg i morgen. Eller, jeg skal i hvert fald i The Gym kl. 11. Hvor meget jeg så rent faktisk får trænet er straks en anden sag. Men morsomt bliver det.

Hej Michel. Jeg ser amerikansk fodbold. Tror du at de store stærke atleter har:
A: små glutes
B: store glutes
C: hjerneskade
D: mange penge
E: masser af damer

NB. Der er mere end et rigtigt svar.

Hej Mågens. Hvis man gerne vil se stærk ud, er det så vigtigere at have

A) Store glutes

B) Stor trapz

NB: der er ikke mere end ét rigtigt svar

Mvh Quizmesteren

En lille aftentur. Læggene var dejligt stramme og doms'ede efter træningen igår. Ellers ikke det store at berette.



Sent from my iPhone using Tapatalk

Sent from my iPhone using Tapatalk

Hej hej

Nå, men jeg træner stadigvæk og det går da ok.

I sidste uge bænkede jeg vist 110x5, mandag løb jeg en 5'er på ca. lige præcis 23:00, og i går squattede jeg 130x5 og 140x2. Jeg når vist ikke helt at blive ripped i år, men jeg ser ok ud.

Det går sgu nok, mao.

Fedt du holder skruen i vandet. Er du endt i FW eller hvad skete der efter The Gym lukkede for medlemmer? Jeg har trænet et par gange i Vesterbronx Gym. Det synes jeg er et ret lækkert center og fint supplement med 1-gangs træninger der kombineret med evt. Et FW medlemsskab.

Jeg er i FitnessDK. For det meste i Adelgade eller Parken, alternativt Nygaardsvej. Det er ikke ligefrem TG, men man kan da få trænet