Er det iorden jeg følger lidt med her? Altså bare en smule du ved. Vil ikke være til besvær. Bare sig til hvis jeg gør, så skal jeg nok formindske mig det er faktisk muligt. Du virker som en flink gut. Det kan jeg lide, rigtig, rigtig meget endda.
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 29. nov 2011, 00:26
af Asomugha
Maleren skrev:Er det iorden jeg følger lidt med her? Altså bare en smule du ved. Vil ikke være til besvær. Bare sig til hvis jeg gør, så skal jeg nok formindske mig det er faktisk muligt. Du virker som en flink gut. Det kan jeg lide, rigtig, rigtig meget endda.
Det skal du være mere end velkommen til! Endelig får jeg en der rent faktisk gider læse min dumme og kedelige logbog, så jeg er lige gået i lykke-mode! Mon ikke jeg så er sikret et par timers bedre nattesøvn i nat?
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 29. nov 2011, 00:48
af Anmoho
Du fatter ikke hvad jeg skriver, farvel.
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 29. nov 2011, 01:05
af Asomugha
Anmoho skrev:Du fatter ikke hvad jeg skriver, farvel.
Huh?
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 29. nov 2011, 01:30
af Anmoho
Asomugha skrev:
Anmoho skrev:Du fatter ikke hvad jeg skriver, farvel.
Huh?
Det gas. Jeg er sent oppe. Jeg kan lide dine træninger. Nice.
Hvorfor træner du ? (Og hvorfor er du stærkere i bænk end mig?) Og hvor blev den PR/rep i bænk af i dine følgende træninger?
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 29. nov 2011, 09:13
af Asomugha
Anmoho skrev:
Asomugha skrev:
Anmoho skrev:Du fatter ikke hvad jeg skriver, farvel.
Huh?
Det gas. Jeg er sent oppe. Jeg kan lide dine træninger. Nice.
Hvorfor træner du ? (Og hvorfor er du stærkere i bænk end mig?) Og hvor blev den PR/rep i bænk af i dine følgende træninger?
Mange tak
Jeg træner fordi jeg elsker det, senere kunne jeg nok godt tænke at eksperimentere med noget styrkeløft, men lige pt. sørger jeg bare for at få opbygget et stærkt fundament. Jeg skal ikke kunne svare dig på hvorfor jeg er stærkere i bænkpres end du er (men fedt), men føler ellers jeg er blevet dårligere til bænkpres, jeg mister tit mit opspænd. Når jeg eksempelvis trækker lats ind under og ned af ryggen, så glider de tit ud når jeg unracker den - så jeg arbejder meget med min teknik i bænkpres pt. Det er også derfor jeg ikke har makset / kørt rigtig tungt fordi jeg ikke har lyst når opspændet ikke er til det pt. For hvis jeg lige pludselig mister det så er det "good game" jeg har aldrig løftet over 105 kg i bænkpres, men jeg burde vel være god for et sted imellem 110-120 kg :-)
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 27. dec 2011, 16:35
af Asomugha
Smider lige de 2-3 måneder gamle billeder herind;
Re: Asomugha - Den kedeligste log i verden
: 4. jan 2012, 23:16
af Asomugha
Hmm, fik du slettet dit indlæg Farmer?
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 5. jan 2012, 09:17
af Asomugha
le resultat af dødløft
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 6. jan 2012, 20:40
af mic
Asomugha skrev:le resultat af dødløft
Indersiden af dit bukseben?
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 7. jan 2012, 00:40
af Asomugha
mic skrev:
Asomugha skrev:le resultat af dødløft
Indersiden af dit bukseben?
Ja, det er korrekt :-)
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 8. jan 2012, 17:01
af mic
Asomugha skrev:Ja, det er korrekt :-)
What a beauty
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 9. jan 2012, 10:34
af Asomugha
mic skrev:
Asomugha skrev:Ja, det er korrekt :-)
What a beauty
Mange tak, jeg er meget smigret
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 23. mar 2012, 19:37
af Carsten2002
Hallo er der nogen?
Jeg synes du Assdipper en smule halv voldsomt (se 00:13), om det bliver et problem nu/senere hen/nogensinde ved jeg så ikke.
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 23. mar 2012, 21:21
af Asomugha
Carsten2002 skrev:Hallo er der nogen?
Jeg synes du Assdipper en smule halv voldsomt (se 00:13), om det bliver et problem nu/senere hen/nogensinde ved jeg så ikke.
Hey, tak for feedback
Jeg har haft fokus på det på et tidspunkt, men jeg aner ikke hvordan man bedst forsøger at undgå det? Hvad er teknikken bag - skal man prøve at køre den excentriske fase lidt langsommere?
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 23. mar 2012, 21:36
af Carsten2002
Asomugha skrev:
Carsten2002 skrev:Hallo er der nogen?
Jeg synes du Assdipper en smule halv voldsomt (se 00:13), om det bliver et problem nu/senere hen/nogensinde ved jeg så ikke.
Hey, tak for feedback
Jeg har haft fokus på det på et tidspunkt, men jeg aner ikke hvordan man bedst forsøger at undgå det? Hvad er teknikken bag - skal man prøve at køre den excentriske fase lidt langsommere?
Sådan som jeg har forstået det er det ofte noget med stramme haser/hofter. Så der skal udstrækning og mobilitetsøvelser til.
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift
: 23. mar 2012, 21:44
af Asomugha
Carsten2002 skrev:
Asomugha skrev:
Carsten2002 skrev:Hallo er der nogen?
Jeg synes du Assdipper en smule halv voldsomt (se 00:13), om det bliver et problem nu/senere hen/nogensinde ved jeg så ikke.
Hey, tak for feedback
Jeg har haft fokus på det på et tidspunkt, men jeg aner ikke hvordan man bedst forsøger at undgå det? Hvad er teknikken bag - skal man prøve at køre den excentriske fase lidt langsommere?
Sådan som jeg har forstået det er det ofte noget med stramme haser/hofter. Så der skal udstrækning og mobilitetsøvelser til.
Ok, jeg prøver at kigge på det næste gang
Re: Asomugha - I'll show you what happens when u do deadlift